• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

PMS-tünetek vs. Terhesség tünetei:miben különböznek?

A premenstruációs szindróma (PMS) az Ön fizikai, pszichológiai, érzelmi és hangulati állapotát befolyásoló tünetcsoportként jelentkezhet, amelyet egyes nők tapasztalnak az ovuláció és a menstruációs ciklus kezdete közötti időszakban. A PMS és a terhesség tüneteit nehéz lehet megkülönböztetni, és zavartságot okozhat. A PMS tünetei azonban körülbelül öt-tizenegy napig tartanak, és általában a menstruáció kezdetén eltűnnek (1). Olvassa el ezt a bejegyzést, ha többet szeretne megtudni a PMS és a korai terhességi tünetek különbségeiről és hasonlóságairól.

PMS-tünetek vs. Terhesség tünetei

Először ismerjük meg a PMS és a terhességi tünetek közötti különbségeket, majd a mindkettőre jellemző tüneteket.

1. Vérzés

PMS: Előfordulhat, hogy a menstruáció kezdetéig nem lesz vérzése vagy pecsételése. Ha a menstruáció elkezdődik, erősebb vérzése lehet, amely akár egy hétig is eltarthat.

Terhesség: Világos foltosodást (rózsaszín vagy sötétbarna) láthat a beültetéskor (a fogantatás után 6-12 nappal), amikor az embrió a méhhez tapad (2). Eltarthat néhány napig, és rövidebb, mint a menstruációs időszak.

2. Fáradtság

PMS: Akkor is kimerültnek érezheti magát, ha nem csinált semmi megerőltető tevékenységet, és elmúlik, amikor a menstruáció a sarkon közeleg (3). Fáradtságát olyan gyakorlatok gyakorlásával kezelheti, amelyek javíthatják az alvást.

Terhesség: Ha a menstruációja késik, és rendkívüli fáradtságot tapasztal, ez a terhesség tünete lehet. A terhesség alatt végig tarthat a progeszteronszint emelkedése miatt, ami a vérnyomás és a cukorszint csökkenését okozza. A helyes táplálkozás, a mély légzőgyakorlatok, a rövid szunyókálások és a napközbeni elegendő vízivás segíthet (4).

3. Ételsóvárgás/averzió

PMS: Az étkezési szokásai valószínűleg megváltoznak, ha PMS-e van. Édességekre, csokoládéra, szénhidrátokra vagy sós ételekre vágyhat, és étvágygerjesztő lesz. Bár vágysz valami ételre (5), könnyen ellenállsz a vágyaknak és a kísértéseknek.

Terhesség: Előfordulhat, hogy bizonyos ételek iránt rendkívüli sóvárgást érezhet, másoktól pedig idegenkedhet. Egyes nők ételevési állapottól is szenvednek – pica –, amikor úgy érzik, nem élelmiszer jellegű tárgyakat, például szárított festékpelyheket, fémdarabokat és jeget fogyasztanak. Ebben az esetben azonnal forduljon orvosához (6). Ezek a jelek nem jelennek meg a PMS-ben.

4. Hányinger és hányás:

PMS: A nők nem émelygnek vagy hánynak, ha menstruációjuk késik, de ritka esetekben hányingert tapasztalhat (7).

Terhesség: A legtöbb nő hányingert érez a terhesség korai szakaszában. Ha a menstruációja késik, és nagyon hányingere van, akkor lehet, hogy terhes. Az émelygés a fogantatás után két-nyolc héttel bármikor kezdődik, és a terhesség alatt végig tart. „reggeli rosszullét” néven ismert, amely a nap bármely szakában előfordulhat (8).

[Olvassa el:Hányinger és hányás terhesség alatt]

5. Hasi vagy medencegörcs:

PMS : A PMS alatti görcsök vagy dysmenorrhoea gyakori, és a súlyosság a genetikai hajlamtól és a testrendszertől függően változik. A vérzés kezdetével azonban a fájdalom csökken, és lassan elmúlik, ahogy az áramlás véget ér (9). A görcsök és a kapcsolódó fájdalom valószínűleg csökkenni fognak az életkorral (10).

Terhesség: Amikor a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méh falába, a terhesség korai szakaszában enyhe hasi görcsöket és foltosodást okozhat. Görcsöket tapasztalhat a hát alsó részén vagy a gyomor alsó részén, amelyek hetekig vagy akár hónapokig is elhúzódnak, és sokkal tovább tartanak, mint a PMS görcsök (11).

A PMS és a terhesség hasonlóságai Iratkozz fel

Ha a következő tünetek jelentkeznek, akkor nehéz megmondani, hogy közelgő menstruációról van-e szó, vagy terhes (5) (12).

1. Hátfájás: Hátfájást tapasztalhat, amikor közeledik a menstruációja, és akkor is, ha terhes.

2. Fejfájás: A fejfájás és a migrén gyakori a terhesség alatt és a menstruáció előtt is.

3. Székrekedés :A progeszteron hormon emésztési problémákhoz, például székrekedéshez vezet. Mivel ezek a szintek a menstruációs ciklus második felében emelkednek, ez a PMS-ben szenvedő nőket is érinti. Ezenkívül a terhesség korai szakaszában bekövetkező hormonális változások székrekedést okozhatnak (13).

4. Érzékeny és duzzadt mellek: A menstruáció előtt és a terhesség korai szakaszában emlőfájdalmat, fájdalmat, duzzanatot, érzékenységet, elnehezülést, érzékenységet és megnagyobbodást tapasztalhat (14).

5. Megnövekedett vizeletürítés: Valószínűleg gyakori vizelést fog tapasztalni a menstruáció előtt és a terhesség korai szakaszában (15).

6. Hangulatváltozások: Az ingerlékenység, a depresszió, a szorongás, a sírógörcsök és a hangulati ingadozások mind normálisak a menstruáció előtt (16) és a terhesség alatt (2).

Ezek a tünetek szorongást okozhatnak, ha gyermeket remél, vagy ha nem vett be fogamzásgátlót közösülés közben. Ellenőrizhet néhány egyéb egyedi tünetet, amelyek valószínűleg terhességre utalnak, nem pedig PMS-re.

[Olvassa el:Hangulatváltozások a terhesség alatt]

Egyedülálló terhességi tünetek kisebb valószínűséggel fordulnak elő PMS alatt

Egyes tünetek a terhességre jellemzőek, és közeledő menstruáció vagy PMS esetén nem jelentkeznek.

1. A mellbimbó sötétedése: A szervezet ösztrogénszintje megemelkedik, ami a bimbóudvar vagy a mellbimbó méretének növekedéséhez vezet. A terhesség előrehaladtával ez a fejlődés a bimbóudvar elsötétüléséhez vezet, amely még a szülés után is sötét maradhat (2).

2. A méhnyak nyálkahártyájának változásai :Az ovuláció egyik gyakori jele a méhnyak nyálkahártyájának megváltozása. Ha egy nő teherbe esett, akkor a nyálka fehér, tejszerű és vékony lesz. Ragadós is lehet (17).

3. Légszomj: Légszomj lesz, amikor a növekvő méh felnyomja a hasat, csökkentve az oxigéncseréhez szükséges helyet (18).

4. A bazális testhőmérséklet emelkedése: Ha Ön terhes, a bazális testhőmérséklet (BBT) enyhén megemelkedik 0,5 és 1,5 °F között röviddel az ovuláció után, és továbbra is magas a terhesség alatt (19).

Alapvető fontosságú, hogy ismerjük a tünetek mögött meghúzódó megfelelő okot, mivel ez segít meghatározni, hogy terhes-e vagy sem. A PMS és a terhességi tünetek közötti különbség legjobb módja az otthoni terhességi teszt elvégzése arra az esetre, ha a menstruáció késik.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Célszerű konzultálni orvosával minden szokatlan tünet vagy a tünetekkel kapcsolatos aggálya esetén.

Ha pozitív eredményt észlelt az otthoni terhességi teszttel, akkor orvosa további vizsgálattal megerősítheti. Ha a további vizsgálatok terhességre vonatkozó negatív eredményt adnak, de a menstruációja nem indul újra, az orvos további vizsgálatokat végezhet. A gyógyszereket az állapot kiváltó oka alapján írják fel.

A következő részben megválaszolunk néhány gyakori kérdést, amelyek a PMS-szel és a terhességi tünetekkel kapcsolatosak, és amelyek a fejedben járhatnak. Olvass tovább!

Gyakran Ismételt Kérdések

1. Mi a menstruációs ciklus?

Ez egy havi rendszerességgel végzett testi változás, amelyet egy nő tapasztal a terhességre való felkészülés során. Az egyik petefészek minden hónapban felszabadít egy tojást (a folyamatot ovulációnak nevezik), és a hormonok egészségesen tartják a szervezetet, hogy felkészítsék a méhet a terhességre. Ha megtörténik az ovuláció, és a petesejt nem termékenyül meg, a méh nyálkahártyája a menstruációs időszak formájában levál. A menstruációs ciklust a menstruációs ciklus első napjától az egymást követő időszak első napjáig számolják. Egy átlagos ciklus 28 napig tart, és a ciklusok 21 és 35 nap között mozognak felnőtteknél, 21 és 45 nap között pedig tinédzsereknél (20).

2. Mikor kezdődik a PMS?

A PMS tünetei általában a menstruációs ciklus 14. napja körül jelentkeznek, és a menstruáció kezdete után egy-két napig tarthatnak (21).

3. Normális a premenstruációs szindróma?

A premenstruációs szindróma normális. Csak néhány tünet zavarja meg a napi rutint azáltal, hogy számos fizikai, érzelmi és viselkedési változást idéz elő. Néhány egyszerű változtatás és beállítás a rutinban segíthet átvészelni a PMS-t. PMDD esetén azonban orvoshoz kell fordulni.

[Olvassa el:Hogyan lehet kontrollálni a haragot terhesség alatt]

4. Látnak-e hormonális változásokat a PMS-ben szenvedő nők?

A PMS-től a menopauzáig a változó hormonok valószínűleg befolyásolják a súlyt és a hangulatot. Az agy szerotoninjára is hatással vannak, jelentős hangulatváltozásokat mutatva, ami gyakran hangulati ingadozásokat eredményez. Egyes nőknél a PMS zökkenőmentes lehet, káros változások vagy hatások nélkül, míg másokban minden hormonális ingadozáskor hajótörés lehet (22).

5. Előfordulhat-e PMS fogamzásgátló tabletta szedése közben?

Egyes nők azt mondják, hogy a fogamzásgátló tabletták csökkentik a PMS tüneteit, míg mások súlyos PMS-tüneteket tapasztalnak. A PMS alatti hormonális változások és a hormonszint csökkenése nem következik be, ha fogamzásgátló tablettát szed. Ez azt jelenti, hogy egyes nőknél a PMS vagy kevesebb, vagy egyáltalán nincs. Egyes esetekben azonban a hormonok ingadoznak a fogamzásgátló tabletták szedése közben, és PMS-ben nyilvánulnak meg (23).

6. Lehet-e PMS, de nincs menstruációm?

Lehet, hogy PMS-e van, de több okból nincs menstruációja. Ezek lehetnek policisztás petefészek-szindróma (PCOS), vérszegénység, pszichológiai stressz, táplálkozási egyensúlyhiány, fogamzásgátlás, fogyás, megerőltető testmozgás és még sok más.

7. Kapjak kezelést a PMS miatt?

A kezelés segíthet a PMS kezelésében, hogy ne befolyásolja napi tevékenységeit. Az étrend és az életmód megváltoztatása segíthet enyhe vagy közepesen súlyos PMS esetén. De ha súlyos, orvosa gyógyszert ír fel, vagy kezelési módszereket javasol. Az orvosi kezelés sikere azonban nőről nőre változik.

8. Milyen étrendi és életmódbeli változtatásokkal próbálkozhatok a PMS enyhítésére?

Fogyaszthat tápláló ételeket, beleértve a vitaminokat, testmozgást, stresszoldást, és fontolóra veheti a gyógynövények használatát a PMS enyhítésére.

9. Mi a helyzet a gyógynövényes gyógymódokkal a PMS ellen?

A ligetszépe olaj, a tiszta fakivonatok, a sáfrány, a Ginkgo Biloba és az orbáncfű olyan gyógynövények, amelyek enyhíthetik a PMS tüneteit. Mielőtt azonban belefoglalná őket, kérdezze meg kezelőorvosát, mivel mellékhatásokat és gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak (23).

10. Még mindig jelentkezhetnek PMS tünetei, ha terhes?

Nem lehetnek PMS tünetei, ha terhes vagy, mivel nem premenstruálsz. A terhességnek megvannak a maga hormonális változásai és tünetei.

11. Mennyire gyakori a PMS?

Négyből három menstruáló nő tapasztal valamilyen PMS-tünetet élete során. Egyeseknél enyhe tünetek jelentkezhetnek, míg a fogamzóképes korukban lévő nők kevesebb mint öt százaléka valószínűleg szenved PMDD-ben (premenstruációs diszfóriás rendellenesség), amely a PMS súlyos formája (1).

Egy terhességi tapasztalattal nem rendelkező nő számára a megkülönböztetés nagyon nehéz lehet. Tehát, ha kétségei vannak, mindig használjon otthoni terhességi készletet. Fontos, hogy orvoshoz forduljon, és minden kérdésére választ kapjon.