Hogyan érezzék jobban magukat a tinédzserek?
A tinédzserévek érzékeny és törékeny időszak, ahogy a gyerekek felnőtté válnak. Néhány tinédzsernél még a legkisebb kellemetlenségek és balesetek is önbecsapásba és alacsony önbecsülésbe sodorhatják. A Kidshealth.org szerint az alacsony önbecsülés depresszióhoz és az értéketlenség érzéséhez vezethet. Tinédzser szülőjeként te ellensúlyozhatod a gyereked negatív érzéseit pozitív szavakkal és cselekvéssel.
Utasítások
Segíts a tinédzsernek a csalódás legyőzésén a pozitív kilátásokkal. A Kidshealth.org javasolja a tinédzser gondolatairát átirányítani, ha a negatív gondolatok átveszik. Pl. ha a tinédzser rossz pontszámot kap egy felvételi vizsgán és azt mondja: „Soha nem fogok elég jó SAT pontszámot elérni”, azonnal emlékeztess rá a pozitív perspektívára. Mondhatod: „Jó jegyeid vannak minden tantárgyban és újra megírhatod a tesztet. Ott leszek, hogy segítsek a tanulásban.”
Dicsérd őszintén a tinédzsereidet. Mindig dicsérd a jól végzett munkát, de őszintén. Ne mondd, hogy „a legjobb” voltál valami ben, ha nem is volt. Ez csalódáshoz vezethet és kevesebb gyakorláshoz/tanuláshoz, ha hamisan hiszik, a csúcsban vannak.
Jutalmazd a valódi erőfeszítést. Nem mindig érik el a céljaikat vagy az elvárásaidat, de ha tudod, hogy 100%-ot adtak, azt el kell ismerni és ünnepelni.
Bátorítsd őket, hogy próbáljanak ki új dolgokat. Ahelyett, hogy rosszul éreznék magukat egy hobbiban vagy sportban, amiben nem jártak, támogasd őket más tevékenységekben, ahol kiválózkodhatnak.
Mutass pozitív önképet. Te a legnagyobb role model a gyerekeid életében. A Kidshealth.org szerint az önmagad iránti negatívitás, a panaszok a hibákról és a külsejről szóló negatív beszéd csak befolyásolja a tinédzsereket, hogy a te viselkedésedet másolják.
Támogasd a pozitív változásokat. Ha a tinédzser alacsony önbecsülése a túlsúly miatt van, bátorítsd őket az egészséges, megfelelő változtatásokhoz. Ajánld fel, hogy minden este vacsorát követően séta. Vásárolj együtt egészségesebb élelmiszereket, amiket az egész család élvez, és főzzetek együtt.
Tiszteld az egyéniséget. Bátorítsd a tinédzsereket, hogy fejezzék ki a személyiségüket ruházaton és frizurán, a te általad beállított megfelelő keretek között. Bátorítsd őket is, hogy szóljanak, ha valami zavar – még ha veled is egyetértenek –, hogy tudják: tiszteled a véleményüket.
Mindig mutasd a szeretedet. Bármilyen öreg is legyen a tinédzsered, tudnia kell, mennyire szereted, támogatod és hiszel benne. Lehet, nem értékelik a nyilvános szeretetnyilvánításokat, de otthon ne tartasz vissza az ölelésektől és csókoktól.
-
A tudomány sok közös ponttal rendelkezik a varázssal: szórakoztató nézni, hihetetlen dolgokat valósít meg, és a gyerekek érdeklődését és kíváncsiságát kelti, mint kevés dolog más. Az otthoni tudományos kísérletek az egyik legegyszerűbb módja a gyerek -
A babysitterelés éveim során sokat tanultam arról, hogyan legyek jó babysitter. Minden gyerekkel és minden tapasztalattal szereztem tippeket és ötleteket, és tanultam leckéket is. De a leckék, amiket a babysitter tapasztalataimból tanultam, nem csak -
Az ajándékozás legjobb részei között az az érzés, mikor valakinek adunk egy ajándékot, amiről tudjuk, hogy imádni fogja. Amikor azonban a fizetésünket aláíró embereknek – a munkáltatóknak – készítünk ajándékot, a szabályok kicsit ragadósakká válhatna
