• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Terhessé válás: tünetek, ovuláció és tanácsok

Hogyan tudja, hogy terhes?

Lehet, hogy terhes, ha:

• Kimarad a menstruációja.
• A mellei nagyobbak és fájdalmasak, a szíjek körüli terület besötétedik.
• Gyakran kell vádolnia.
• Rosszul érzi a gyomra, vagy felszédül.
• Folyamatosan fáradt.
• Hangulatingadozásokkal küzd.
• Dugulás érzése van – a teste tele vagy felfuttatottnak tűnik.

Ha bármelyik tünet megjelenik és gyanítja a terhességet, végezzen otthoni terhességi tesztet és keresse fel az egészségügyi szolgáltatóját. Az orvos vértet és fizikai vizsgálattal megerősítheti a terhességet. Az otthoni tesztek hamis pozitív eredményt adhatnak (azaz mutatnak terhességet, pedig nincs), ezért az orvosi megerősítés fontos.

Hogyan következik be a terhesség?

Minden hónapban a peték kibocsátanak egy petesejtet kb. 14 nappal a menstruáció első napja előtt. Ezt hívják ovulációnak. Ha a partnerrel védetlen szexuális kapcsolatot köt az ovuláció környékén, a férfi szemeccsei elindulnak az ejaculáció után a petesejt felé. Védetlen szex alatt olyan szexuális viszonyat értünk, ahol nem használnak fogamzásgátlást.

Amikor a petesejt és a szemeccs találkozik, az termékenyítés. A termékenyített petesejt (embrió) a vajszárakon haladva a méh falához tapad, ahol növekszik és fejlődik. Ezt hívják implantációnak.

Terhes lehet az ovuláció előtti 5 napban és az ovuláció napján való védetlen szextől. Minél gyakrabban van szex ebben az időszakban, annál nagyobb az esély. A petesejt 12–24 óráig termékeny az ovuláció után. A szemeccsek legfeljebb 72 óráig élnek a női testben.

Hogyan derülhet ki az ovuláció időpontja?

Az ovuláció napjától számolva 5 nappal előtte és aznap kerülhet terhessé. Íme módszerek az ovuláció kiszámítására:

• March of Dimes Ovulációs Naptár: Használja eszközünket az ovuláció kiszámításához.
• Bázis testhőmérséklet: A pihenőtesti hőmérsékletet minden reggel, ágyból kelés előtt mérje bázis hőmérővel (ami apró változásokat is detektál). A legtöbb nőnél az ovulációkor 0,5–1°F-emelkedés történik. Az emelkedés előtti 2–3 nap a legkedvezőbb. A hőmérséklet nyomonkövetése több hónapon át segíthet előrejelezni az ovulációt. Figyelem: láz, alkohol, alvás is befolyásolja a hőmérsékletet.
• Nyaki nyálka: Figyelje a hüvelyi nyálkát. Az ovuláció előtt növekszik, vékonyabb, átlátszóbb és csúszóssá válik. A legjobb esély a legvékonyabb, legcsúszóbb, legátlátszóbb napokon van. Vagy naponta kétszer ellenőrizze: ha 2 nap egymás után nő, az jó alkalom.
• Ovuláció előrejelző teszt (OPK): A vizeletben a luteinizáló hormon (LH) mérésével működik. Az LH minden hónapban emelkedik az ovulációkor, kiváltva a petesejtek felszabadulását. Az LH-emelkedés jelzi az ovulációt.

Fogamzásgátló leállítása után meddig várjon a terhességgel?

Nincs helyes vagy helytelen várakozási idő. Azonnal elkezdheti. De a fogamzásgátló típusa befolyásolja, mikor kezdődik újra az ovuláció:

• Fogamzásgátló tabletta: ~2 hét múlva elkezdhet az ovuláció, de a menstruáció 1–2 hónapig nem szabályos lehet. Szabályos, ha minden hónap ugyanannyi nappal válik el.
• Depo-Provera (injekció): Az utolsó injekciótól számítva 10 hónapig is eltarthat, mire rendszeres az ovuláció. 3 havonta adagolják.
• Implantátum vagy IUD (belülméhes eszköz): Az eltávolítás után azonnal próbálkozhat. Az implantátum egy kicsi rúd a felső kar bőrébe beültetve, progestint ad ki. Az IUD T-alakú műanyag a méhben.
• Védő módszer (kondom, fogamzásgátló hártya): Azonnal próbálkozhat a leállítás után. Ez a módszer akadályozza a szemeccsek eljutását a petesejthez, és némelyik véd az STD-k (szexuálisan terjedő fertőzések, pl. HIV, szifilisz) ellen is.

Mit tehet a partner a szemeccsek minősége érdekében?

Igen, a partner javíthatja a szemeccsek minőségét és számát:

• Kezelje az egészségügyi problémákat: cukorbetegség, veseproblémák, elhízás (BMI ≥30), amelyek befolyásolhatják a szemeccseket. BMI: cdc.gov/bmi.
• Beszéljen az orvosával a gyógyszerekről: receptes, recept nélküli (OTC), kiegészítők, gyógynövényi termékek. Bizonyos gyógyszerek rontják a szemeccsek minőségét.
• Hagyja abba a dohányzást, alkoholt, drogozás: marihuána, kokain, anabol szteroidok (szintetikus tesztoszteron) mind rontják a termékenységet. Ha segítség kell a leszokáshoz, kérje az orvost.
• Konzultáljon a termékenységet befolyásoló kémikáliákról: fémék (olaj), sugárzás, kémoterápia.

Mi van, ha nem marad terhes azonnal?

Ha 3–4 hónapja próbálkozik, folytassa. Csak több idő kell. Gondoljon termékenységi kezelésre, ha:

• 35 év alatti és 1 év óta próbálkozik.
• 35 év felett és 6 hónapja próbálkozik.

Az orvos vizsgálatokkal kiderítheti az okokat. Ha van probléma, nagy eséllyel kezelhető.

További információk

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
• CDC Show Your Love Campaign

Utolsó átvizsgálat: 2017. június