Hogyan használjuk a hipnózist a szülés alatt
A hipnózis a szülés alatt népszerű választás azoknak, akik természetes szülést céloznak, vagy amíg lehetséges el akarják tolni az epidurálisan. A hipnózissal elért lazított állapot elméletileg kevesebb feszültséget és így kevesebb fájdalmat eredményez a szülés során. Sok módon használható a hipnózis a szülés alatt.
Lépések
-
Részen vegyen Hypnobirthing vagy Hypbirth kurzust. Ezen a kurzusokon a párok megtanulják, hogyan használják a hipnózist a teljes lazításra a szülés alatt. A hipnózis a szülésre van szabva, nem általános. Sok pár, aki Hypnobirthing kurzust vett, fájdalommentes szülést jelentett.
-
Szerezzen hipnózis CD-t. Hallgassa meg legalább naponta egyszer, hogy megtanulja lazítani a testét. A szülés alatt kapcsolja be. A hallgatás segíthet a lazításban. Fontos: ez NEM működik, ha az első hallgatás a szülés alatt történik.
-
Legyen a partner vagy szüléstárs, aki hipnózis szkriptekkel hipnoztizja. Ez is sokszori gyakorlást igényel hatékonysághoz. Néhány pár jelenti, hogy a szülőnő jobban reagál a partner hangjára, mint a felvételre, és teljesesebben lazul a szülés alatt.
-
Gyermekdietetikusként sok aggódó szülőt láttam, akik attól tartottak, a babáik és kényes kisgyermekeik nem kapnak elég fehérjét. Az elmúlt hónapokban azonban egyre több kérdést kaptam a túl sok fehérje hosszú távú következményeiről az egészséges babá -
Mi az extrauterin terhesség? Az extrauterin terhesség akkor alakul ki, ha a megtermékenyített tojás a méh üregén kívül beágyazódik. Ismerd meg az okokat, kockázatokat, tüneteket (mint a hasfájdalom) és a kezelési lehetőségeket. Ez akkor történik, ha -
Az én lányom, Samantha rossz nappali pihentető volt. Minden nap tele volt a szorongással: tudom-e elaltatni? Megmarad-e alvában, amíg meg nem pihen elég? ÉS elég hosszú ideig pihen-e, hogy én is pihenhessek? Mielőtt a második lányom, Chloe született,
