Melyek a stressz hatásait Teens , és hogyan befolyásolhatja fajtájának ?

A stressz nem mindig rossz dolog . Teens , mint mindenki más , kell egy kis stressz , hogy segítsen tartani őket a saját bokáját , motiválja őket, hogy a jó minőségű , és találkozik más típusú kihívások . De túl sok stressz is okozhat az ellenkező hatást , ami a csökkenő évfolyamon és számos potenciálisan kellemetlen tüneteket . A tanulás, a tini stressz, a szülők esetleg tud segíteni a tizenéves kezelni a stresszt és csökkenti annak hatása a tanulmányi eredmény .
A Teen Stressz

Teens tapasztalni számos stresszhelyzetet teremt, ami hatással lehet a fizikai , pszichológiai és érzelmi jólét . Néhány tipikus oka tizenéves tapasztalja túl sok stressz a fizikai és hormonális változások , az egymásra gyakorolt ​​nyomás , társkereső , szex és kapcsolatok kapcsolatos kérdések önbecsülés, a családi problémák , a szülői konfliktus és tudományos kérdéseket. Szerint a 2007-es közös felmérése az MTV és az Associated Press , tizenéves idézni iskolában , mint a legnagyobb forrása a stressz , a házi feladatok érkezik 5. és fokozatok a 7. helyen végzett .
Hatásai Teen Stressz

a stressz okozhat negatív hatásokat a különböző területeken . Teens tapasztalhatnak csökkenő fokozat , van szorongásos rohamok , úgy érzi, ingerlékeny vagy nyomást , megtapasztalja a fizikai tünetek, mint a fejfájás vagy gyomorfájás vagy eljátsszák az egészségtelen módon , mint például ivás, dohányzás vagy a túlzott evés . A tanulmány a 2006. novemberi számában a " Journal of Adolescent Health " Megállapították, hogy tini stressz pozitív összefüggést mutatott a fokozott kockázatot a dohányzás . Egy másik tanulmány 2000-ben megjelent a lapban " szerhasználat és visszaélés " Megállapították, hogy a tizenévesek , akik tapasztaltak magas stressz-szintjét , a szülői konfliktus és a társadalmi támogatás hiánya nagyobb valószínűséggel megengedhet magának gyakori és /vagy intenzív alkoholfogyasztás .
hatásai Teen Stressz évfolyamokon

Becky Beacom , az egészségügyi oktatási menedzsere a Palo Alto Gyógyászati ​​Alapítvány , felmérést végzett a stressz-szint 124 serdülők . A felmérés eredménye azt mutatta, hogy 55 százaléka a tizenévesek úgy érezte, hogy top aggodalmak voltak fokozat vagy GPA , tesztek , aggódik főiskolai és döntők és hogy ezek az aggodalmak voltak , messze a leggyakoribb okok miatt átélt . Stresszes tizenévesek , akik általában elérni kiváló vagy közepes minőségű lehet találni, hogy a fokozatok csökkenhet, vagy hogy esetleg még annak a veszélye , hogy nem . A stresszel kapcsolatos tudományos csökkenése léphetnek fel, több okból , mint például koncentrálási nehézség , túl sok a szülői nyomás , fokozott fáradékonyság , a motiváció hiánya , vagy kihagyom osztályok .
Mi szülők tehetnek

a szülők segítik a stresszes tizenévesek és segítse őket javítani a tanulmányi teljesítmény számos fontos szempontból . Lehet, hogy segítsen a tini fejleszteni , menetrend és segít neki előtérbe fontos feladatokat . Kérdezd meg, amikor neki nagy vizsgák , és segít neki , hogy helyet az ő ütemtervet úgy, hogy van elég ideje tanulni és felkészülni . Tegyük félre helyet az otthonában , hogy ő egy külön tanulmányt helyet , és próbálja korlátozni zavaró során tanulmányi időt. A legfontosabb, hogy hadd tudja, hogy szereted, és támogatja őt nem számít, hogy mit , és hogy a szeretet és támogatás alapja nem az ő tanulmányi eredmény . Ha Ön erőfeszítéseit nem segít , úgy bérbeadását a tutor és /vagy konzultációs minősített mentálhigiénés szakember .

Previous:

Next: