• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Alkohol és terhesség

Az alkohol fogyasztása terhesség alatt káros lehet a babára, ezért a legbiztonságosabb, ha a fogamzás előtt abbahagyod az ivást.

Alkohol és terhesség

Ha terhes vagy, lehetséges, hogy terhes vagy, vagy terhességet tervezesz, a legbiztonságosabb döntés, hogy egyáltalán ne igyál alkoholt, mivel a terhesség bármely szakaszában nincs ismert biztonságos mennyiség vagy alkoholtípus.

Ha alkoholt iszol terhesség alatt, a babád kitéve van a Fetális Alkohol Szpektrum Zavar (FASD) kockázatának. A FASD az egész életen át tartó fizikai, szellemi és viselkedési kihívásokat és tanulási nehézségeket okozhat. Mindenféle alkoholos ital (pl. sör, bor, szeszes ital) káros lehet a fejlődső baba számára.

Ha iszol alkoholt, és kiderül, hogy terhes vagy, fontos tudatában lenni, hogy sosem túl késő leállni. Minden lépés, amit teszel az alkohol fogyasztásának csökkentésére és az ivás abbahagyására, csökkenti a kockázatot a fejlődső baba sérülésére.

A terhesség megtervezése és az egészségesség elérése előtt a fogamzás, beleértve az alkohol elkerülését, fontos módja a FASD kockázatának csökkentésére.

Majdnem 50 százalék a terhességeknek nem tervezett. Ha nem akarsz terhessé válni, győződj meg róla, hogy hatékony fogamzásgátló módszert használsz.

Még az alacsony szintű alkohol fogyasztás is zavarhatja a normális menstruációs ciklust, nehezítve a terhesség megtervezését. A szertartási zavarokkal küzdő nők magasabb kockázatban vannak a menstruációs és reproduktív rendellenességek szempontjából.

A partnerek és barátok fontos szerepet játszanak a terhes nők alkoholtól tartásában. Támogathatod a terhes partneredet: saját fogyasztásod csökkentésével vagy abbahagyásával, egészséges programok tervezésével mindkettőtöknek, segítséget nyújtva az egészség megőrzésében és a stressz csökkentésében, ízletes, alkoholfreeditalok készítésével, és segítséget nyújtva a szakmai támogatás elérésében, ha szüksége van rá.

Nők és alkohol tények

A tanulmányok azt mutatják, hogy a mai nők nagyobb valószínűséggel isznak alkoholt, mint az anyjuk generációja, több okból. Sokan elfoglalt életet élnek, és egy kultúrában, ahol az alkohol gyakran jelen van, az nők érezhetik, hogy „megérdemelték” az italt, vagy hogy az alkohol segít menekülni az élet stresszeiből. Néhány tény, amit érdemes megjegyezni:

• Az alkohol elhagyása vagy az alacsony kockázatú ivási irányelvek betartása csökkenti az egészségügyi problémák kockázatát, beleértve bizonyos rákokat (pl. mellrák), az osteoprózis, az agy átmennédését és károsodását, a gyomorvaki réseket, a súlyos depressziót, a szívesbetegségeket, az agyérvályást és az alkohol okozta májbetegségeket. A nők rövidebb súlyos alkohol fogyasztás után fejlesztenek alkohol okozta májbetegséget, mint a férfiak.
• Az nők másként anyagcserélik az alkoholt, mint a férfiak, és emiatt kisebb mennyiségű alkohol fogyasztása után is berusznak.
• Az alkohol csökkenti a motoros koordinációt, az ítélőképességet, az érzelmi kiểmeltetést és a gondolkodási képességet, növelve a balesetek és sérülések kockázatát.

Az alkohol mérsékelt fogyasztása, ahogy az orszagos Alacsony Kockázatú Ivási Irányelvek határozzák meg, csökkentheti a kockázatot – egészségügyi és más szempontból is. Az irányelvek azt javasolják, hogy a nők legfeljebb két standard italt igyanak alkalmanként, és hetente legfeljebb 10 italt.

Ha támogatra van szükséged az ivás abbahagyásához, vagy kérdéseid vannak az alkohol fogyasztásáról és a terhességről, beszélj az egészségügyi szolgáltatóddal, és használd ezt a programok és szolgáltatások listáját:

Keressd fel a helyi közegészségügyi egységet: Az elérhetőségekért és a rendelkezésre álló szolgáltatásokért kattints ide. Amikor hívsz, kérj közegészségügyiápolót vagy a pszichés egészségügyi és függőségi csapattal.

HealthLink BC: Nem sürgősségi egészségügyi információ és szolgáltatások 24/7: Válaszd a 8-1-1-et (TTY-hez a 7-1-1-et) vagy látogass el a weboldalra.

BC Alkohol és Drog Információs és Irányító Szolgálat 24 órán keresztül elérhető tanácsadáshoz a te területen. Lower Mainland 604-660-9382; Lower Mainland-on kívül, ingyenesen BC-ben 1-800-663-1441.

Terhességi segélyprogramok: Támogatást nyújtanak a terhes nőknek a közösségekben BC-ben. A területen elérhető programért látogass el a BC Terhességi Segélyprogramok Szövetségének weboldalára, vagy hívd fel a helyi közegészségügyi egységet.

Erőforrások és linkek:

BC Women's Hospital: Fetális Alkohol Szpektrum Zavar Tudatossági Nap