Can Tinédzserek nem torna ?
Tinik, akik részt a sportban , beleértve a torna, élvezze a számtalan előnyöket , akadémiai és lelki fejlődését , hogy a jobb szociális készségek szerint a NYU Child Study Center . Amellett, hogy ezek talán nem várt előnyök , torna nyújt a fizikai kihívást , az egyik, hogy segítsen tizenévesek építeni erőt . Teens részt vehet torna barátkozni , teszteljék tudásukat , és a versenyt , vagy elérni egyéni és csapat szinten .
Tornaórák
Teen tornászok dönthet úgy, hogy képességeik fejlesztésében számos különböző módon . Helyi edzőtermek gyakran kínálnak tornaórák a tizenévesek számára - ezek az osztályok is megismertesse a hallgatókat az alapvető torna készségek a boltozat, bárok , egyensúly gerenda , padló és trambulin . Osztályok jól működik a tizenévesek számára , akik újak a sport, amely lehetővé teszi számukra , hogy fejlesszék képességeiket , a rugalmasság és egyensúly a noncompetitive környezetben .
Versenyképes Torna
Teens némi tapasztalattal torna lehet megtalálja a siker versenyképes klubcsapatok . Ezeken a csapatok , tini tornászok lehet szakosodni egy ügyességi területen , mint a padló rutin , vagy gerendán . Versenyek gyakran rendeznek a helyi , regionális és állami szinten , amely lehetővé teszi a tornászok utazni, és találkozzanak más hasonló gondolkodású tizenéves. Néhány középiskolák szponzor torna csapatok versenyeznek más iskolákkal . Részvétel az ilyen csapatok lehetővé teszi tizenévesek építeni barátságokat és a bajtársiasság osztálytársaival , miközben képviselő az iskolában.
Előnyei
torna egy fizikai kihívást jelentő sport, az egyik, hogy előnyös lehet a termesztés tini a számos módon . Ez a nagy intenzitású sport az anaerob tevékenység , amely lehetővé teszi a tizenévesek tudják építeni erőt és rugalmasságot. Még több , tini tornászok javíthatja az egyensúlyukat : A sport fejleszti a statikus és dinamikus egyensúly . Torna lehet hatékony módja a legalább egy órára a napi testmozgás ajánlott tinédzserek .
Safety
Teens kell ismerniük a kockázatok torna és megteszi a megfelelő biztonsági intézkedéseket , ha ők a padlón , gerenda vagy rúd . A csuklópánt , őrök és szalagok javíthatja a tornász szorításából , ezzel minimalizálva a kockázatot a zuhanás . Bemelegítés és nyújtás előtt minden egyes torna osztály , a gyakorlat , illetve a verseny is csökkentik a sérülés szerint TeensHealth . Teen tornászok tudnia kell a képzettségi szint , és nem csak azokat a manővereket , hogy azok képesek .
-
Minden csecsemő sír - egyesek jobban, mint mások -, és bár stresszes lehet, ne feledje, hogy ez természetes. A sírás nem jelenti azt, hogy valami baj van a babáddal, vagy veled szülőként. Egy egészséges, de gyakran síró csecsemő normális fejlődé -
Igen, a Valentin-nap egy túlságosan kommercializált ünnepnek tűnhet, amelynek célja csak üdvözlőlapok, virágok és édességek árusítása. De még mindig szereted – ismerd be. Idén lépj túl a kártyákon és a virágokon, és tervezz egy randevúzást a kedvese -
A Care.com állásértesítés egy üzenet, amelyet gondozóink kapnak, és tájékoztatják őket a vadonatúj munkalehetőségekről. Amikor a családok álláshirdetéseket tesznek közzé a Care.com oldalon, Önt e-mailben vagy szöveges üzenetben értesítik az új lehető
