• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Előmenstruációs Szindróma vs. Terhességi Tünetek: Miben Különböznak?

Az előmenstruációs szindróma (EMSZ) egy tünetcsoportként jelentkezhet, ami a fizikai, pszichológiai, érzelmi és hangulati állapotot érinti, amit néhány nő tapasztal az ovuláció és a menstruációs vérzés kezdete közötti időszakban. Az EMSZ és a terhesség tünetei nehezenkülönböztethetőek, és zavarba ejthetik. Azonban az EMSZ tünetei kb. 5–11 napig tartanak, és általában eltűnnek a menstruáció kezdetekor (1). Olvassa el ezt a bejegyzést az EMSZ és a korai terhességi tünetek különbségeiről és hasonlóságaairól.

Előmenstruációs szindróma tünetei vs. Terhességi tünetek

Először is megértsük az EMSZ és a terhesség tünetei közötti különbségeket, majd a közös tüneteket.

1. Vérzés

EMSZ: Nem feltétlenül van vérzés vagy kicsi vérzés, amíg a menstruáció nem kezdődik. Amint a menstruáció elindul, erősebb vérzés lehet, ami akár egy hétig is eltarthat.

Terhesség: Enyhe kicsi vérzéset (rózsaszín vagy sötétbarna) láthat a beágyazódás idején (ez a fogantatás utáni 6–12 nappal történik), amikor a magzat beágyazódik a méhbe (2). Ez pár napig tart, és rövidebb, mint a menstruációs vérzés.

2. Fáradtság

EMSZ: Kimerültnek érezheti magát, még ha nem is végezett nehéz munkát, és elmúlik, ha a menstruáció közeledik (3). A fáradtsággal mozgásterápiával küzdhet, ami javítja az alvást.

Terhesség: Ha a menstruáció késik, és extrém fáradtságot tapasztal, az terhesség jele lehet. Ez a terhesség teljes ideje alatt fennállhat a progeszteronszint-emelkedés miatt, ami vérnyomás- és cukorszint-csökkenést okoz. Jó táplálkozás, mély légzési gyakorlatok, rövid páros alvások, és elegendő víz ivása segíthet (4).

3. Ételvágyás/ételtartás

EMSZ: Az evésszokások változnak az EMSZ alatt. Vágyakozhat édesre, csokoládéra, szénhidrátokra vagy sós ételekre, és ravasz éhséget fejleszthet. Bár bizonyos ételre vágyik (5), könnyen ellenállhat a vágyaknak és a kísérteteknek.

Terhesség: Extrém vágyakozás lehet bizonyos ételek iránt, és másokkal szemben ételtartás. Néhány nő az ételfogyasztási zavar – pica – szenved, ahol nem étel elemeket szeretne enni, mint száradt festékdarabok, fémdarabok és jég. Ilyenkor azonnal orvoshoz kell fordulni (6). Ezek a jelek nem jelentkeznek EMSZ-nél.

4. Hányinger és hányás:

EMSZ: A nők nem hányingeresek vagy nem hányanak, ha a menstruációjuk késik, de ritkán előfordulhat hányinger (7).

Terhesség: A legtöbb nő hányingert érez a korai terhességben. Ha a menstruáció késik, és rendkívül hányingeres, terhes lehet. A hányinger bármikor elkezdődhet a fogantatás utáni 2–8 hét között, és a terhesség végéig tart. „Reggeli rosszulérésnek” nevezik, ami bármikor előfordulhat a napon (8).

[Olvassa el: Hányinger és Hányás Terhesség Alatt]

5. Has- vagy kismedencei görcsök:

EMSZ: A görcsök vagy a dysmenorrhoea az EMSZ alatt gyakori, a súlyosság a genetikai hajlam és a testszervezet szerint változik. Azonban, ahogy a vérzés elkezdődik, a fájdalom csökken, és lassan elmúlik, ahogy a vérzés véget ér (9). A görcsök és a társuló fájdalom valószínűleg csökken az életkortól függően (10).

Terhesség: Amikor a befruktusult tojás beágyazódik a méhfalba, enyhe hasmenési görcsöket okozhat kicsi vérzéstel a korai terhességben. Görcsöket tapasztalhat az alsó hátban vagy az alsó hasban, ami hetekig vagy hónapokig is eltarthat, sokkal tovább, mint az EMSZ görcsei (11).

Hasonlóságok az EMSZ és a terhesség között Subscribe

Ha a lent felsorolt jelek vannak, nehéz megmondani, hogy a menstruáció közeledik, vagy terhes (5) (12).

1. Hátsó fájdalom: Hátsófájdalom lehet, ha a menstruáció közeledik, és terhesség esetén is.

2. Fejfájás: Fejfájás és migrén gyakori mind a terhesség, mind a menstruáció előtt.

3. Szekrekedés: A progeszteron hormon emésztési zavarokat, mint a székrekedést okoz. Mivel ez a szint a menstruációs ciklus második felében emelkedik, az EMSZ-vel küzdő nőket is érinti. A korai terhességi hormonváltozások is okozhatnak székrekedést (13).

4. Érzékeny és felfuttatott emlők: Emlőfájdalom, duzzanat, érzékenység, nehézség, növekedés előfordulhat menstruáció előtt és korai terhességben (14).

5. Gyakori vécés: Gyakori vécés élhető át, ha a menstruáció közeledik, és a korai terhességben is (15).

6. Hangulati változások: Irritabilitás, depresszió, szorongás, síró rohamok, hangulatingadozás mindegyik normális a menstruáció előtt (16) és a terhességben (2).

Ezek a tünetek aggódtatóvá tehetik, ha babát remél, vagy elmulasztotta a fogamzásgátlót a közösülés során. Ellenőrizze néhány más, egyedi tünetet, ami valószínűleg terhességet jelöl, nem EMSZ-t.

[Olvassa el: Hangulatingadozás Terhesség Alatt]

Egyedi terhességi tünetek, amik kevésbé fordulnak elő EMSZ esetén

Vannak tünetek, amik specifikusan a terhességhez tartoznak, és nem feltétlenül jelentkeznek a közeledő menstruáció vagy EMSZ esetében.

1. A szíj elsötétedése: Az ösztrogénszint növekedése az areola méretének vagy a szíj kiterjedéséhez vezet. Ahogy a terhesség halad, ez a fejlődés az areola elsötétedéséhez vezet, ami sötét maradhat a szülés után is (2).

2. Sérvnyálváltozások: Az ovuláció gyakori jele a sérvnyál változásai. Ha a nő fogant, a nyál fehérré, tejessé és vékonnyá válik. Lehet tapadós is (17).

3. Légzési nehézség: A növekvő méh felfelé tolja a hasat, csökkentve az oxigéncsereteret (18).

4. Bázis testhőmérséklet emelkedése: Ha terhes, a bázis testhőmérséklet (BBT) némileg emelkedik, 0,5–1,5°F között, az ovuláció hamarosan, és magas marad a terhesség alatt (19).

Fontos megismerni a tünetek pontos okát, mert az segít eldönteni, terhes-e vagy sem. A legjobb módja az EMSZ és a terhességi tünetek megkülönböztetésének a házi terhességi teszt, ha a menstruáció késik.

Mikor menjünk orvoshoz?

Jó az orvos konzultálása bármilyen szokatlan tünet vagy aggály esetén.

Ha pozitív eredményt látott házi terhességi teszten, az orvos megerősítheti további tesztekkel. Ha a további tesztek negatívak a terhességre, de a menstruáció nem indul, az orvos további vizsgálatokat végezhet. Gyógyszereket írnak fel az alapvető ok alapján.

A következő szakaszban néhány gyakori kérdésre válaszolunk az EMSZ és a terhességi tünetekkel kapcsolatban. Olvassa tovább!

Gyakran Ismételt Kérdések

1. Mi az a menstruációs ciklus?

Ez egy havi sorozat a női test változásairól a terhességre felkészüléshez. Az egyik petesejtet bocsátja ki havonta (ez az ovuláció), és a hormonok egészségesen tartják a testet a méh terhességre való felkészítéséhez. Ha az ovuláció megtörténik, és a tojás nem termékenyül, a méhnyálhám elválik menstruációs vérzés formájában. A menstruációs ciklust az első napjától a következő első napjáig számítják. Átlagos ciklus 28 nap, felnőtteknél 21–35 nap, tinédzerekben akár 21–45 nap is lehet (20).

