Tippek a terhességgé váláshoz

Hatalmas tévedés, hogy a terhességgé válás könnyű. Valójában az CDC 2002-es országos felmérése szerint 7,3 millió nő 15-44 év között küzdött termékenységi problémákkal. Bár a legtöbb nő és pár anélkül is terhes lesz, vannak dolgok, amikkel a nők növelhetik a fogamzás esélyeit.

Szükséges eszközök

  • Hőmérő
  • Letölthető bázis hőmérsékleti diagram
  • Petesejtélválasztás teszt
  • Prenatális vitaminok
  • Toll

Utasítások

Orvosi vizsgálat

  1. Foglaljon időpontot az orvosnál. Mielőtt a nő megpróbálna terhes lenni, menjen át egy teljes wellness ellenőrzésen.

  2. Készítse elő az orvosi múltját. A vizsgálat előtt jegyezze fel bármilyen beteget, családi anamnézist, korábbi terhességeket, menstruációs ciklus történetet – az első és az utolsó menstruáció a vizsgálat előtt.

  3. Tesz fel kérdéseket. Beszélje meg a terhességi terveket és kérdéseket az orvossal.

  4. Kérdezze a gyógyszerek és a kellemes drogek felől. Mielőtt terhes lesz, a nő abbahagyja a dohányzást, a kellemes drogozás és bizonyos gyógyszereket. Az orvos segíthet abbahagyni a dohányzást vagy a drogozást. Új gyógyszert is írhat ki, ha a jelenlegi nem alkalmazható terhesség vagy szoptatás alatt.

  5. Kérjen segítséget testsúly kérdéseiben. Bár sok nagyon vékony és nagyon nagy testsúlyú nő is terhes lesz, a túl kevés vagy túl sok testszír megszakíthatja a hormon szintjeit az NIH szerint. Kérdezze meg az orvostól, hogy a „egészséges” tartományban van-e. Ha nem, tájékozódjon, milyen lépésekkel juthat be ebbe a tartományba.

  6. Kérjen receptet prenatális vitaminra. A terhesség korai hetekben a folsav fontos a fejlődési rendellenességek megelőzésére; sok nő nem tudja, hogy terhes, amíg ez a kritikus időszak el nem múl. Akik felkészülnek a terhességre, vegyenek prenatális vitamint a fogamzás előtt, alatt és után is.

Petesejtélválasztás diagram

  1. Töltse le és nyomtasson ki egy bázis hőmérsékleti diagramot. Ingyenes oldalak: Ovulation-Calculator, FertilityFriend, BabyHopes.

  2. Helyezze a hőmérőt az ágyja mellé a diagrammal és a tollal.

  3. Mérje a hőmérsékletét minden reggel ugyanabban az időben, az első menstruációs naptól kezdve. A hőmérsékletet az ágyból felkelés előtt vagy bármilyen más tevékenység előtt kell mérni.

  4. Jegyezze fel és figyelje a bázis hőmérsékletet a ciklus során. A hőmérséklet emelkedése jelzi, hogy a petesejtélválasztás megtörtént. A diagram alapján megjósolhatja a petesejtélválasztás idejét.

  5. Legyen szexuális közösülés a normál petesejtélválasztás napja előtt, alatt és után. Ismételje meg minden hónapban, amíg a fogamzás be nem következik.

Petesejtélválasztás előrejelző teszt

  1. Ellenőrizze a csomagolást, hogy a ciklus szerint melyik napok a legjobbak a teszt elkezdéséhez.

  2. A megfelelő napon szédüljön a patikára vagy egy pohárba, a csomag utasításai szerint.

  3. Győződjön meg róla, hogy a patika vagy a csík a megfelelő ideig érintkezik a vizelettel.

  4. Ha LH (luteinizáló hormon) ugrást detektál, aznap és az utána következő két napban legyen közösülés.

  5. Ismételje meg minden hónapban, amíg a fogamzás be nem következik.

Menstruációs ciklus

  1. Kezdje el követni a menstruációs ciklust az első vérzés napjától.

  2. Kezdje a közösülést a ciklus 14. napján.

  3. Ismételje meg minden hónapban, amíg a fogamzás be nem következik.

Previous:

Next:

  • Pozitív szülőkészség – A végleges útmutató és 9 alapvető tipp
    Pozitív szülőkészség – A végleges útmutató és 9 alapvető tipp
    A pozitív szülőkészség és a pozitív disciplin a jó viselkedés tanítására összpontosít kedves és határozott szülői technikákkal. Íme néhány hatékony tipp a békés, boldog otthon létrehozásához. Mi az a pozitív szülőkészség? A pozitív szülőkészség egy
  • 6 váratlan változás, ami megtörténik, ha anya leszel
    6 váratlan változás, ami megtörténik, ha anya leszel
    Tizenöt hónap eltelt, amióta kinyomtam a fyamat a testemből a Földre, és most kezdem megérteni, hogyan változtatott meg az anyaság. Bár bizonyos kihívásokat vártam – például, hogy újrafeléznem kell a karrierem és a családom egyensúlyát –, mások telje
  • Felhőtípusok
    Felhőtípusok
    Felhőtípusok Legközelebb, ha repülőgépen utazol, vagy csak sétálsz a parkban a gyerekeiddel, alakítsd tanítható pillanatává azáltal, hogy elmagyarázod, honnan jönnek a felhők, és hogy hívják a különböző típusokat! Mi az a felhő? A felhők mindenho