• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Iskola és agybesérzés

Az agybesérzésből való gyógyulás jelentheti a sport vagy testnevelés óra kihagyását egy ideig. De az agybesérzés hatással lehet a diák iskolai teljesítményére is, mert agysérülés egy típusa.

Hogyan hat az agybesérzés az iskolában?

Minden megsérültytestrészen idő kell a gyógyuláshoz, az agynak is. Agybesérzés után fizikai és mentális pihenésre van szükség. Az iskolai munka és az osztályteremben való tartózkodás rosszabbá teheti az az agybesérzésnek. Ez azt jelenti, hogy az agy hosszabb ideig gyógyul, így lehet, hogy nem teljesítesz úgy a vizsgákon, vagy nem térhetsz vissza a sportoláshoz olyan gyorsan, mintha pihenést tartózkodtál volna.

Ezek mind okok, miért kövesd az orvosod utasításait arról, mit tegyél – és mit ne tegyél – a gyógyulás alatt. Ha az orvosod azt mondja, maradj otthon és pihend, csináld.

Az agybesérzés az iskolában többféleképpen is hatással lehet rád:

• Lehetséges, hogy jobban fáradtabb vagy, mint szokás.
• Ideges, szomorú, vagy érzelmileg ingatag érezheted magad.
• Nehézségekbe ütközhetsz a koncentrációban, gondolkodásban, vagy döntéshozatalban.
• Szédüléseid vagy fejedfájásod lehet.
• Nehézségekbe ütközhetsz a koordinációddal és az egyensúlyoddal.
• Nehéz lehet új fogalmak megtanulása, vagy emlékezni a tanultakra.

Ezek az agybesérzés tünetei mind nehézzé tehetik az iskolában végzendő dolgokat, mint az olvasás, írás, fókuszálás, sőt a kampusz járását is.

A legtöbb agybesérzést szenvedő tinédzer általában 1-2 hét alatt gyógyul, de másoknak hosszabb ideig tart. De mi van, ha fontos vizsgád vagy esszéd van ekkor?

Mit mondjak a tanáraimnak?

Már most, hogy több tudatosság van az agybesérzésekről, a legtöbb tanár ismeri a gyógyulási folyamatot és a diákok teendőit.

Ha agybesérzésed van, és az orvos engedélyezte az iskolába járást, mondd el a tanáraidnak a sérüléseidet. Így megérthetik a nehézségeidet az osztályteremben, amíg visszaállsz a normálodba. Kérd meg a tanáraidat, hogy segítsenek a munkaterhelés enyhítésében vagy a vizsgák újraszabályozásában.

Mondd el a tanáraidnak az agybesérzés tüneteidet, mint fejetfájás vagy szédülés, hogy tudják, mire figyeljenek. Jelezd az iskolai nővérnek és a vezetőségnek is az agybesérzésedről, ha a tüneteid rosszabbodnának, vagy haza kell menned.

Ha az iskola fejedet ütöd, jelezd a tanárnak vagy az iskolai nővérnek, még ha nincsenek agybesérzés jelei sem. Néha az agybesérzés jelei néhány óra vagy akár egy-két nap múlva jelentkeznek a sérülés után.

Tippek az agybesérzés kezelésére az iskolában

A legfontosabb, amit tenni kell, az a fej újbóli megsérzésének elkerülése. Egy újabb fejsérülés, mikor már van agybesérzésed, az úgynevezett második hatás szindrómához vezethet. Bár nagyon ritka, a második hatás szindróma maradandó agykárosodást és akár halált is okozhat. Ezért kerüld a sportot vagy a bruttális játszmát az iskolai udvaron vagy a testnevelés órán.

Hogy jobban tudj fókuszálni, és a problémák ellenőrzés alatt maradjanak az iskolában, próbáld ezeket a tippeket:

• Ülj ott, ahol tudsz fókuszálni. Válassz egy párt az osztályterem elejében, vagy egy olyan helyet, ahol kevesebb a zavaró tényező.
• Írd le mindent, amire emlékezned kell. Mivel az emlékeződésed még nem áll normalizálódott, kerüld a stresszt a házi feladatok vagy a teendők felírásával.
• Kérdezd meg, felveheti az órát. Ha nehéz egyszerre hallgatni és jegyzetelni, kiderítsd, felveheti-e a telefonoddal vagy egy hangfelvétellel a tanár mondatait.
• Ha elkezdsz tüneteket érezni, mint fejetfájást vagy fényérzékenységet, szünetelj, mielőtt rosszabbodnának. Menj az iskolai nővérhez, és keress egy csendes helyet, ahol lefeküdhetsz, és pihenhet az agyad.
• Lassan térj vissza a dolgokhoz. Kezdj egy dolgot egyszerre, és korlátozd a munkaterhelést. Aztán fokozatosan növeld a tevékenységet és a terhelést, ahogy jobban leszel.