Mit tehetnek a pre-tinédzerek, ha unatkoznak?
Ha a pre-tinédzered szomorúan kószálódik a házban, és panaszkodik: „Anya, unom magam! Találj nekem valamit!”, akkor nem vagy egyedül. A szülők nem keresnék aktivitásokat az unalmas pre-tinédzerüknek. A szülőknek lehetővé kell tenniük a pre-tinédzernek, hogy saját aktivitásokat találjon. Ez lehetővé teszi a pre-tinédzereknek, hogy új érdeklődési köröket fedezzenek fel, új dolgokat tanuljanak a környezetükről, és fejlesszék a kreativitásukat, a klinikai pszichológus Dr. Laura Markham és az Aha! Parenting sángítója szerint. Markham azt is megjegyezi, hogy ha a pre-tinédzered választhatja a saját aktivitásait az unalom elkerülése érdekében, azt adja neki a határozáshozás és a hatékony időmenedzsment gyakorlását.
Kültéri tevékenységek
Az időtöltés szabadtéron – legyen a környéken vagy a vadonban – pozitívan hat a pre-tinédzered fizikai és érzelmi jólétére. Laura Jerpi írása, egy 2012-es cikk a South Source magazinban, egy online publikáció, amit a South University hozott létre, szerint a szabadtéri tartózkodás javítja a hangulatot, növeli az önbizalmat, és védekezik a túlsúly ellen. A pre-tinédzerek sétálhatnak, biciklinezhetnek, vagy softballozhatnak kint, ha unatkoznak. Megtanulhatják a kő kipattintást, vagy megfigyelhetnek különböző vadon élő állatokat egy közeli folyón vagy helyi parkban.
Beltéri tevékenységek
A beltéri tevékenységek is segítenek az unalom elkerülésében, de elég stimulánsoknak kell lenniük, hogy megőrizzék a pre-tinédzered figyelmét. A pre-tinédzered kikapcsolhatja a TV-t, és élvezheti egy társas- vagy videójátékot egy testvérrel vagy baráttal. A pre-tinédzered meglátogathat egy helyi szórakoztató centert, korcsolyapályát vagy bowling pályát beltéri tevékenységekhez. Míg néhány pre-tinédzer a tévézésre választhat, ha unatkozik, ez valójában rosszabbá teheti az unalmat, mert kizónázik a TV műsorokból, amik nem tanítanak semmit, az orvosi szakemberek a Palo Alto Medical Foundation szerint.
Tanulj valami lenyűgözőt
A pre-tinédzered nem fog ennyire unatkozni, ha valami elméletileg stimuláns dolgot tanul. Javasold, hogy olvasson egy új könyvet. Látogassa meg a helyi könyvtárat és könyvboltát, hogy felfedezze azokat a témákat, amik felkeltik a kíváncsiságát. Javasolhatod, hogy a pre-tinédzered kutatja a világ különböző országait, és utána válassza ki a top 5 nyaralási célját. Egy új hobbire és barátkozásra, mint a kövek gyűjtése vagy a csillagászat, további módokat ad a pre-tinédzerednek a lenyűgöztetésre és az unalom csökkentésére.
Szocializálódás
Javasold, hogy a pre-tinédzered lógjon néhány barátjával, ha unatkozik. A pre-tinédzered és a barátjai lóghatnak a bevásárlóközpontban, vagy sétálhatnak a környéken beszélgetve és közelebb kerülve egymáshoz. Bátoríthatod a pre-tinédzeredet is az önkéntes munka elvégzésére szervezeteknél, hogy lehetőséget adjon neki új emberekkel szocializálódni, mint az idősök vagy az állat szeretők. A pre-tinédzered bátorítása az másokkal való interakcióra és az elszigetelés ellenállására segít a társadalmi készségek kifejlesztésében és erősítésében.
-
A gazdaság végre a helyreállítás útján van, de sokan még érzik a szorítást. Sajnos az első dolog, ami a családi költségvetésből kivágásra kerül, az a nyaralás. Ez érthető, mert drágák és rövid távúak. De sajnos, mert ezek a legjobb idők a családdal -
A gyerekeknek sok alvásra van szükségük a növekedéshez és fejlődéshez – mégis 15-25%-uknak nehézsége van az elalvással és az alvás fenntartásával, az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) szerint. Az alváshiány negatív következményekkel jár: koncentr -
Azt, hogy a gyereke a leggyorsabban fusson, vagy a legjobb jegyeket hozza haza, ennél több szülő azt mondja, hogy azt akarja: a gyereke kedves legyen. De miért a kedvesség – biztosan az egyik legmodosabb szó, ami az elmúlt években bekerült a szülők s
