Rejtett düh jelei tinédzsereknél

A rejtett düh kezelése a tinédzsereknél frusztráló lehet bármely szülő számára. Amikor a tinédzser figyelmen kívül hagyja a szülő megjegyzéseit vagy emlékeztetőit a házi feladatokról, cinikus vagy szarkasztikus válaszokat ad, vagy a kérést surran, gondatlanul végzi, rejtett dühöt vagy passzív-agresszív viselkedést mutat. [Források 1 és 2] Vannak dolgok, amiket a szülők tehetnek, hogy segítsék a tinédzsert a passzív agresszióról az érzelmek kezeléséig és a felelősségvállalásig.

Rejtett düh jelei

Bár a szarkasztikus és cinikus megjegyzések a legfeltűnőbb formái a rejtett dühnek a tinédzsereknél, a családi terapeuta Kathleen Hofer, LPC leírta az érzelmi és fizikai jeleket is, beleértve a "lamaság, fáradtság, gyomorbéllyel, elszigetelődés, összezsugorodott álla, fogcsikorgatás, alvászavar és érzelmi evés." A felelősségvállalás elkerülése gyakori késéssel vagy halogatással is gyakori. Egy tinédzser, aki egészségtelen mennyiségű kifejezetlen dühöt hordoz, szakmai tanácsadásra lesz szüksége. Veszélyjelek: "túlságosan udvarias, fájdalom mellett mosolyog, önkárosítás, humorérzet elvesztése és depresszió." [Forrás 3]

Nyugalom megőrzése

A gyermek- és ifjúságterapeuta Signe Whitson, a passzív-agresszív viselkedés szakértője, tanácsolja a szülőknek, hogy maradjanak nyugodtak, és ne játszák le a tinédzser rejtett dühét. Whitson javasolja, hogy szimpatikusan, de közvetlenül nevezd meg a gyerek dühét, például: "Tudom, hallottad, mikor kértelek, hogy csináld a házi feladatodat. Kíváncsi vagyok, miért döntöttél úgy, hogy nem válaszolsz, és nem csinálod a házi feladatodat, és dühös vagy-e a kérésem miatt." [Forrás 1]

A tagadás kezelése

A dühös tinédzser nem feltétlenül hajlandó beismerni, hogy dühös. Whitson tanácsolja a szülőknek, hogy "várják el a tagadást" a tinédzsertől. A szülő ezt egy egyszerű mondattal kezelheti, mint: "Ez csak egy gondolat volt," ahelyett, hogy vitatkozna a tinédzser dühére vonatkozó tagadásával. A szülő nyugodt kijelentése, hogy "Igen, értem – dühös vagy," a gyerek dühét nyugodtan, de közvetlenül feltárja. Ez segít feloldani a jelenlegi és jövőbeli passzív-agresszív viselkedést. [Forrás 1]

A tinédzser pozitív jellegzetességeinek megerősítése

A szülők segíthetnek pozitív kapcsolat felépítésében a tinédzserrel, ha megemlítik a erősségeit és képességeit. Ha a tinédzser nem akarja megcsinálni a házi feladatot, a szülő azt mondhatja: "Teljesen büszke vagyok arra, hogy okos vagy, és nem akarom, hogy az utolsó percben stresszeljen a határidő miatt. Megérdemled, hogy jól érezd magad a iskolai munkád miatt." Ez bátorítja a tinédzsert, miközben jelezi, hogy a passzív-agresszív viselkedése – kilökdös a szobából vagy elrejtődik a szobájában – nem opció. [Forrás 1]

Previous:

Next: