Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a munkahelyvesztésről

Bár úgy tűnhet, te viseléd a legnehezebb terhet a munkahelyed elvesztésekor, a szülőknek tudatában kell lenniük, hogy ez a helyzet az egész családot érinti. Ezért az egész családnak kell részt vennie a kölcsönös támogatásban – és ehhez beszélned kell a gyerekekkel a munkahelyvesztésről.

Bár vonzó a hír elrejtése a gyerekek aggódás és stressz elkerülése érdekében, a gyerekek érzékelik, ha valami nem stimmel. Valószínűleg még jobban meg fognak szidni, ha kiderül, hogy a megbízható szüleik titkot tartottak előlük, és a gyerekek a legrosszabb forgatókönyveket festik ki, ha nem beszéltek róla.

Vedd egy mély levegőt, és hívj családülésre a munkahelyvesztésről és arról, mit jelent a háztartás számára.

Még ha félelmes, stresszes és frusztrált is vagy, emlékezz: nem kell mindent tudnod a beszélgetés előtt. Egyszerűen magyarázd el, amit eddig tudsz.

Készülj fel a beszélgetésre. Légy készen a gyerekeid aggodalmainak megnyugtatására, miközben segítesz nekik megérteni, hogyan hat egy stresszes életesemény, mint a munkahelyvesztés, az egész családra.

Hogyan hat a munkanélküliség a gyerekekre

Ha néhány heten keresztül vagy munkanélkül, az kicsit stresszes lehet a gyerekeidnek. De ha újra beállsz a munkapiacra, a dolgok valószínűleg normálba fognak térni, és a gyerekek ki fognak gyógyulni a stresszből.

Ha hosszabb ideig vagy munkanélkül, a munkanélküliség hatással lehet a gyerek általános jólétére.

A tanulmányok azt mutatják, a szülői munkanélküliség csökkentheti a gyerekek boldogságát. A kutatók kimutatták, hogy a gyerekek osztályozatai romlanak, ha a szüleik munkanélküliek.

A tanulmányok sok módot mutatnak, ahogy a szülői munkanélküliség hat a gyerekekre:

  • A szülői stressz átszivározik a gyerekekre. Amikor a szülők stresszel küzdenek a jövedelem elvesztése vagy a munka keresése nehézségei miatt, a gyerekek is stresszel fognak küzdeni.
  • A csökkent jövedelem hatással van a gyerekek mindennapjaira. A család életszintje csökkenhet, ami megakadályozhatja a gyereket abban, hogy ugyanezeket a tevékenységeket és jogosultságokat élvezze, mint korábban.
  • A munkahelyvesztés más stresszes eseményeket indít el. Amikor a családnak költöznie kell egy másik városba, vagy abbahagyni a gyerekek poséda tevékenységeit, a gyerekek mindennapjai negatívan változnak.
  • A gyerekek aggódnak a jövőért. Az idősebb gyerekek, akik kicsit megértik a pénz és a számlák kérdését, megaggodhatnak, hogy a család szegénységbe sodródik, vagy hazátalan lesz.
  • A gyerekek bántalmazás célpontjai lehetnek, ha a szülő munkanélküli. A munkanélküliség kitépéshez és bántalmazáshoz vezethet más gyerekektől.

Amikor megérted, hogyan hat a munkanélküliség a gyerekekre, lehet, hogy csökkentheted a hatást az életükre. A beszélgetés a gyerekekkel a munkahelyvesztésről és a megközelítési stratégiák keresése segíthet nekik az stressszel egészséges módon kezdeni.

Oszd meg a terved

Mielőtt leülsz a gyerekekkel, beszélj a társaddal (ha van a képben), és készíts egy tervet. A gyerekeid sokkal nyugodtabbak lesznek, ha tudják, mi a következő lépés.

Tehát függetlenül attól, hogy munkanélküli segélyt igényelsz, keresel új munkát, vissza mész az egyetemre, vagy új üzletet nyitsz, mondd el a gyerekednek, mit gondolsz, mi történhet legközelebb. Még ha nem is tartod be végül a tervet, biztosítsd, hogy a gyereked tudja: van néhány elképzelésed a folyamatról.

Végezz korhelyes beszélgetéseket

A gyereked kora nagy szerepet játszik abban, hogyan közelítesz meg a munkahelyvesztés témáját –畢竟, a kisgyerekek nem fognák megérteni, ha a felszámolásokról, a lecsökkentésről vagy a gazdaságról kezdesz el beszélni. A kicsiknél tartsd egyszerűen: mondd el, hogy anyuka/apuka otthon lesz gyakrabban, mert a munkája már nem igényli a napi jelenlétet.

Egy kicsit idősebb gyerek – mondjuk egy általános iskolás – kezelni tud néhány további részletet; például magyarázd el, hogy a cég bezárt vagy áthelyezkedett egy másik helyre.

A tinédzserek persze a legtöbb részletet várják, de a gondolataik azonnal a pénzhez fognak ugrani – így mindent megteszel, hogy megnyugtassad őket: a család rendben lesz, és van egy terved, hogy átjuttok a közelgő napokon, heteken és hónapokon.

Legyel őszinte

Az első szándékod lehet, hogy a helyzetet becukorozod, hogy kevésbé rossz hangzású legyen, de a helyzet komolyságának túlzott kicsinyítése hiba.

Nem akarsz túlzott drámai lenni. Találd a jó arányt: legyen reménykedő realista abban, mit jelent a munkahelyvesztés a családodnak.

