Mikor fogok fejleszteni?

Sok lány és fiú aggódik miatt, mikor fejleszthetik a testem. A fiúk megkérdezik, mikor mélyül a hangjuk, mikor kell borotválkozniuk, vagy mikor nő a péniszük. A lányok meg akarják tudni, mikor fejlődik a mellkasuk, vagy mikor jár az első havingzásuk. Ha egy barát vagy egy fiatalabb testvér előbb fejlesedik, aggodalmaskodnak, hogy valami baj van velük.

A normális különféle változatai

A tény az, hogy a fizikai fejlődés különböző időpontokban kezdődik és eltérő tempóban halad különböző embereknél. Tehát a púbertettel járó fejlődés kezdete személyenként változik – és ez teljesen normális.

A lányok púbertetének legkorábbi fizikai változása általában a mellkas fejlődése, ami leggyakrabban 10–11 év körüli korban kezdődik. De teljesen normális, ha a mellkas fejlődése bármikor 7 és 13 év között kezdődik. Az első menstruáció általában a mellkas fejlődés kezdete után 2–2,5 évvel következik be.

A fiúk fejlődése átlagosan 10–11 év körüli korban kezdődik, de 9 és 15 év között bármikor normális. Azok a lányok és fiúk, akik korábban vagy később kezdenek fejleszteni, mint ezek a tartományok, még mindig normálisak lehetnek, de orvosnak kell ellenőriznie őket, hogy biztosak legyenek.

Mindkét nemnél általában több év telik el a púbertet első változása után, mire az összes befejeződik – és nagy eltérés van személyenként. Tehát két normálisan fejlődő fiú vagy lány, aki ugyanolyan korú, teljesen máshogy nézhet ki. Az egyik idősebbnek és fizailag érettebbnek tűnhet. De aki később kezdett, idővel fel fog zárkózni.

Tehetek valamit a fejlődés felgyorsítására?

Nem tehetsz semmit ahhoz, hogy a tested gyorsabban fejlesszen. Természetesen érdemes tápláló étrendet követni, mozogni és elég aludni. De speciális diéták, étrend-kiegészítők vagy krémek nem fognak semmit tenni ahhoz, hogy a normális púbertet gyorsabban következzék be.

Ha 13 évnél idősebb lány vagy, vagy 15 évnél idősebb fiú, és még nem mutatsz púbertet jeleit (vagy ha fiatalabb vagy, de mégis aggodalmas vagy), beszélj az orvosoddal.