Kilépés a skriptből: a szexuális orientáció megosztása

Az embereknek elmondani a szexuális orientációdat – vagy nem

Tanultál valami fontosat magadról, és most meg akarod osztani ezt a családoddal, a barátidaiddal, vagy más emberekkel. Vagy lehet, hogy most nem érzed magad készen a megosztásra.

Normális, hogy elgondolkodsz a kilépésen (az embereknek elmondani, hogy az LGBTQ+ közösségek tagja vagy).

Megkönnyebbülést érezhetsz, hogy végre lehet a valódi, autentikus önöd. De valószínűleg gondolkodsz is azon, hogyan változhhat a világod, ha megosztod: Hogyan fognak reagálni az emberek? Elterjesztik-e az infót valakinek, akit nem szeretnél, hogy tudja? Biztonságos a kilépés?

Sok oka van annak, hogy az emberek kilépnek. Íme néhány:

  • Készen állnak a randizásra, és szeretnék, ha a közelebbről ismert barátok és családtagok tudnák.
  • Nem akarják, hogy az emberek feltételezéseket kössenek róluk, vagy pletykáljanak.
  • Unták a mások sztereotípiák vagy negatív címkék használatát hallani.
  • Azt érzik, hazugságot élnek, vagy nem viselkednek igazán maguk szerint, és el akarják fogadtatni, amilyenek valójában.

Vannak sok oka annak is, hogy az emberek döntenek nem kilépni, például:

  • Még nem biztosak benne, kik vagyok, vagy hogyan érzik magukat. Még próbálják kideríteni maguknak.
  • Félelmek, hogy zaklatás, bántalmazás, diszkrimináció, vagy akár erőszak lesz a részük.
  • A családjuk, barátaik, vagy közösségük nem tudja, és aggódnak, mi tortént, ha kiderül.
  • Egy olyan közösségben élnek, ami nem túl elfogadó az LGBTQ+ emberekkel szemben.

A kilépés bonyolultabb lehet azok tinédzserek számára, akik a szülőkön vagy más felnőtteken múlnak a gondoskodásban és a jólétben. Néhányan, akik kilépnek, olyan helyeken élnek, ahol az LGBTQ+ identitás elfogadott. Ők nagyobb eséllyel kapnak támogatást a családdal és barátokkal. Minden embernek meg kell fontolnia a saját helyzetét. Mindenkinek más.

A legtöbben fokozatosan lépnek ki. Elindítják egy tanácsadóval vagy néhány közelebbről ismert barát vagy családi tag elmondásával. Sokan tanácsadóhoz vagy terapeutához fordulnak, mert biztosra akarják, hogy az információuk privát maradjon. Néhányan felhívnak egy LGBTQ+ támogatási csoportot, hogy segítséget kapjanak az identitásukkal vagy a kilépéssel kapcsolatos érzéseik feldolgozásához.

Mit tartsd észben

A kilépés egy nagy és személyes döntés. Nem tudod, hogyan fognak reagálni az emberek, amíg az idő nem jár.

Néha megkaphatod a jeleket arról, hogyan gondolkodnak az emberek, attól függően, hogyan beszélnek az LGBTQ+ emberekről: Nyitottak és elfogadóak, vagy negatívak és elutasítók?

Képet kaphatsz arról, hogyan gondolkodnak az emberek, ha felveted az LGBTQ+ témákat. Figyeld, hogyan reagálnak, ha ilyen kérdéseket teszel fel: „Olvasok a házasságról. Mit gondolsz erről?” Vagy: „Az unokatestvérem iskolája pénzt gyűjt egy hajlék nélkül maradt transznemű diák támogatására. Ezt támogatódna?”

Még akkor is, ha úgy gondolod, valaki pozitívan reagál a hírre, nincs garancia. Mindenki a saját helyzetük alapján reagál: Az anyák, akik elfogadnak egy LGBTQ+ barátot, meglehet, meg szorítkoznak, ha a saját gyerejök kilép. Ez lehet, mert aggódnak, hogy a gyerejük diszkriminációt tapasztalhat. Vagy azért, mert küzdnek az a hittel, hogy az LGBTQ+ lenni rossz.

Íme dolgok, amiket érdemes észben tartani, ha a kilépésről gondolkodsz:

Bizonyosd meg a belsőd

Ne érezd magad kényszerítve a kilépésre barátok vagy helyzetek által. A kilépés egy folyamat. Különböző emberek más időpontokban vannak készen rá az életükben. Lehet, hogy akarsz nyitott lenni a kivel vagy, de gondolnod kell a saját biztonságodra is. Ha kockázat van a fizikai megsebezésen vagy a hazától kirúgásra, valószínűleg biztonságosabb nem megosztani. Ehelyett hívj egy segélytelefont, mint a GLBT National Youth Talkline-t, hogy tanácsot és támogatást kapj a helyzetedhez.

Mérlegeld le az összes lehetőséget

Kérdezd meg magadtól: „Hogyan teheti nehezebbé a kilépés az életemet? Hogyan teheti könnyebbé? Éri meg?” A Trevor Project Kilépési Kézikönyve rengeteg tippet és gondolatébresztőt tartalmaz. Ha az iskolában valakinek gondolsz kilépni, érdemes előbb elolvasni a GLSEN Iskolai Kilépés útmutatóját.

Legyen támogatási rendszered

Ha nem beszélhetsz nyíltan az identitásodról, vagy ha megpróbálod kideríteni, kell-e kilépned, segíthet, ha beszélsz egy tanácsadóval, vagy felhívsz egy anonim segélytelefont, mint a GLBT National Youth Talkline-t.

A támogatási rendszerek segíthetnek megtervezni a kilépést (vagy a nem kilépést). A támogatási rendszerek segíthetnek kezelni, ha a kilépésre adott reakciók nem azok, amire számítottál, vagy ha vészhelyzeti menedékre van szükséged.

Engedd el a váratásokat

Azok, akiknek kilépsz, nem feltétlenül fognak úgy reagálni, ahogy várod. Valószínűleg úgy fogod tapasztalni, hogy néhány kapcsolat ideiglenesen visszaáll a régi állapotba. Néhány véglegesen megváltozhat. A barátok és családtagok – még a leg támogatóbb szülők is – ideiglenesen szükségük lehet az időre, hogy megszokják a híredet.

Ismerd fel a csoportnyomást

A kilépés a te döntésed, és kizárólag a tied. Még ha mások, akiket ismersz, kiléptek, vagy ha te is kiléptél néhányaknak, de másoknak nem, senkinek nincs beleszólása abba, mikor, hogyan, vagy kinek lépj ki.

Gondolkodj a magánéleten

Lehet, hogy van olyan barátod, aki elég érett ahhoz, hogy tiszteletben tartsa a személyes, privát információt, és magának tartsa. De minden alkalommal, ha megosztasz információt, van kockázata, hogy kiszivárog azokhoz az emberekhez, akiket nem szeretnél, hogy tudjanak.

A terapeúták és tanácsadók kötelessége az információk titoktartása, amit megoszthatsz velük – de csak akkor, ha úgy vélik, nem fogsz megsebezni magad vagy másokat. Ha a tanácsadó úgy vélik, hogy megsebezheted magad vagy valaki mást, kötelességük jelenteni.

Életre szóló folyamat

A kilépés egy életre szóló folyamat. Ha döntesz kilépni, az fontos, hogy emlékezzél rá – és ne szorulj le. Az életed során új barátokat fogsz szerezni, családot alapítanál, új partnereket fogsz megismerni, és új cégeknél fogsz dolgozni. Ha döntesz kilépni, akkor ezerszer kell megtenned.

Lehet, könnyebbé válik, ahogy magabiztosabbá válsz, és a társadalmi attitudes előrehaladnak, de néha lehet, olyan ijesztő, mint az első alkalom. Mindig a saját biztonságodat és jólétedet helyezd előtérbe.

A kilépés személyes választás. Vedd az idődet, hogy gondolkodj rajta, mi a helyes neked.

Previous:

Next: