Hogyan szoktassuk le a babát az éjszakai etetésekről, és mikor kezdd el?
Hónapok óta hűségesen ébredsz éjszaka, hogy etesd a babádat. De most már (egy kicsit!) nő, és talán már kevesebb éjszakai falatot kér önmagától. Ideje elkezdeni az éjszakai leasztalás folyamatát?
Az éjszakai leasztalás az a folyamat, amikor a babát levezéreljük az éjszaka közbeni ébredésről enni valamiért. Reggel az első mellszívás vagy palack után felébredéskor eszik, nappal többször szív vagy palackozik (ugyanúgy), és az utolsó mellszívás vagy palack éjszaka lefekvés előtt történik.
Normális, hogy a babák elválnak az éjszakai etetésektől, ahogy nőnek, és a gyomruk több ételt tud eltartani. Leasztalják-e a babák maguktól az éjszakai etetésekről? Néhány szerencses esetben igen. De gyakrabban a szülőknek kell egy kis tépés a megfelelő irányba. Íme, hogyan szoktasd le a babádat az éjszakai etetésekről, hogy mindhárom tok pihenhessen.
Mikor kezdd el az éjszakai leasztalást?
Fejlődési szempontból a babák képesek áthaladni az éjszakán – hat–nyolc órás szakaszként definiálva – enni nélkül, amikor 4–6 hónaposak lesznek. Ebben a korban a legtöbb baba eléri az 12–13 fontot (kb. 5,5–6 kg), ami az a súly, ahol már nem szükségeltetik metabolikus szempontból az éjszakai etetéseket.
Ahogy a babád eléri a megfelelő kort és súlyt, a pontos időpont, hogy elengedjétek az éjszakai etetéseket, rajtad múlik.
Néhány szülő akkor kezdi, ha úgy érzi, ideje visszakapni az alvásukat, mások a babájuk jeit figyelik – rövidebb éjszakai etetések, kevesebb ébredés. Bármi is legyen, mindig kérj jóváhagyást a gyermekorvosodtól, mielőtt elkezdenéd az éjszakai leasztalást.
Tudd is, hogy nem kell éjszakai leasztalni 4–6 hónap között. Ha jobban érezel magad, ha még vársz egy kicsit, vagy csak 1–2 etetésre csökkented éjszaka, az is rendben van. (Ebben az esetben érdemes lehet növelni az etetések mennyiségét, hogy a baba kevésbé ébredjen később éhesebben.)
De fontos tartani szemmel, hogy különösen 5–6 hónapra, ha a baba ébred enni éjszaka, valószínűleg nem igazán éhes (kivéve, ha nappal nem eszik elég) – csak megszokta a falatozást és a csókolózást. És minél öregebb a baba, annál nehezebb lehet rávenni, hogy (boldogan) adjon fel ezekről a kényeztetésekről.
Fokozatos vs. hirtelen leasztalás
Bár lehetséges hirtelen abbahagyni az éjszakai etetéseket, a szakértők egyetértnek abban, hogy ha lehet, a gyengébb megközelítést válaszd. Hónapok óta éjfél falatozás után a babád megtanulta, hogy ha ébred, te jössz etetni.
A fokozatos elválasztás ebből a szokásból megkönnyíti az áttérést mindenkinek, és ha mellszívsz, jelentősen kevesebb kellemetlenséget okoz neked.
Egy gyakori módszer: egyszerűen meghosszabbítod az időt két éjszakai etetés között, minden második éjszakán 15–30 perccel. Remélhetőleg a babád kezd el hosszabb ideig aludni, amíg végül nem áll meg az ébredés enni való.
Próbálkozhatsz azzal is, hogy minden etetést rövidebbé teszel: levágod a mellszívás idejét, vagy kevesebb unciát öntesz a palackba. Vágd vissza kicsitről kicsitré, és egy hét vagy ennyi alatt a babád (remélhetőleg) eldönti, hogy az ébredés enni való már nem éri meg.
Éjszakai leasztalás mellszívó babáknál
Mind a mellszívó, mind a palackos babák igénybe vehetnek időt, hogy megszokják az éjszakai etetések nélküli élettel. De ha szívsz, az éjszakai leasztalás a tested és a tejtermelésed szempontjából is beállás. Íme néhány tipp a zökkenőmentes átálláshoz mellszívó babáknál:
Biztosítsd, hogy a kicsiked elég sokkal eszik nappal.
Minél több kalóriát vesz fel a kicsiked nappal, annál kevesebbre van szüksége éjszaka. 6 hónap alatti, még nem szilárd ételt evő mellszívó babáknak 2–3 óránként kell enniük nappal, összesen 8–12 etetés 24 óránként. (Utánna napi 5–6 etetés a norma.)
Menj lassan.
Több éjszakai etetés egyszerre történő abbahagyása a dagadt mellek és a májgyulladás kockázatának növekedésének receptje. Csökkentheti a tejtermelést is.
Helyette koncentrálj arra, hogy egyszerre csak egy etetést hagysz el, ya sea meghosszabbítod az etetések közötti időt, vagy rövidebbé teszed az etetést pár perccel éjszakánként.
Szivd ki enyhítés céljából.
A tej kiszívása éjszaka enyhítheti a nyomást, ha a melleid teleérzedek lesznek, mielőtt lefekvész, vagy éjszaka közben.
Éjszakai leasztalás palackos babáknál
A lassú és állandó megközelítés az éjszakai leasztaláshoz jól működik a palackos babáknál is. A sikер kulcsa, újra, hogy a kicsiked elegendőt kapjon nappal, így kevesebbet kér éjszaka.
Amint a babád elég öreg és nehéz az éjszakai leasztaláshoz, általában 24–32 unciát (kb. 710–950 ml) iszik 24 óránként. Miután elkezdi a szilárd ételt, a tejfogyasztása kicsit változhat. Minél többet visz be ebből az unciából ébredés közben, annál kevesebbre van szüksége a kicsi órában.
Éjszakai leasztalási tippek minden babára
Sok további stratégia van a sikeres éjszakai leasztaláshoz, ami független attól, hogy a babád mellszívó vagy palackos. Néhány taktika, amit érdemes kipróbálni:
Adj egy dream feed-et.
Az utolsó etetéssel megteleped a kicsiked tankját épp a lefekvésed előtt, növelve aélyt, hogy a többi éjszakát hangosan aludja át. Fel kell ébresztened elég ahhoz, hogy ne aludjon teljesen, de ha álmos is, néhány korty jobb, mint semmi.
Ellenben, ha a dream feed igazán felkelti, és nehezíti a visszualvást, vagy bevezeti az etetésre ébredés szokását, hagyd ki.
Ne siess be rögtön.
Minden baba ébred éjszaka, és egy rövid ébredés nem feltétlenül jelenti, hogy éhes. Lehet, csak dudorog, így add meg az esélyt, hogy visszaálljon, mielőtt automatikusan befutsz etetni.
Légy következetes.
Az éjszakai leasztalás beállás a babádnak, és gyorsabban megkapja az üzenetet az új normáról, ha van terved, és tartod azt, mintsem hogy néhány éjszakán adsz etetést, másokon nem. (Ne feledd, hogy még az éjszakai leasztalás vagy a teljes leasztalás után is, a baba betegethet, és akkor éjszaka enni kell.)
Etess, ha muszáj, de minimalizáld az interakciót.
Ellenben, ha a babád nem aluszik vissza, és érzed, hogy igazán enni kell, etesd. De üzleti módon – a lámpák kikapcsolva (vagy elhomályosítva), kevés beszéd vagy interakció, és ne váltsd a pelenkát, hacsak nem szennyes vagy nagyon nedves.
Az éjszakai leasztalás gyakran egy folyamat, és néhány baba más tempóban megy. A fokozatos etetések elhagyása és a következetes megközelítés segít a kicsikednek hamarabb megtanulni az új rendszert, de ha úgy tűnik, nehezen áll be, szüneteltesd vagy lassítsd a tempót. És konzultáld a gyermekorvosoddal, ha bármilyen kérdésed vagy aggodalmad van, vagy csak át akarod menni a babád előrehaladását.
Még ha egy ideig is tart, a babád végül elválik az éjszakai etetésektől – és akkor mindenki többet fog aludni.
Previous:Alvó baba felkavarása
-
Amint befejezted a babysitting alapokat, mint a HLÉ és az elsősegély képzés, és egy babysitting kurzust, el kell kezdened, hogy a családok tudják, hogy készen állsz a babysittingre. Az önéletrajz írásától vagy pulózásától, a referenciákon át a kiemel -
Kevés dolog jobb, mint egy napos, sós partinap. De őszintén: rengeteg a munka, és a kisgyerekek gyorsan elveszítik az érdeklődést – hacsak nem van egy zsáknyi strandi játék nadrágodban. Akár naponta jártál a partra, akár évente egyszer jutsz oda, gye -
Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Legyen a baba elnyűgöző csinosága, vagy a rossz szem félelme, az emberek nem tudják tartani a kezeiket az újszülötttől. Bár teljesen megértjük a vonzerőt, a baktériumos kezek nem pont az, amit a 10 napos
