Hogyan kell kezelni a koraszülés
Nincs visszaút . Koraszüléssel az első fázisban a munka, és akkor talán meg ez a legegyszerűbb fázisban . Bár korai munka ne legyen túl fájdalmas , ez normális, hogy akar versenyezni a kórházba az első jele a munkaerő , de lehet, hogy nem időben , hogy még. Mivel a koraszülés is hosszú időt vesz igénybe - jellemzően tartós között nyolc és 12 óra , mondja az amerikai Terhesség Association - ez lehet egy lehetőséget, hogy alaposan felkészüljenek érzelmileg és fizikailag mi vár . Használja ezt az időt a kikapcsolódásra , amennyire csak lehet , amíg lehet.
Amire szüksége van
Snack
Drinks
Timer
melegítőpárna vagy jeges borogatást Matton utasításokat
1
Keresse fel orvosát , ha hordozó többszörösei , volt egy bonyolult terhesség vagy kórtörténetében bonyolult szülés. Érkezés az orvos , ha nem vagy biztos benne , hogy mikor kell irány a kórház; a koraszülés , a fájások valószínűleg olyan távol egymástól , hogy otthon maradnak, egyelőre.
2
Rest , amennyire csak lehetséges . Mielőtt szülési fájdalmak hogy pihenni nehéz, hogy egy nap , vagy megpróbál visszaaludni .
3
Kapcsolat aki tudnia kell, hogy a baba érkezése küszöbön áll . Hívja a gondozók az idősebb gyerekek vagy háziállatok figyelmezteti őket , hogy akkor hamarosan elindult a kórházba , és küldje frissítések minden családtag vagy barátaival szeretne találkozni a kórházban , amikor a munkaerő előrehaladtával .
4
Egyél élelmiszerek , amelyek üzemanyagot az elkövetkező óra . Választani könnyű , tápláló ételek , mint a gyümölcs és a kekszet , és fogyasszon sok folyadékot . Ne erőltesse magát enni , ha úgy érzi , hányingere .
5
Monitor és nyomon követheti a fájások . Ebben a szakaszban úgy érzik, mint a görcsös vagy fájdalom a medence és az alsó hát, az amerikai Terhesség Association jegyzeteket , és ők is eltarthat mindössze 30-45 másodperc . Idő a hossza az egyes összehúzódás és az idő összehúzódások között , és kérje a partnered , hogy feljegyzéseket .
6
Manage fájdalmat érez . Nem minden nő megtapasztalja kellemetlenséget koraszülés , jelentések Mayo Clinic , de akik igen lehet találni megkönnyebbülés meleg fürdő , melegítőpárna vagy jeges borogatást. Gyakorold a légzési technikákat tanult szülés osztály . Próbálja maradni nyugodt és ellazult .
7
Make utolsó pillanatban azt tervezi, hogy tartsa otthon és a család fut , míg te a kórházban . Írd le a fenti utasításokat a gyermek gondozója , kérdezze meg partnere felegyenesedni, a ház körül , és ellenőrizze, hogy a kórházi táskát tartalmaz fontos apróságok , mint például a telefon töltőt és baba könyv . Középpontban az ilyen feladatok segíthet zavarhatja meg , amíg az ideje , hogy hagyja otthon .
Previous:No
-
Javában tart az ajándékozási szezon. De ha úgy találja, hogy nem készített listát, még kevésbé ellenőrizte kétszer, ne aggódjon – nincs egyedül, és mi segítünk! A megfelelő költésre vonatkozó tanácsoktól kezdve a legjobb ajándékokig kisgyermekek, tin -
Gondolkozol, hogy gyermekgondozási karriert kezdj, de nem vagy benne biztos mit kellene fizetni? Vagy talán egy ideje gyermekgondozóként dolgozik, és úgy érzi, többet kellene keresnie? Ha alacsonyabb díjat kér, az új állást kaphat, de (természetesen) -
Amikor új bébiszitter- vagy védőnői munkát kezdesz, az egyik legnehezebb dolog a gyerekekkel való kapcsolattartás lehet. Akár az interjú során találkozol velük először, akár az első napon jobban megismered őket, nehéz lehet megtörni a jeget. Jó kapcs
