• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Reggeli rosszul érzés (hanyinger és hányás terhességben)

Mi az a reggeli rosszul érzés?

A reggeli rosszul érzés (hanyinger és hányás a terhességben) a hanyinger (rossz érzés a gyomorban) és hányás, ami a terhesség első néhány hónapjában fordul elő. Bár „reggeli” névre hallgat, egész nap tartabilir, és bármikor előfordulhat.

Legalább 70%-a a terhes nőknek van reggeli rosszul érzésük az első trimészterben (első 3 hónap). Genellikle a 6. hét körül kezdődik, a 9. hét körül a legsúlyosabb. A legtöbb nő a 2. trimészterben jobban érzi magát, de van, akinek egész terhesség alatt van.

Az enyhe reggeli rosszul érzés nem károsít sem téged, sem a babát. De ha a hanyinger és hányás súlyossá válik (hyperemesis gravidarum), komoly problémákat okozhat. Kórházi kezelésre lehet szükség.

Mi az a hyperemesis gravidarum?

Kb. 3%-a a terhes nőnek desenvolupa hyperemesis gravidarumot. Ez az extrém, túlzott hanyinger és hányás terhesség alatt. Súlycsökkenést és 탈수症 (nem elég víz a testben) okozhat. Korán elkezdődhet és egész terhesség alatt tart. Ha van, kezelésre van szükség a te és a baba biztonsága érdekében.

Kockázatod lehet a hyperemesis gravidarumra, ha:

• Első alkalommal vagy terhes.
• Lányt vársz.
• Kettőst vagy többszöröset vársz. A többszörös terhesség növelheti a súlyos reggeli rosszul érzés kockázatát, mert nagyobb medence és több hormon lehet.
• Volt enyhe vagy súlyos reggeli rosszul érzésed korábbi terhességben, vagy az anyád/testvérednek volt súlyos reggeli rosszul érzése. Vezesd a családi egészségtörténetet.
• Van mozgásbetegséged vagy migréned. A migrén súlyos fejfájás, fény/zen érzékenységgel.
• Túlsúlyos vagy.
• Trofoblastos betegséged van (abnormális sejt növekedés a méhben).

A hyperemesis gravidarum jei és tünetei:

• Hányás naponta 3–4-nél többször
• Szédítő vagy lógó érzéssel járó hányás
• 脱水症-t okozó hányás. Jelei: szomjúság, száraz száj, gyors szívverés, kevés vagy nincs vizelet.
• Több mint 10 font (kb. 4,5 kg) fogyás a terhesség alatt

Ha van hyperemesis gravidarumod, az orvos gyógyszerrel kezelheti a hanyingert és hányást. Kórházi kezelés lehet szükségese intravenóz (IV) folyadékokkal. Az IV folyadék igékon át a vérbe, segít azNedvességi egyensúlyban és ad tápanyagokat. Ha a súlyfogyás folytatódik, etetőcső lehet szükséges a megfelelő tápanyag-ellátáshoz.

Mi okozza a reggeli rosszul érzést?

Nem tudjuk pontosan. Lehet, alacsony vércukor vagy a növekedett terhességi hormonok az ok. Stressz, túlzott fáradtság, bizonyos ételek, utazás (ha van mozgásbetegséged) rontják.

Megelőzhető vagy enyhíthető a reggeli rosszul érzés?

Igen. Íme, mit tehetsz:

• Vegyél magzati vitamint a terhesség előtt. Beszélj az orvosoddal, melyiket. Néha a vitaminok zavarják a gyomort, egy sznackkel vegyél.
• Tarts sznacket az ágyadnál. Reggel, mielőtt felkelsz, egy pár kekszet egyél a gyomor megnyugtatásához.
• Egyél 5–6 kicsi adagot naponta 3 nagy helyett.
• Válassz alacsony zsírtartalmú, könnyen emészthető ételeket: gabona, rizs, banán. Ne egyél fűszeres vagy zsíros ételeket.
• Egyél egészséges sznackeket az étkezések között. Ez megakadályozza, hogy a gyomor üres legyen, és megelőzi a hanyingert. Próbáld a fehérjében gazdag sznackeket: tej, joghurt.
• Igyál sok folyadékot, főleg vizet.
• Kerüld a szagokat, amik zavarják a gyomord.

Ezekről a módszerekről hallottad már. Próbáld ki az orvosoddal beszélgetve:

• Akupressziós és akusztimulációs (elektromos idegstimulációs) csukló övek. Nyomás vagy stimuláció bizonyos testpontokon (nyomáspontok) a hanyinger megelőzésére.
• Akupunktúra. Vékony tűket helyeznek a bőrbe. Ha akupunktúrát gondolsz, tájékozd az orvosodat, és keress terhességgel tapasztalt akupunktúrázt.
• Gyömbér. A gyömbér egy gyökér, amit főzésre és gyógyszerre használnak. Gyömbérlimonádé, tea vagy cukorka segíthet.

Bár legális lenne az önmagad vagy orvosi célra, nem biztonságos a marihuána használata a reggeli rosszul érzés kezelésére. Nemennyi marihuána sem bizonyított biztonságosnak terhesség alatt. Ha gondolod, beszélj az orvosoddal biztonságosabb kezelésekről.

Van orvosi kezelés a reggeli rosszul érzésre?

Igen. Ha nem tudod enyhíteni magad, vagy súlyos hanyinger/hányás van, az orvos ezeket a gyógyszereket írhatja fel:

• B6-vitamin és doxilamin. Külön vagy együtt. Recept nélkül (OTC) kaphatók. A doxilamin bizonyos alvást segítő OTC gyógyszerekben van. Vagy az orvos kombinált gyógyszert ír fel.
• Antiemetikum gyógyszerek. Ezek megelőzik a hányást. Ha a B6 és doxilamin nem működik, az orvos antiemetikumot írhat fel. Nem mind biztonságos terhesség alatt, beszelj az orvosoddal a megfelelő választásról.

Bármilyen gyógyszer felvétel előtt beszélj az orvosoddal, még a reggeli rosszul érzésre valókról is.

Mikor hívd az orvosodat a reggeli rosszul érzés miatt?

A legtöbb nál enyhe és elmúlik. De hívd az orvosodat, ha:

• A reggeli rosszul érzés a 4. hónap után is folytatódik.
• Több mint 2 fontot (kb. 1 kg) fogytál le.
• A hányásod barnás vagy vérrel van. Ilyenkor azonnal hívd az orvosodat.
• Naponta 3-nál gyakrabban hányasz, és nem tudsz ételt/folyadékot tartani magadban.
• A szived gyorsabban ver, mint szokott.
• Fáradtnak vagy zavartnak érzed magad.
• Sokkal kevesebb vizeletet adsz, vagy egyáltalán nem.

Utolsó ellenőrzés: 2020. szeptember