Amire az anyának szüksége van szülés közben
Ahogy a terhesség vége közeledik, ideje gondolkodni a kórházi táska becsomagolásán. Bár lehet, hogy az anyuka varrt pólyát vagy a tökéletes hazamenő ruhát akarja a babának, fontos a saját igényeire is gondolni. Kórházba megy gyermeket szülni. A megfelelő felszerelés megkönnyítheti a terhet, mikor új életet hoz világra.
Szülés ruházat
Egyeztetse a kórházzal. Sok kórház ad ruházatot a szüléshez. Sok kórház azonban engedi, hogy a szülés korai szakaszában szembetűnőbb és kényelmesebb ruhát viseljen. Vegyen fel egy puha, nagy méretű pólót vagy éjszakát a kórházi ruházat helyett. Fontos a köpény is, függetlenül attól, hogy saját ruhát visel vagy nem. A szülés korai szakaszában sok nő úgy találja, a sétálás enyhíti a feszültséget és a fájdalmat. A köpény beborítja a kórházi ruházat nyitott részeit. Ne feledje a csúszósmentes papucsot vagy zoknit a meleg lábakért.
Szülés masszázs
A szülés masszázs hatékony a terhesség és a szülés alatt, egy 2011-es Miami Egyetem Orvostudományi Kar kutatása szerint. A masszázs ellazítja az anyát és csökkenti a kortizol szintjét, ami csökkenti a felesleges magzati mozgásokat. A tanulmány azt is találtá, hogy a szülés alatt masszírozott nők kevesebb fájdalmat és szorongást éreztek, és a szülést átlagosan három órával rövidebbítették. Csomagolja a masszázshoz szükséges dolgokat: masszázsolajat és kenőkrémöket. Fontolja meg a teniszlabdák vagy más masszázseszközök, mint a hátgorogató bepakolását.
Étel
Az orvostól függően lehet, hogy a szülés alatt nem ehet. Ha ez az eset, csomagoljon kedvenc, magas táplálékértékű sznackeket, mint múslidzsírök vagy borsódiós dióféleség. Ha deákockázatú a vágószülésre vagy az orvos tiltja a szilárd ételt, hagyja ki a sznackeket. Helyette csomagoljon lollypopot vagy fagyasztott gyümölcsös jéget a száj nedvességének megőrzéséhez. Emellett a kedvenc termokavicsos pohár vagy csésze is jól jöhet a jégkockák hűtéséhez.
Kényelmi tárgyak
A szülés kemény munka. Sok tárgy segíthet kényelmesebbé tenni. Ez magában foglalhatja a zenét vagy egy tárgyat a fókuszáláshoz a nehéz szülés alatt. Csomagoljon ajakkenőcsöt és kenőkrémet a bőr és az ajkak kényelmességéhez. Ha hosszú haja van, vegyen gumikötényt vagy hajgumit a haj eltakarásához. Tartsa kéznél a család és barátok telefonszámát, ha a korai szülés alatt beszélgetni szeretne vagy bejelenteni a boldog hírt. Végül tartsa kéznél a fényképezőgépet az érzéseinek és gondolatainak rögzítésére, amíg felkészül az új élet világra hozására.
-
Kedves szülőként a legjobbat akarod a gyermekednek, de a tevékenységek kiválasztása, amelyek szórakoztatóak és építő is lesznek, megterhelő lehet. Rengeteg választás van, a zeneórától a sportokon át a hobbi és klubokig, amelyek mindegyike eltérő vers -
A délutáni gondozók, a bölcsőde, a nánik és más gyermekfelügyeleti formák növekvő költsége egyre nagyobb részét veszi igénybe az amerikai családi költségvetésnek idén, a Care.com 2019 Cost of Care felmérés szerint. A hatodik éves felmérés, amely 400 -
A megfelelő ingyenes appok gyerekeknek csodálatos, költségmentes eszköz lehet a gyerekek szórakoztatására, miközben ösztönzik a tanulást. Azonban az alkalmazáson belüli frissítések és vásárlások elrontják a szórakozást és „eljutathatnak a gyerekedet
