Hogyan használjunk ülő kényelmi pozíciót a szülés alatt (szüléngyantával)

Azülés alatt az ülés általában kellemetlen az anyáknak. Azonban a szüléngyantán ülés általában kényelmesebb, mert alkalmazkodik a testhez. A szüléngyantán ülés lehetővé teszi, hogy ideiglenesen levesse a terhet a lábaikról és lábairól. A szüléngyantán ülés segít az anyának lazítani, lassan ingogva, ami nagyszerű mozgást ad a babának is. A szüléngyantán ülés kiváló kényeztető intézkedés a szülés alatt.

Szükségesek

  • Edzőgömb
  • Partner

Lépések

  1. Fújja fel a gömböt 80-95%-ig. Amikor ráül, a pofái a csípők és térdek szintjében legyenek. Ne túl alacsony, ne túl magas.

  2. A partner álljon a gömb mögé, amíg Ön ül. Ez megakadályozza, hogy a gömb kicsúszzon alóla.

  3. Helyezze a kezét a combjára, és lassan üljön le a szüléngyantára.

  4. Azülés után nyújtsa ki kissé a lábait az egyensúlyhoz. Amikor kényelmesen érzi magát, állítsa a lábakat a legkényelmesebb szélességre.

  5. Lazuljon a gömbre. Ha mozgást akar kipróbálni, lassan ingogasson hátra-előre vagy oldalra. Mindkettő segít a baba medencebe való mélyebb leszállásában. Ha a mozgás nem tetszik, az ülés is tökéletes.

  6. Maradhat a gömben, amíg kényelmes. Amikor fel akar kelni, a partner álljon mögé és stabilizálja a gömböt.

  7. Helyezze a kezét a combjára, és lassan emelje fel magát a gömbről.

  8. Gurítsa el a gömböt az útjából, hogy ne botoljon rajta.

Previous:

Next:

  • Az otthonod megfelelő hely a nany megosztás szállásához?
    Az otthonod megfelelő hely a nany megosztás szállásához?
    Gondolod a gondoskodó megosztását? Legyen biztos, hogy hazudod: A nany megosztások és megosztott gondoskodási megállapodások különféle engedélyezési követelményekkel járhatnak, vagy tiltottak lehetnek bizonyos államban és joghatóságokban. Kutatd a h
  • A hobbik egészségesek
    A hobbik egészségesek
    A hobbik sokféle módon jótékonyak a gyerekek számára. Lehetőséget adnak a gyereknek az önkifejezésre, és lehetővé teszik az önismeretet és az önbecsülés építését. Nagyszerű oktatási eszközök is. Egy kőgyűjtésre érdeklődő gyerek a geológiáról és a tud
  • Mit tudnia kell a dohányzásról, az ehető kannabisztermékekről és a CBD-ről szoptatás közben
    Mit tudnia kell a dohányzásról, az ehető kannabisztermékekről és a CBD-ről szoptatás közben
    Most, hogy a kannabisz orvosi és/vagy rekreációs célokra legális az államok több mint felében – és a kókuszdohányzás vagy az ehető formák fogyasztása iránti stigma csökken –, nem meglepő, hogy sok nő megkérdezi: Dohányozhat kókuszt szoptatás közben?