Kényelemes testhelyzetek a szülés alatt
A szülés alatt a gyakori testhelyzet-változtatás növelheti a kényelemet, segít kezelni a fájdalmat, és lehetővé teszi a gyógyszerek nélküli szülést.
Vállaljon időt a partnereivel, hogy megismerkedjenek a különböző lehetőségekkel a szülés megkezdése előtt.
Ezek a testhelyzetek segíthetnek a fájdalom kezelésében és a gyógyszerek elkerülésében. A partner aktívan részt vehet, ha segít a mozgásban és a gyakori helyzetváltásban.
Az alábbi címekre kattintva nyomtatható PDF-ek érhetők el, amelyek részletesebb információkat tartalmaznak.
Sétálás/Állás | Felül ülés | Fémlőülés
Szülógömb | Thermelés | Oldalfekvés | Guggolás
-
Használjuk-e a kiugrást | Mi az a kiugrás | Helyes lépések a kiugráshoz | Gyakori hibák | Vigyázat az internetes tanácsokra Az elmúlt évtizedekben a kiugrás (time-out) használata gyerekeknél egyre népszerűbb módszerré vált a nem megfelelő viselkedés -
Készüljön fel az életének legőrültebb éjszakájára! Nem, nem a tipikus vad Szilveszter buli baratokkal. Ehelyett a gyerekekkel, akiket babysitterel, számolják vissza az éjfélhez – és közben jó pénzt és emlékeket gyűjtenek. Természetesen ezen a gyerek -
Volt már olyan, hogy bárki segített volna a kisgyermek megbeschäftigtetésében, miközben vacsorát főzöl? Vagy egy extra ember, aki labdázik az általános iskolással a gyerekkel, miközben te utolérsz az e-maileket? Nem kell mondani, hogy legtöbb szülő s
