Cosa favorisce la crescita in altezza nei neonati?

La maggior parte dei genitori ama congetturare su quanto alto sarà il loro bambino. Potresti anche chiederti se c'è qualcosa che puoi fare per aumentare l'altezza del tuo bambino. Mentre la genetica gioca il ruolo più grande nell'altezza del tuo bambino, anche la nutrizione gioca una parte. Serve un deficit nutrizionale significativo per influenzare l'altezza del bambino, e sovralimentarlo non lo renderà necessariamente più alto, anche se potrebbe renderlo più pesante.

Genetica e altezza

Niente batte la genetica quando si tratta di determinazione dell'altezza. I geni di tuo figlio conteranno per il 60-80% della sua altezza adulta, riporta il biologo molecolare Chao-Qiang Lai del Jean Mayer U.S. Department of Agriculture Human Nutrition Research Center on Aging alla Tufts University in un articolo del 2006 su "Scientific American". Molteplici geni contribuiscono all'altezza, quindi genitori alti non avranno necessariamente figli alti o viceversa.

Nutrizione

La nutrizione è il fattore ambientale che ha più effetto sull'altezza finale del tuo bambino, contribuendo tra il 20 e il 40%, secondo il Dr. Lai. I genitori la cui crescita è stata influenzata negativamente da cattiva nutrizione potrebbero trasferirsi in un'area più agiata e produrre un bambino molto più alto di loro stessi, semplicemente perché il loro bambino ha accesso a una nutrizione migliore. Le proteine sono il nutriente più responsabile per una crescita adeguata nei bambini, spiega il Dr. Lai, sebbene vitamine e minerali — come il minerale calcio e le vitamine A e D — possano anche giocare un ruolo.

Sovralimentazione

I bambini obesi sono più alti dei bambini normopeso fino a circa 14 anni, secondo uno studio tedesco pubblicato nel 2011 sul "Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism". L'aumento di altezza non era dovuto a pubertà precoce, hanno scoperto i ricercatori. Il peso extra può stimolare la produzione di insulina in eccesso, che promuove la crescita, spiega l'endocrinologo pediatrico Dr. Stephen W. Anderson. Man mano che crescono, avviene una naturale equalizzazione, e la loro altezza si allinea più con i coetanei, secondo il libro di testo "Global Perspectives on Childhood Obesity: Current Status, Consequences and Prevention".

Formule per l'altezza

Solo per divertimento, puoi stimare l'altezza futura del tuo bambino usando diverse formule. La più semplice è raddoppiare l'altezza del bambino a 2 anni; se è 86 cm, sarà intorno a 172 cm, o 1 metro e 72. Un metodo leggermente più complesso tiene conto della genetica. Somma la tua altezza e quella del tuo partner in centimetri. Aggiungi 13 cm se stai stimando per un maschio e sottrai 13 cm per una femmina. Dividi il risultato per due. Il tuo bambino sarà molto probabilmente entro 10 cm da questa stima.

Previous:

Next: