• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szülői viselkedés a tinédzserek kirohanásai esetén

A legtöbb tinédzser érzelmi hullámvasúton megy – a szülőket gyakran is bevonszák az utazásra. Majdnem minden adolescent időnként „kirohanna” – némelyik gyakrabban. Bár a „kirohannás” egy bizonyos foka – tiszteletlen beszéd, szabályok figyelmen kívül hagyása, vad viselkedés – fejlesztésileg normálisnak számít, nehéz lehet tudni, hogyan kezeljük a problémákat vagy hogyan kommunikáljunk a tinédzserünkkel ezekben a stresszes és érzelmileg volatilis időkben.

Értsd meg

Ha az adolescent éveid mélyen a memóriádban merülnek, nehéz lehet pontosan emlékezni, hogyan érezted magad tinédzserként. Néha a felnőttek torzított emlékekben élnek és nehézségekbe ütköznek a saját tapasztalataik és viselkedésük visszahívásakor. De ha informálod magad arról, mi normális és mi nem, jobban felkészülsz a kirohannó tinédzsered viselkedésének kezelésére. És lehet, hogy kicsit könnyebb megküzdeni, ha rájössz, hogy más szülők is ugyanezekkel a problémákkal küzdnek. Az online EduGuide forrás szerint a tinédzserek egy sor kérdéssel küzdnek: hormonális és agyi változásoktól a stresszig, a szociális és iskolai problémákig, amelyek kiválthatják a kirohannás epizódjait. Mutass megértést, aggódást és együttérzést – meglepheted a tinédzsered válasza. Bár a cselekvéseik néha azt mondják, a legtöbb kirohannó tinédzser csak szeretné megélni a szülei szeretetet és figyelmet.

Kommunikálj

Még ha a tinédzsered is érezteti, hogy kinyújtod a hajadat, fontos, hogy nyugodt maradj és a felmerülő problémákat vagy aggodalmakat minél hamarabb megvitatod. A kommunikáció a kulcs a probléma megoldásához, és nem segít, ha vádat emelsz vagy felelősséget hárítasz – mondja James Lehman szociális munkás az Empowering Parents cikkében. Szánj időt a tinédzsered viselkedésének megvitatására és mutass aktív érdeklődést a problémák megoldásához vagy a stressz csökkítéséhez. Ne vegyél személyesen a viselkedését – a legtöbb esetben a kirohannás a fejlődés normális része, ami általában önmagában megoldódik.

Szabályozz

A szabályok kidolgozása és betartatása pozitív szülői viselkedés a kirohannás kezelésére. Azok a tinédzserek, akiknek erős szabály- és kötelességtudatuk van, kevésbé hajlamosak kirohanni, főleg ha jól értik a viselkedésük következményeit. A Fairfax County, Va., Köznevelési Hivatal közleménye szerint azok a szülők, kikényszerítik a szabályszegés következményeit, csak megerősítik a tinédzser negatív viselkedését. Érdemes megfontolni a tinédzser bevonását a szabályok kialakításában előre – ha úgy érzi, hogy van szava a szabályokban, hajlamosabb lehet a betartásra.

Figyelmeztetés

Néha a kirohannás egy komolyabb, alatta hevő rendellenesség jele, mint a viselkedészavar vagy a depresszió. Azok a tinédzserek, akik rendszeresen megszegik a szabályokat, kevés tiszteletet tanúsítanak a hatalmasság iránt, kihagyják az órákat vagy kockázatos viselkedést mutatnak, általában szakmai beavatkozást igényelnek. Nem mindig lehetséges a súlyos problémákat magad kezelni – és a viselkedés eszkalálhat, ha nem kezeled megfelelően. Ha a tinédzsered viselkedése nem javul vagy nem reagál a segítségnyújtási kísérleteidre, konzultálj egy megfelelő képesítéssel rendelkező gyermek- és adolescentpszichiáterrel vagy más engedélyezett mentális egészségügyi szakemberrel. A szakmai beavatkozás gyakran pozitív eredményeket hoz és megakadályozza, hogy a tinédzserek önpusztító úton haladjanak.