Mit kell tenni a baba születése előtt
Ha babát vársz, az internet tele van vásárlási és nyilvántartási ellenőrző listákkal. De ha már tele van a „vásárolandó” listákkal, és készen áll a „teendők” listájára, akkor mi megtaláljuk. Tekintsd ezt a születés előtti cselekvési tervednek, legyen szó alvóhely kialakításáról a baba számára, vagy egy pihentető hétvége megtervezéséig, hogy jó helyre kerüljön.
Baba előtti teendők listája
Egy kérdés, amelybe belefáradhattál:Van születési terved? Fontos megjegyezni, hogy vannak sokféleképpen lehet szülni, és nem feltétlenül az a kérdés, hogy az egyik jobb-e a másiknál, hanem az, hogy mi a legjobb az Ön számára.
Tekintse meg Stay Calm Mom videósorozatunk összes epizódját, és kövesse műsorvezetőnk, Tiffany Small beszélgetéseit nők és legjobb orvosok sokféle csoportjával, hogy valódi válaszokat kapjon a terhességgel kapcsolatos legfontosabb kérdésekre.
Elvárások kezelése
Természetesen hasznos átgondolni, hogyan nézne ki az Ön számára legkényelmesebb beállítás a szállítás során. Megfontolhatja, hogy milyen típusú beavatkozásokat végez vagy nem szeretne a születés előtt, alatt és után.
Fontos azonban emlékezni arra, hogy amikor eljön az ideje, akkor előfordulhat, hogy a körülményekhez képest követnie kell az áramlást, és engednie kell orvosa tanácsának. Elvárásai persze lehetnek, de ha a szállítás napján nem a tervek szerint alakulnak a dolgok, az is rendben van. És ne felejtse el bepakolni a kórházi táskáját sem!
A legegyszerűbb módja annak, hogy megbizonyosodj arról, hogy minden lényeges dolgot leellenőriztél a baba előtti teendők listájáról, ha mentálisan végigjárod újszülötted életének első néhány napját.
Autósülések
Miután kiengedték a kórházból, haza kell vinnie a babát. Van életkorának megfelelő, menetiránynak háttal felszerelhető autósülése? Ha ezt elég korán megteszi, előfordulhat, hogy ellenőriztetheti a telepítést egy helyi gyermekülés-szerelővel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosan használható.
Kiságy vagy kiságy
Ezután biztonságos helyen kell aludnia a babának. Őszintén szólva, a baba valószínűleg sokat szundikál majd a karjaidban, a mellkasodon, az autósülésben, és szó szerint bárhol, ahol először letetted.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint azonban a csecsemő számára a legbiztonságosabb hely egy sík felületen, például kiságyon vagy tálaláson aludni. Nem kell egy tökéletes, teljesen berendezett gyerekszoba, de mindenképpen szükség van egy biztonságos kiságyra vagy babakocsira.
Gyermekorvos
Hamarosan a baba kórházi kibocsátása után (általában 48 órán belül) el kell vinnie gyermekorvoshoz. Hasznos, ha a baba megszületése előtt gyermekorvost választ, és megmondja neki a határidőt, így tudni fogja, hogy a baba születése után várja a hívást. Ha van egészségbiztosítási csomagja családja számára, mindenképpen vegye fel gyermekét (vagy szerezzen külön biztosítást) a születése előtt.
Táplálkozási terv
Ha lehetséges, vegye fontolóra egy szoptatási osztályt, hogy a lehető legfelkészültebb legyen. Sok tanfolyamot közösségi környezetben és helyi kórházakban kínálnak, ezért kérjen tanácsot orvosától vagy szülésznőjétől.
Célszerű nyitott szem előtt tartanod, hogyan fogod etetni a babádat arra az esetre, ha az eredeti szoptatási vagy cumisüveges táplálás (vagy a kettő kombinációja!) tervedben változtatni kellene.
Alap kellékek
Végül vásároljon vagy kérjen kölcsön néhány kelléket, hogy átvészelje az első heteket. Lehet, hogy még babakocsit sem szeretne vásárolni, különösen akkor, ha nem gondolja előre, hogy sokat fog kirándulni egy újszülöttgel (vagy ha tesz, pakolást vagy hordozót használ).
Rendben van, ha a dolgokat minimalista szinten tartjuk; ellenállhat annak a késztetésnek, hogy mindent megvásároljon a babacikkekben, és csak az alapvető szükségletekhez ragaszkodik.
