Hogyan kell kezelni a bizonytalan tizenéves lányok

Tizenéves lányok gyakran küzdenek belül bizonytalanság kérdések , mint például a testi és képes csatlakozni a kortársakkal társadalmi szinten . Hormon -ingadozások és negatív nyomásgyakorlás lehet bonyolítani érzelmek , így még inkább megnehezíti számukra , hogy dolgozzon ki egy egészséges énkép . Ügyvezető tini lányok hangulatingadozások és foglalkoztak a veszélyeztetettség érzését is kihívást jelentő munkát a szülők számára. Ösztönözve őket a kedves szavakat , és segíti őket nézd a jó oldalát gyakran a legjobb megközelítés .
Ne túlreagálni

Tartsa érzelmek kordában , és nem túlzott reagálásra, ha a nem biztonságos tini lánya üvölt, sír vagy úgy érzi, depressziós látható ok nélkül . Ha a szülő reagál a tinédzser Angst a harag, frusztráció , vagy könnyek , az eredmény általában negatív , mondja klinikai szakpszichológus Lucie Hemmen írásban PsychologyToday.com . A Moody tini szüksége van arra, hogy egy stabil erő az életében , így a nyugodt, racionális válasz neki félelmet és az aggodalmat a legjobb megoldás . Mondd meg neki te próbálják megérteni , hogyan érez és akar segíteni , ahogy csak lehet.
Fókuszban a belső szépség

Focus on belső szépségét , a pozitív jellemvonások , célok és hobbi . A lánya esetleg negatív testkép , függetlenül attól, hogy az ő tényleges fizikai megjelenése , és úgy érzi, vékony , pocakos , rövid , magas vagy közönséges képest osztálytársak és a hírességek . Tini lányok hajlamosak figyelmen kívül hagyni a többi tulajdonsághoz , és a hangsúly kizárólag a megjelenése, mint bizonyíték az érdemesség , ami az alacsony önbecsülés szerint Education.com . Segítség a lánya látni , hogy több van neki , mint a fizikai megjelenése , és hogy szereted, és értékeljük őt az , hogy ki ő . Vegyen részt hobbija , és dicsérni őt, amikor jó döntéseket , azt mutatja, az őszinteség és cselekszik kedvesen.
Elhízás elleni küzdelemhez, Depresszió

Segítség a tinédzser egészséges életmód által ösztönzése neki enni tápláló élelmiszerek és a testmozgás . Mutassunk jó példát E dolgok magát, és arra kérte, hogy csatlakozzanak hozzád . Az egészséges életmód segíthet a lányát fenntartani az egészséges testsúlyt , csökkenti a depresszió kockázatát , és lehetővé teszi neki, hogy dolgozzon ki egy pozitív testkép . A fellépő depresszió tini lányok gyakran társul a túlzott súlygyarapodás szerint pszichológusok , kutatók , Naomi Marmorstein , William Lacono és Lisa Legrand , a január 2014 kérdését " International Journal of Obesity . &Quot; Az egyik legjobb módja, hogy kezelni a tini érzelmi hullámvölgyön van arra bátorítani, hogy elkerüljék a zsír - terhelt , cukros, és /vagy a feldolgozott élelmiszerek és hogy aktívak maradjanak . Sétálni , megy kerékpáros túrák és előkészíti az egészséges ételek együtt .
Ösztönzését Barátságok

Ösztönözni kell a lányát , hogy dolgozzon ki barátságok a tizenévesek , akik pozitív önkép . Bizonytalanságot szül gyakran több bizonytalanságot , ezért szeretné a lányát , hogy lógni a barátokkal, akik örömmel fogadják , stabil és magabiztos . Amikor ő érzelemmel teli nap , és úgy érzi bizonytalan , arra utal, hogy ő és a jólelkű barátja megy a plázában , vagy moziba , vagy lógni a házat . A cél az, hogy segítsen neki megálló duzzogás azáltal, hogy szórakoztató , szórakoztató alternatívák vele társaik . Ha barátai vannak elfoglalva , ajánlatát , hogy ő ki egy anya-lánya vagy apa-lánya dátumot .

Previous:

Next: