Hogyan bocsássunk meg a tinédzernek?

A szülők nem tökéletesek, annyira is megpróbálják kielégíteni a tinédzer igényeit és a legjobb érdekében cselekedni. Mindenki elmondja a rossz szót, vagy a rossz irányt választ időnként. Csak ember vagy, és normális, hogy hibáztatsz. De nehéz lehet beismerni a hibáidat vagy hibáidat a tinédzerednek. Néha úgy érezheted, hogy a tinédzerednek már kevés a tisztelete vagy tisztelete irántad, és érezheted, hogy a bocsánatkérés a hibáidért még jobban rontana ezen a tiszteleten. De sok helyzetben a bocsánatkérés szükséges és megfelelő cselekvés, ami valójában növelheti az irántad való tiszteletet és hálát.

Utasítások

  1. Értékeld a helyzetet. Miután elkövettél valami bántó dolgot, fontos, hogy lépj vissza, és vizsgáld a cselekvéseidet, a licenszelt klinikai szociális munkás, Laura Kuehn szerint a Cornerstones for Parents cikkében. Gondold át, hogy a cselekvéseid bántalmazták vagy károsítottak, és miért cselekvél úgy.

  2. Húzz vissza, és hagyd, hogy elteltessen egy kis idő, mielőtt megpróbálnád a bocsánatkérést. Ez ad neked és a tinédzerednek időt lehűlni és reflektálni a történtre. Ezen az időn gondold át, hogyan fogalmazd meg a bocsánatkérést. A legtöbb esetben tanácsos, ha röviden és egyszerűen tartod: „Sajnálom, hogy…” vagy „Bocsánatot kérek, hogy…” De általában elkerülendő a lövés a csipőből, így vegyél időt gondolkodni rajta előbb.

  3. Írd le, mit szeretnél mondani a tinédzerednek, ha úgy gondolod, egy hosszabb bocsánatkérés indokolt vagy megfelelő. Kezdheted valami olyan dolgot, ami tudatja a tinédzereddel, mennyire szereted és gondoskodsz róla. Ezután kezdd a bocsánatkérést egy ilyen kijelentéssel: „Hibáztam, hogy…” Ne próbáld meg indokoltatni vagy rationalizálni a cselekvéseidet, csak a bocsánatkérésre összpontosíts. Miután leírtad a bocsánatkérést, hangsúlyozhatod hangosan, javasolja Kuehn.

  4. Beszélj a bocsánatkérésedről a partnereddel, egy megbízható barátoddal, vagy akár egy tanácsadóval vagy lelki vezetővel. Ez nem mindig szükséges, de hasznos lehet, ha a vételed vagy a rossz cselekvés komoly volt, küzdesz azzal, mit mondj, vagy nem tudod, hogy egyáltalán bocsánatot kell-e kérni.

  5. Üljetek le a gyerekeddel egy csendes pillanatban a bocsánatkérés elmondására, lehetőleg akkor, ha egyedül lehettek, és nincsenek testvérek vagy más elterelő tényezők.

Previous:

Next: