• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mit adjunk a kisgyermeknek a megfázás első tünetei)nél

„A megfázás első tünetei gyakran a torok csikogása, a futó vagy duzzadt orr és a tüsszentés”, a KidsHealth szerint. Bár az első gondolat lehet a gyógyszer gyors enyhítése, az U.S. Food and Drug Administration és az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia erősen javasolja, hogy a szülők ne adjanak nedvességoldókat vagy antibiotikumokat 4 év alatti gyerekeknek, mert nem hatnak a megfázást okozó vírusra, és potenciálisan komoly mellékhatásai lehetnek. Mivel az idő az egyetlen gyógymód a közönséges megfázásra, egy kis TLC (tender loving care – szeretetteljes gondoskodás) és természeti intézkedések maximalizálhatják a kisgyermek kényelmét, amíg a megfázás le nem fut.

Az út tisztítása

A dugulás felszabadítása messzire jut a kicsi kellemetlenségének enyhítésében. Sok tiszta folyadék ivása, mint víz vagy csirkesuppe segíthet. Kerülje a cukrot és a laktóz tartalmú termékeket, mint a gyümölcslé és a tej, mert those stimulálják a nyálkahártya termelődését. Egy hűtő párára vagy egy gőzös, forró zuhany löngyartíthatja a nyált és segít a kisgyermeknek könnyebben légző. Tanítsa meg, hogy fütyüljön az orrát a segítségével, ami könnyű módja a názt és a légutak tisztításának. Emelje a matrac fejvégét egy párna alatti elhelyezéssel, hogy a nyálkahártya ne gyűljön össze, amíg a kicsi alszik.

Egy adag szeretetteljes gondoskodás

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia szerint: „Ön gondoskodása és kényeztetése a legjobb gyógyszer a gyermekéhez.” A betegség bármely korban stresszes, de a stressz ellentétes a gyógyulásnak. Ezért, ha a kisgyermeke megfázás első tüneteit mutatja, elősegítheti a gyorsabb gyógyulást az idő és figyelem adásával, hogy megnyugodjon. A KidsHealth javasolja az olvasást, zenehallgatást vagy a kedvenc filmek közös nézését. A TLC ereje megnyugtatja és segít nyugodt maradni, ami elősegíti a gyógyulási folyamatot.

Alsza el a bajt

Amikor a megfázás tünetei jelentkeznek, erősítheti a kisgyermek immunrendszerét a megfázás elleni küzdelemre, ha sok időt ad alvásra. Extra pálinkák és korábbi lefekvés biztosítja, hogy a kicsi teste elég pihenve legyen a vírus elleni küzdelemhez, anélkül, hogy más tevékenységekhez szükséges energiát kimerítené. Minél jobban pihen, annál több testi erőforrás áll a vírus kizsíratására és a teljes egészségű felépülésre rendelkezésre.

Az étkezésre koncentrálás

A jó táplálkozás egy másik fontos módja a kicsi gyógyulási erejének erősítésének. A KidsHealth szerint: „A csirkesuppe nyálkahártya-elhiggasító aminosavat, a cisteint tartalmazza... [ami] segíthet kontrollálni a dugulást okozó fehér vérsejteket.” A weboldal továbbá figyelmezteti a koffeines italok dehidratáló hatásaira a gyakori vizeletelés miatt. Adjon a gyermekének egészséges, kiegyensúlyozott ételválasztékot, és győződjön meg róla, hogy eszik, hogy fenntartsa az erejét, így a teste elegendő energiával rendelkezik a vírus elleni küzdelemhez. Szeretet, idő, pihenés, jó táplálkozás és folyadék hamarosan helyreállítja a kisgyermeket. Ha azonban tovább romlik az állapota, hívja az orvost a legjobb kezelési tanácsért.