Hogyan kezdjünk terhességi naplót
Az út elindul abban a pillanatban, amikor a terhességi teszt pozitív. Attól a pillanattól fogva a kis utas a gondolataidban lakozik, miközben felkészülsz a szülőségre. Legyen ez az első baba vagy már volt terhességed, egy terhességi napló vezetése segíthet megőrizni a terhességed speciális részleteit. Kezdj el naplót vezetni korán a terhességben, és rögzítsd a gondolataidat, érzéseidet és az eseményeket a terhesség alatt.
Szükséges eszközök
- Szövegszerkesztő program vagy jegyzetfüzet
- Digitális fényképezőgép
- Színes nyomtató
- Háromgyűrűs fűző
Utasítások
Döntsd el, kézzel írod-e a naplót, vagy számítógépes szövegszerkesztőt használsz. Mindkét opció ugyanúgy működik, de teljesen különböző napló eredményt hoz. A kézzel írt napló valószínűleg személyesebb és régi divatú, míg a számítógépről kinyomtatott napló modernebb megjelenéssel, grafikákkal és betűtípusokkal rendelkezhet.
Kezdd el a naplót a terhességről szóló tudatosság után lehető legkorábban. Készíts egy képet a terhességi tesztről digitális fényképezőgéppel, ha lehetséges. Kezd első bejegyzésedet a terhességi teszt elvégzésének részleteivel. Írj a reakciódról és a partnered reakciójáról.
Szeress meg írni 20 perces időközönként, legalább két-háromszor hetente, hogy rögzítsd a terhesség heti belépéseit és kilépéseit. Rögzítsd a tested fizikai változásainak részleteit. Írj az érzelmi érzéseidről, ha megosztanád a naplóban. Írj a reggeli rosszulágzásról, az ételvágyakról, a szülői ruhák viseléséről, a terhességről való beszélgetésről barátokkal és családdal, és a mindennapjaid bármelyik részéről, ami a terhességgel kapcsolatos.
Készíts képeket hetente a terhesség előrehaladásának rögzítésére. Állj oldalra, és kérj valakit, hogy készítsen egy "hasfotót", hogy mutassa, ahogy a hasad nő heti szinten. Helyezd ezeket a képeket a naplóba a írásaid mellé.
Rögzítsd a terhesség speciális eseményeit – orvosi vizsgálatok, a baba nemének kiderítése, babadolgok vásárlása, a babaszoba dekorálása, babapartik. Készíts képeket ezekről az speciális eseményekről, és foglald bele őket a naplóba.
Írj egy levelet a még megszületett gyermekednek – ossz meg félelmeidet, reményeidet, kivanásaidat és gondolataidat az új emberrel kapcsolatban, akit hamarosan meg fogsz ismerni. Ez különleges kincs lesz a még megszületett babádnak, miután felnő.
Fejezd be a naplót a születés részletezésével. Bárhogyan és bárhol szülsz, győződj meg róla, hogy leírod az egész születés történetedet. Készíts egy végső képet a szülés kezdete előtt, és utána a baba első képeit, miután megszületett.
Nyomtasd ki a naplót, hagyva helyet a képeknek, ha szövegszerkesztőben írtad. Ragassd a képeket a papírra, és tedd a naplót egy háromgyűrűs fűzőbe. Ha kézzel írtad a jegyzetfüzetbe, ragaszd a képeket a bejegyzések írása közben.
Tartsd a naplót biztonságos helyen, és hagyd, hogy a gyereked elolvassa, ha felnő.
-
Mi az a folsav? A folsav egy vitamin, amire a teste minden sejtje szüksége van az egészséges növekedéshez és fejlődéshez. Ha a terhesség előtt és a korai terhesség alatt veszi, segít megvédeni a babát az agy és gerincvelő születési hibáitól, amiket n -
Szereted a partneredet. Tényleg. De ha a babád az úmpodszor milliószor ébred, és ő még szempillát sem mozdít? A pokol tüzei sem érik el azt a dühöt. Az igazság, hogy a legtöbben (mindannyian?) már ott voltunk, hitetlenkedve nézve, ahogy az alvó társu -
A tudomány sok közös ponttal rendelkezik a varázssal: szórakoztató nézni, hihetetlen dolgokat valósít meg, és a gyerekek érdeklődését és kíváncsiságát kelti, mint kevés dolog más. Az otthoni tudományos kísérletek az egyik legegyszerűbb módja a gyerek