Mielőtt megszületik a baba, érdemes felkészülni a következőkre:
- Alapvető egészségügyi kellékek, például csecsemő hőmérő, izzófecskendő és babaszappan
- Vállapos előke, böfögés kendők és néhány babatakaró
- Újszülött méretű pelenkák és érzékeny bőrre való törlőkendők
- Egy-két üveg és egy doboz tápszer (csak abban az esetben)
- Magyarok, hálófedők és csecsemőméretű sapkák
A szoptatási kellékek, például a mellpárna, a mellszívó és a szoptatópárna szintén segíthetnek abban, hogy szoptatva kényelmesebbé váljon.
Hozz döntéseket a munkával kapcsolatban
Ha még nem tette meg, hasznos lesz, ha még a baba születése előtt dönt a munkahelyéről. Szülési szabadságot veszel ki? Döntött már a napközi vagy gyermekgondozási tervekről? Van olyan partnered vagy közeli hálózatod, aki segíteni fog neked? Ki fogja kezelni a gyermekgondozási vészhelyzeteket? Minél jobban átgondolja, hogyan fog kinézni a rutinja, ha megszületik a baba, valószínű, hogy mentálisan felkészültebbnek érzi magát, amint megérkezik.
További szempontok
Megvan a lényeg, de az életed egy nagyon nagy változás előtt áll! Ha teheti, nem rossz ötlet a baba előtti utolsó heteket és hónapokat arra használni, hogy értékelje a gyermeknevelés előtti élet bizonyos részeit, és lelkileg és fizikailag is megnyugtassa magát a születésre való felkészüléshez.
Ezt a részt úgy tekintheti, mint a baba előtti bucket listát. Önnek sem kell rengeteg időt és pénzt költenie; rájöhetsz, hogy azok az apró pillanatok, amelyeket megadhatsz magadnak, ugyanilyen messzire mennek.
Távollét
Hasznos lehet, ha egy kis időt (akár csak egy hétvégét) öngondoskodásra tölt egyedül, a párjával vagy egy közeli családtagjával vagy barátjával. Megtalálhat néhány olyan népszerű helyet, mint a mozi és a strand, amelyeket sokkal könnyebben élvezhet, ha nem kell figyelembe vennie az újszülött alvási ütemezését, az éjjel-nappali szoptatást és a gyermekfelügyelet költségeit.
Vigyázz magadra
Fogorvosi vizsgálatra van szüksége? Bőrgyógyászati kivizsgálás? Manikűr vagy pedikűr? Szülés után nem lesz sok időd időpont egyeztetésre, különösen eleinte, ezért próbáld meg most, amit tudsz.
Készítse elő otthonát
Ha a baba hazajön, előfordulhat, hogy túl fáradt vagy ahhoz, hogy sokat főzzön, takarítson, számlázzon vagy vásároljon. Előfordulhat, hogy az utolsó trimesztert azzal töltheti, hogy megkönnyítse jövőbeli életét azzal, hogy nagytakarítást ad otthonában; fagyasztóbarát ételek elkészítése és tárolása; a baba összes ruhájának, ágyneműjének és előkékjének kimosása; és automatikus számlafizetés, élelmiszer- vagy vényköteles kiszállítás vagy egyéb szolgáltatások (például kutyasétáltatás és gyepgondozás) beállítása.
Egy szó a Verywelltől
Tudjuk, hogy a baba érkezésére való felkészülés rengeteg különböző érzelmet hordoz magában! Függetlenül attól, hogy ideges, izgatott, ijedt, eksztatikus vagy a fentiek mindegyike, ne feledje, hogy amit átél, az teljesen természetes. Nagyszerű, ha minél többet készülsz, de megtanulod, mi működik az életedben, ahogy átéled ezeket a pillanatokat újszülötteddel, szóval vigyázz magadra, amennyire csak lehet, és ne légy kemény magaddal, ha minden nem megy menj a terved szerint.
-
Senki sem tudja biztosan, hogy az anyaság mikor vált az önfeláldozás vagy gyakran öntörlés szinonimájává, de úgy tűnik, minél több anya ad fel az anyaság nevében, annál inkább érezzük magunkat „jó anyának”. Ugyanakkor, miközben a „jó anya” címre töre -
Mi az ösztönző spirométer? Az ösztönző spirométer egy kézi készülék, amely segít az embereknek a lassú mozgásban, Mély levegő. Olyan ez, mint a tüdő edzőeszközei, amelyek erősek és jól működnek. Miért van szüksége a gyerekeknek ösztönző spirométe -
Ha Ön hivatásos dada vagy védőnő, előfordulhat, hogy a közelmúltban önhibáján kívül elvesztette az állását, mivel a családok továbbra is otthoni karanténba zárnak, és betartják az államilag kiadott „otthonmaradás” utasításokat a COVID-19 miatt. „A vi
