• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Segítettem elterjeszteni egy pletykát. Mit tegyek?

Tegnap a barátom mesélt nekem valami egy lányról az osztályomban, és én elmondtam egy ismerősnek, de ma kiderült, hogy pletyka volt, és nem igaz. Most bűnös érzem magam, mert terjed az iskolában. Van valami, amit tehetek, hogy megállítsam?
– Brooke*

A bűntudat egy normális érzelem, ami jelzi, ha valami ellentétes a értékrendünknek. A bűntudatod a történt miatt motivál, hogy helyreállítsd a dolgokat.

Mindannyian hibáztunk. De ha jól kezeljük, nagyszerű tanulási élménnyé válhatnak. A legjobb módszer ez a helyzet kezelésére (és a bűntudat érzéseidre) a felelősségvállalás és a bocsánatkérés a hibáért, a kár javítására a lehető legjobban, és az ígéret, hogy legközelebb jobban teszel. Utána megbocsáthatsz magadnak, és elengeded a bűntudat érzéseit.

Íme, mit tegyél:

Kezdd azzal, hogy elmégy ahhoz, akinek továbbítottad a pletykát. Jelezd neki, hogy az információ, amit megosztottál, hamis.

Következő lépés: közeledj ahhoz, akiről pletykáztál. Tudd meg, mi történik. Például ilyesmit mondhatsz: „Jessie, bocsánatot kérlek. Tegnap hallottam, hogy megcsaltad Coryt, és hiszem, igaz. Elmondtam Blakenek is, amit hallottam. De utána kiderült, hogy nem igaz. Nagyon rosszul érzem magam, hogy hittem, és hogy terjesztettem, ami pletyka volt rád. Még ha igaz is lett volna, nem kellett volna terjesztenem. Most értem, hogy jobban kellett volna gondolkodnom. Nem akarnám, ha valaki negatívan terjesztene nekem. Azt akarom, hogy tudd: már elmondtam Blakének, hogy amit mondtam, nem igaz. De akartam, hogy tőlem hallod közvetlenül. Igazán sajnálom. Remélem, megbocsátasz. Tanultam belőle. Jövőre kétszer gondolkodok, mielőtt továbbítanak bármit bármiről.”

Add neki az időt, hogy átt gondolja, amit mondtál, és dolgozza fel az érzéseit. Lehetsz valami kedveset tennél neki bocsánatként, vagy megkérdezheted, mit szeretne, hogy tegyél a helyreállításért. Egy nap múlva közeledj barátságosan, és kérdezd, megbocsát-e.

Készülj fel arra, hogy elmondja, mennyire meg volt sértve vagy dühös. Dühös lehet, mikor hozzáállsz, vagy úgy tűnhet, rendben van, de utána, miután átgondolta, dühös lesz. Lehet, hogy csak hallgatsz, elfogadod, mit mond, és hagyd, hogy kifejezze az érzéseit, mielőtt készen áll a megbocsátásra és a probléma elhagyására. Valószínűleg, még ha nem is mondja hangosan, meg fogja becsülni, hogy volt bátorságod és integritásod, hogy beszélj vele erről.

Használd a hibát tanulási élményként. Megtanultad, nemcsak azt, hogy a pletykák hogyan bántanak, de azt is, hogy hogyan érzed magad desok. A mód, ahogy az emberekről beszélünk (még ha nem is jelenlétben), számít.

Gratulálok, hogy helyre akarod állítani a dolgokat. Erős, magabiztos személyiség kell ahhoz, ahogy most teszel.

*A név megváltoztatva az adatvédelem miatt.