2. Mikor kezdődik az EMSZ?

Az EMSZ tünetei általában a menstruációs ciklus 14. napja körül kezdődnek, és a menstruáció kezdete után 1–2 napig tartanak (21).

3. Normális az előmenstruációs szindróma?

Az előmenstruációs szindróma normális. Csak néhány tünet zavarja a mindennapokat, hozva széles körű fizikai, érzelmi és viselkedési változásokat. Néhány egyszerű változtatás és beállítás a rutinban segíthet átjutni az EMSZ-n. PMDD esetében orvoshoz kell menni.

[Olvassa el: Hogyan Irányítsuk a Dühöt Terhesség Alatt]

4. Látnak EMSZ-nél nők hormonális változásokat?

Az EMSZ-tól a menopauzig a változó hormonok hatással vannak a testsúlyra és a hangulatra. Hatnak az agy szerotoninrá is, jelentősen változtatva a hangulatot, gyakran hangulatingadozásokat okozva. Néhány nőnél az EMSZ sima, másnál minden hormonális ingadozásnál hajóra törés (22).

5. Lehet-e EMSZ fogamzásgátló tabletta alatt?

Néhány nő azt mondja, a fogamzásgátló tabletták csökkentik az EMSZ tüneteket, mások súlyos tüneteket tapasztalnak. A hormonváltozások és a hormonszint csökkenése az EMSZ alatt nem fordul elő, ha fogamzásgátló tablettázik. Ez azt jelenti, kevesebb vagy nincs EMSZ néhány nőnél. Egyes esetekben a hormonok ingadoznak a tablettázás alatt is, és EMSZ-be ömlenek (23).

6. Lehet EMSZ, de nincs menstruáció?

Lehet EMSZ menstruáció nélkül több okból. Ezek lehetnek a polycisztás petesyndróma (PCOS), vérszegénység, pszichés stressz, tápanyagi egyensúlyhiány, fogamzásgátlás, súlycsökkenés, túlsúlyos edzés, stb.

7. Kell-e kezelés az EMSZ-re?

A kezelés segíthet az EMSZ kezelésében, hogy ne zavarja a mindennapokat. Étrend és életmód-változtatások segíthetnek enyhés mérsékelt EMSZ esetén. Ha súlyos, az orvos gyógyszert ír fel vagy kezelési módszereket javasol. Az orvosi kezelés sikere nőnként változik.

8. Milyen étrend- és életmód-változtatásokat próbálhatok az EMSZ enyhítésére?

Vehet tápláló élelmiszereket, vitamint, sportolhat, stresszt oldhat fel, és gyógynövényi gyógymódokat próbálhat.

9. Mi a helyzet a gyógynövényi gyógymódokkal az EMSZ-re?

Esti primula olaj, csasteaféle kivonatok, szafrán, Ginkgo Biloba, és Szent János fű némelyike, ami enyhítheti az EMSZ tüneteit. Ellenőrizze az orvosával, mielőtt beillesztené, mert mellékhatások és gyógyszer-interakciók lehetnek (23).

10. Lehetnek EMSZ tünetek, ha terhes vagyok?

Nem lehetnek EMSZ tünetek, ha terhes, mert nem premenstruális. A terhességnek saját hormonális változásai és tünetei vannak.

11. Milyen gyakori az EMSZ?

Három negyedéből egy menstruáló nő tapasztal valamilyen formában EMSZ tüneteket az életében. Néhányak enyhe tüneteket élnek át, míg a szülésképes korban lévő nők kevesebb mint öt százaléka valószínűleg PMDD-t (előmenstruációs diszforikus rendet), egy súlyos EMSZ formát kap (1).

Egy előző terhességi tapasztalat nélküli nőnél a megkülönböztetés nagyon nehéz. Tehát, ha kétségei vannak, mindig használjon házi terhességi tesztkészletet. Fontos orvoshoz menni és minden kérdésére választ kapni.