Come prevenire la testa piatta nel bambino

I bambini oggi passano molto più tempo sulla schiena, da quando l'Accademia Americana di Pediatria ha iniziato a raccomandare negli anni '90 che tutti i neonati dormano supini per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante. Poiché passano meno tempo sulla pancia, più bambini sviluppano la "plagiocefalia posizionale", il termine medico per un'area appiattita sulla parte posteriore della testa. Puoi prevenire la testa piatta nel tuo bambino tenendolo lontano dalla schiena il più possibile durante i momenti di veglia.

Istruzioni

  1. Inizia il tummy time presto. Metti il bambino a pancia in giù sul pavimento mentre è sveglio, anche quando ha solo pochi giorni. Puoi anche sdraiarti e tenere il bambino sul tuo addome o petto, faccia a faccia con te, o metterlo sulle tue ginocchia, a faccia in giù. Aspetta circa 20 minuti dopo la poppata, così non rigurgita. Inizia con brevi periodi, cinque minuti circa, tre o quattro volte al giorno e aumenta fino a 20 minuti alla volta man mano che il bambino lo tollera. Il tummy time non solo aiuta a mantenere la testa del bambino rotonda, ma rafforza anche i muscoli di spalle, schiena e collo.

  2. Prendi in braccio il bambino e portalo o tienilo, invece di tenerlo nel seggiolino auto, passeggino o dondolo per lunghi periodi durante il giorno. Tutti questi dispositivi — sebbene a volte necessari per i genitori impegnati di oggi — mantengono la testa del bambino ad un'angolazione che la preme contro lo schienale, contribuendo a sviluppare una testa piatta.

  3. Cambia frequentemente l'orientamento del bambino. Se il bambino tiene la testa girata nella stessa direzione per la maggior parte del tempo, ha un rischio maggiore di sviluppare una testa piatta. Metti la testa ai piedi del lettino a volte, così deve girare la testa nella direzione opposta per vedere nella stanza. Sposta il dondolo in diverse parti della stanza, così deve girare la testa a sinistra a volte e a destra altre volte per vedere cosa succede.

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