Íme néhány példa arra, mit mondhatsz:

  • „Jövő héten elvesztem a munkámát. Amíg meg nem találok másikat, visszakell szorítanunk a költekezésen. Ez azt jelenti: nincs étterembe járás, és semmi új vásárlás, hacsak nem feltétlenül szükséges.”
  • „Ma elvesztettem a munkámát. Keményen fogok dolgozni, hogy hamar megtaláljak egy másikat. De lehet, hogy nem találok ugyanabban a városban. Lehet, hogy el kell költöznünk.”
  • „A munkám nem volt megfelelő nekem, így nem fogok ott dolgozni tovább. Keményen fogok dolgozni egy új munka megtalálásáért. De amíg máshol be nem kerülök, nem lesz annyi pénzünk a költekezésre.”

Beszélj arról, hogyan hat a munkahelyvesztés a gyerekedre

A gyerek természetéből adódóan először arra gondol, mit jelent ez számára, így ne lepődj meg, ha az első reakció valami ilyesmi: „Ez azt jelenti, hogy nem mehetünk nyaralni idén nyáron?” vagy „El tudok menni a nyári taborba?”

Ez nem feltétlenül a legfontosabb kérdés a fejedben, de a gyereknek számít. Ne ugrj azonnal a megnyugtatásra, ha nem tudod a tervet. Inkább válaszolj realisztikusan, optimisztikusan: „Igen, továbbra is szándékozunk nyaralni/elmenni táborba. Ha ez megváltozik, akkor megbeszéljük a tervet.”

Ha visszakell szorítanod a posedákra, magyarázd el – bár harag vagy sírás is lehet, így légy felkészült. Ha a napközbeni gondoskodást a nagyszülőkhöz való elvitelre cseréled, beszéljerről is.

Beszélj arról, kivel osszák meg az információt

Az idősebb gyerekeknél biztosítsd, hogy tudják, kikkel oszthatják meg az információt (de ne érezzék, mintha gyanús vagy titkos dolguk lenne, amit örökre titokban kell tartaniuk). Ha nem akarod, hogy a gyereked közösségi médián hirdesse, vagy még ne ossza meg a barátjaival, tedd egyértelművé.

Magyarázd el, hogy ez magánügy, de nem titok, és hogy most家族i ügyként kezeled.

Irányítsd az érzelmeid

A gyerekek tőled veszik a jeleket arról, hogyan reagáljanak a hírre, hogy elvesztetted a munkádat. Ha még nem vezéreléd a saját érzelmeid, várj egy-két napot a beszélgetéssel. Közvetlenül a beszélgetés előtt hagyd nyugodni magad. Legyen az egy buborékfürdő vagy egy futás, győződj meg róla, hogy a lehető legnyugodtabb vagy a beszélgetés elindítása előtt.

Bár oke beismerni, hogy kicsit ideges vagy bizonytalan, a sírás vagy a pánikás hangnem egy családi ülésen túlzott szorongást kelthet a gyerekekben, ami senkinek sem segít.

Adj sok megnyugtatást

Amikor befejezted a beszélgetést a gyerekeiddel a munkahelyvesztésről, nyugtassd meg őket, hogy a mindennapi rutinjukat a lehető legjobban megpróbálod tartani – és tartsd be.

Nehéz a gyerekeknek tudni, hogy a stabilitásuk jelei – a szüleik – bizonytalan időn mentek keresztül. Ez azt jelenti, hogy a „munkanélküli” extra eseményeket, mint a hétköznapi parkolásokat, minimálisra kell szorítani.

Még ha a gyerekekkel töltött plusz idő is előny a munkanélküliségben, maradj a szabályos felébredési, étkezési és pihenőidők mellett, amennyire lehetséges.

A következetes napi rend betartása segít a gyerekednek biztonságban és védve érezni magát, még a bizonytalanság közepette is.

Mit NE mondj

Bár fontos beszélni a gyerekekkel a munkahelyvesztésről, vannak dolgok, amiket ki kell hagyni a beszélgetésekből. Íme, mit kerüld el a gyerekeddel:

  • Kerüld a vádat. Még ha a munkahelyvesztés oka egy érvénytelen főnök vagy egy rossz gazdaság, ne hagyd, hogy a gyereked úgy gondolja, áldozat vagy a borzasztó körülményeknek és a tisztességtelen bánásmódnak. A probléma gyökereinek túlzott megélése csak felmelegíti az aggódását a jövő iránt.
  • Hagyj ki a katastrofa-jósolásokat. Még ha azt is gondolod, soha nem találsz egy másik jól fizető munkát, ne oszd meg a gyerekeddel a negatív előrejelzéseidet. Inkább a cselekvésre koncentrálj: mit teszel aktívan a munkanélküliség megoldására.
  • Ne vonj be a gyerekedet minden beszélgetésbe. Az, hogy az alapokat megismerted a helyzetről, nem jelenti azt, hogy mind a felnőtt beszélgetéseidbe bevonod. Nem kell tudnia az összes stresszedről, vagy arról, milyen aggódsz a hitelért. Tartsd a felnőtt beszélgetéseket a gyereked messze.

Legyel hajlandó beismerni, hogy nem tudod az összes választ

Függetlenül attól, hogy a gyereked meg akarja tudni, meddig tart, mire találsz egy másik munkát, vagy maradhatsz-e ugyanabban az ágazatban, ismerd el a bizonytalanságot, ha nincsenek válaszok. Mondj valami ilyesmit: „Most nem tudom a választ, de örvendek, hogy kérdeztél. Ez egy jó kérdés.”


Previous:

Next: