Fasi dell'Alimentazione per i Neonati

Il bambino nella tua vita renderà i pasti interessanti per molti anni a venire. Seguire le linee guida per le fasi dell'alimentazione non terrà la farina d'avena lontano dal pavimento o la mela cotta fuori dai capelli del bambino, ma può evitare reazioni allergiche a nuovi cibi e aiutare il bambino a digerire correttamente il cibo. I bambini si sviluppano a ritmi diversi. Segui i segnali del bambino per decidere quando aggiungere nuovi cibi.

Un Inizio Sano

Per i primi mesi di vita del tuo bambino, il latte materno è l'alimento ideale. Aumenta le immunità nel bambino, aumenta la buona salute in madre e bambino ed è facile da digerire per un bambino. L'allattamento al seno richiede un po' di lavoro per essere eseguito comodamente e costantemente; chiedi aiuto se ne hai bisogno. Se non puoi allattare, scegli di non allattare o scegli di usare biberon complementari quando non sei disponibile per allattare, usa una formula per neonati come miglior sostituto. Sono disponibili molti tipi diversi di formula, inclusa quella di soia per bambini con allergie al latte. I bambini dovrebbero mangiare solo latte materno o una formula per neonati approvata dall'American Academy of Pediatrics durante i primi tre mesi di vita. Altri cibi non aiutano e possono danneggiare il bambino. I bambini con coliche non si calmano con cibi solidi, e i bambini non dormono meglio la notte quando mangiano cibi solidi.

4-6 Mesi

Tra i 4 e i 6 mesi, i neonati possono iniziare a mangiare cereali per bambini arricchiti di ferro. Acquista cereali specifici per bambini che si mescolano con acqua o formula per fare una pappa sottile. La scelta raccomandata per il primo cereale del bambino è il cereale di riso perché è delicato e più facile da digerire per la maggior parte dei bambini. Non usare un biberon per dare cereali al bambino. Tutta l'alimentazione dovrebbe essere fatta con un cucchiaio. Prova piccole quantità alla volta. Se il bambino spinge fuori il cucchiaio, aspetta qualche giorno e riprova.

6-8 Mesi

Una volta che il tuo bambino mangia comodamente diversi tipi di cereali dal cucchiaio, inizia a introdurre altri cibi nella dieta. Inizia con le verdure. Introduci un nuovo cibo alla volta e aspetta circa cinque giorni prima di introdurre un nuovo cibo per vedere se ci sono reazioni allergiche al nuovo cibo. Se non ci sono reazioni, puoi aggiungere un nuovo cibo. Usa omogeneizzati pronti o cuoci a vapore verdure e frutta e schiacciale per fare i tuoi. Evita di aggiungere sale o zucchero ai cibi. Puoi congelare l'omogeneizzato fatto in casa in vaschette per il ghiaccio, poi rimuoverlo e avvolgere ogni blocco in plastica e conservare in freezer in un sacchetto per freezer. Quando sei pronto per dare da mangiare, semplicemente scongela i blocchi. Introduci uova, grano e pesce prima degli 8 mesi di età per ridurre la possibilità che il bambino sviluppi allergie a questi cibi.

7-10 Mesi

Durante questo periodo, i bambini sviluppano le piccole abilità motorie e masticatorie che permettono loro di auto-alimentarsi. Inizia con frutta o verdura morbida, come piselli e pezzi di banana. Dopo che padroneggiano i cibi morbidi, aggiungi cereali secchi, piccoli cracker, quadratini di pane tostato o pezzi di tortilla morbida. I cibi da mangiare con le dita dovrebbero essere aggiunti in aggiunta ad altri cibi serviti con il cucchiaio. I bambini dovrebbero continuare ad avere solo formula o latte materno come bevanda lattea, ma puoi aggiungere succhi di frutta per bambini e acqua come altre bevande. Introducili in una tazza piuttosto che nel biberon per iniziare a insegnare al bambino a usare una tazza.

Mesi Successivi

Tra 8 e 10 mesi, i bambini possono mangiare carni, pollame e ricotta finemente tritati. Dopo i 12 mesi, possono iniziare a bere latte vaccino intero invece della formula. Evita di dare ai bambini pezzi di hot dog, semi, noci, verdure crude o popcorn finché non hanno almeno un anno. Alcuni bambini devono aspettare più a lungo. Evita il miele fino a dopo i 12 mesi a causa del rischio di botulismo. Continua a usare cereali arricchiti di ferro finché il bambino non ha 18 mesi. Ricorda, solo perché non ti piace un cibo non significa che non lo dai a tuo figlio. Lascia che il bambino provi tutto.

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