Viselkedésmódosítás tiniknél

A legtöbb tinid átmegy egy azon, ahol hangulatos és visszahúzódó, de a legtöbb relatíve sérülékenyen jut át. Ha azonban aggodalmad van, hogy a tinid viselkedése túlhaladta a normális határt, fontold meg a viselkedésmódosítást. A National Youth Network szerint a büntetés és a jutalmak használatávalállítják le a nemkívánatos viselkedést és jutalmaznak a jó viselkedést. A viselkedésmódosítás bevezetése a tiniddel segíthet, hogy jobban megértsé a környezete körülötti világra adott válaszok megfelelőbb módjait.

Izoláció

Bármilyen viselkedés módosításához először el kell izolálni azt a viselkedést, és rá kell fókuszálni, tanácsolja a National Youth Network. Például, ha a tinid rudas, és azt akarod, hogy tisztelettudóbb legyen, el kell izolálni a rudaságát a többi viselkedéstől. Feledd el a többi viselkedési problémát, és fókuszálj kizárólag a rudaságára. Amikor a rudaságára fókuszálsz, képet kapsz arról, mi váltja ki a rudaságát leggyakrabban: például az apa és az újonnan mostoha anya látogatása, vagy a matek tanár. Amikor tudod, mi van a viselkedés mögött, könnyebb megérteni, hogyan módosítsd.

Következmények listájának létrehozása

A viselkedésmódosítás része a diszciplína használata a nemkívánatos viselkedés megbüntetésére. Magyarázd el a tinidnek, hogy ha a nemkívánatos viselkedést mutatja, érvényesítesz egy következményt. Add meg a következmények példáit, amiket érvényesíthetsz. A Massachusetts Children's Trust Fund, egy családokat erősítő program, javasolja a jogosultság elvételét, a házarrendszert és a kártérítést büntetésként. A tinidtől elvehető jogosultságok: vezetés, mobil vagy számítógép használat, vagy tévézés. Házarrendszerbe veheted a hétvégi kirándulásokból, az iskola utáni programokból, vagy a hazatérési időből vonhatsz le időt, így korábban kell hazaérnie. A kártérítés jó ötlet a mások tulajdonát károsító viselkedésekhez.

Pozitív megerősítés

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia szerint pozitív megerősítést kell nyújtani, ha a tinid megfelelő viselkedést mutat, ahol normálisan nem tenné. Például, ha a tinid általában rudás az felnőttekhez, és rácsalasz rá, hogy udvarias és tisztelettudó egy másik felnőtthez, mondd el, mennyire büszke rá. Még jutalmat is adhatsz a jó viselkedéséért, például legközelebb fél órát később maradhat ki a hétvégén. Ez a viselkedésmódosítás típus segíti a tinid felismerni, hogy a jó eredmények a jó viselkedésből származnak.

Követmények következetes érvényesítése

A viselkedésmódosítás nem fog működni, ha nem érvényesíted a következményeket, ha a tinid rosszul viselkedik, tanácsolja az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia. Például, ha felfogod, hogy alkoholt iszik a szobájában. Nem megy sehová, nem osztja meg a barátaival, úgyhogy megfontolod, hogy most egyszer hagyod. Ne csináld. Azonnal diszciplinároznod kell. A tinik semmit nem tanulnak a viselkedésük módosításáról, ha nem kérsz felelősségre őket minden egyes alkalommal.

Previous:

Next: