Hogyan lehet leszoktatni a babát az éjszakai szoptatásról, és mikor érdemes elkezdeni?

Hónapok óta kötelességtudóan felébredt az éjszaka folyamán, hogy táplálja a babáját. De most (kicsit!) nőtt, és talán még kevesebb éjszakai falatot is kezdett önállóan bevenni. Ideje elkezdeni az éjszakai elválasztás folyamatát?

Az éjszakai elválasztás azt jelenti, hogy a baba felébredve enni kezd az éjszaka közepén. Reggel, felkelés után szoptatja az első szoptatást vagy cumisüveget, többször szoptat, vagy napközben több cumisüveget iszik (akárcsak korábban), az utolsó szoptatást vagy cumisüveget pedig röviddel lefekvés előtt.

Normális, hogy a csecsemők eltérnek az éjszakai táplálástól, ahogy öregszenek, és a pocakjuk több táplálékot tud tárolni. A csecsemők valaha is leszoktatják magukat az éjszakai táplálásról? Néhány szerencsés esetben igen. De gyakrabban kell a kis noshernek a megfelelő irányba böknie. Így választhatja le a babát az éjszakai szoptatásról, hogy mindenki elkezdjen többet aludni.

Mikor kezdje el az éjszakai elválasztást

Fejlődési szempontból a csecsemők 4 és 6 hónapos koruk között képesek átaludni az éjszakát – ez hat-nyolc órás szakaszként definiálható – evés nélkül. Ebben a korosztályban a legtöbb csecsemő eléri a 12-13 kilós határt, vagyis azt a súlyt, ahol metabolikusan már nincs szüksége éjszakai táplálásra.

Ahogy a baba eléri a megfelelő kort és súlyt, Ön dönti el, hogy pontosan mikor dönt az éjszakai etetés elhagyásáról.

Egyes szülők akkor kezdik, amikor úgy érzik, hogy ideje újra elaludni, míg mások a babájukra várnak jelzések után – például rövidebb éjszakai szoptatás vagy ritkábban ébredő. Bármi is legyen, mindig zöld utat kell kapnia gyermekorvosától, mielőtt elkezdi az éjszakai elválasztást.

Azt is tudd, hogy nincs éjszakai elválasztásra 4 és 6 hónap között. Ha kényelmesebbnek érezné magát, ha egy kicsit tovább várna, vagy ha csak egy-két adagot csökkentene éjszakánként, az sem baj. (Ebben az esetben érdemes lehet növelni az étkezések során felajánlott mennyiséget, így a baba később kisebb valószínűséggel ébred fel éhesen.)

De fontos észben tartani, hogy különösen 5 vagy 6 hónapos korban az a baba, aki egyik napról a másikra evésre ébred, valószínűleg nem igazán éhes (hacsak nem eszik eleget napközben) – csak hozzászokott a nassoláshoz és az összebújáshoz. . És ahogy a baba idősebb lesz, egyre nagyobb kihívást jelenthet, ha rávenni (boldogan) feladni ezeket a kényelmet.

Fokozatos vs. hideg pulyka elválasztás

Bár lehetséges abbahagyni a hideg pulyka éjszakai etetését, a szakértők egyetértenek abban, hogy jobb, ha szelídebb megközelítést alkalmaz, ha teheti. A hónapokig tartó éjféli szuszogás után a baba megtanulta számítani arra, hogy te jössz etetni, amikor felébred.

Ha fokozatosan eltávolítja ettől a szokásától, mindenki számára megkönnyíti az átmenetet, és ha szoptat, lényegesen kevesebb kellemetlenséget okoz Önnek.

Ennek egyik gyakori módja az, hogy egyszerűen megnyújtjuk az egyes éjszakai etetések közötti időt, és minden második este további 15-30 percet töltünk be. Remélhetőleg a baba egyre hosszabb ideig kezd aludni, míg végül abbahagyja az ébredést, hogy enni kezd.

Megpróbálhatja lerövidíteni az egyes szoptatásokat is úgy, hogy lerövidíti az egyes melleken töltött időt, vagy kevesebb unciát tesz a cumisüvegbe. Folyamatosan vágja vissza a dolgokat apránként, és körülbelül egy hét elteltével a baba (remélhetőleg) úgy dönt, hogy már nem éri meg evésre ébredni.

Éjszakai elválasztás szoptatott babák számára

Mind a szoptatott, mind az üvegből táplált csecsemőknek időbe telik, mire megszokják, hogy éjszaka ne egyenek. De ha szoptat, az éjszakai leszoktatás testének és tejellátásának is megfelelő lehet. Íme néhány tipp, hogy a szoptatott babák számára a lehető legzökkenőmentesebb legyen az átállás:

Győződjön meg arról, hogy kedvese eleget eszik a nap folyamán.

Minél több kalóriát visz be a cuki a nappali órákban, annál kevesebbre lesz szüksége egyik napról a másikra. A 6 hónaposnál fiatalabb, szoptatott csecsemőknek, akik még nem kezdték el a szilárd táplálást, két-három óránként kell enniük a nap folyamán, összesen 8-12 szoptatást 24 óra alatt. (Ezt követően napi 5-6 etetés válik megszokottá.)

Lassan haladjon.

A több éjszakai szoptatás egy csapásra megszakítása a kényelmetlenül megduzzadt mellek és a tőgygyulladás fokozott kockázatának receptje. Emiatt a tejmennyiség is megcsappanhat.

Ehelyett összpontosítson arra, hogy egyszerre csak egy etetést adjon le, akár úgy, hogy meghosszabbítja az etetések közötti időt, vagy éjszakánként néhány perccel lerövidíti az etetést.

Szivattyú a kényelemért.

Az éjszakai tejszivattyúzás némileg enyhítheti a nyomást, ha a mellei telítettek lesznek, mielőtt lefekszik, vagy az éjszaka közepén.

Éjszakai elválasztás cumisüveges babáknak

Az éjszakai elválasztás lassú és egyenletes megközelítése jól működik a lombikbébi csecsemőknél is. A siker kulcsa ismét az, hogy gondoskodjon arról, hogy a kicsi elegendő ennivalót kapjon a nap folyamán, így kevésbé érdekli az éjszakai nassolás.

Ha a baba elég idős és elég súlyú az éjszakai elválasztáshoz, általában 24-32 uncia iszik egy 24 órás időszak alatt. Miután elkezdi a szilárd táplálékot, a kicsi kissé módosíthatja a tejfogyasztását. Minél több ilyen unciát kap az ébrenléti órákban, annál kevesebb tejet kell innia a kis órákban.

Éjszakai elválasztási tippek minden babának

Számos további stratégia létezik a sikeres éjszakai elválasztáshoz, amelyek alkalmazhatók függetlenül attól, hogy a babát szoptatják vagy cumisüvegből táplálják. Néhány kipróbálható taktika:

Adjon a babának egy álomtáplálékot.

Ha közvetlenül lefekvés előtt egy utolsó etetéssel tölti fel a pici akváriumát, az növelheti annak esélyét, hogy nyugodtan alszik az éjszaka hátralévő részében. Eléggé fel kell ébresztenie, hogy ne aludjon teljesen, de még ha álmos is, néhány korty jobb lehet, mint a semmi.

Másrészt, ha az álomtáplálkozás valóban felpörgeti, és megnehezíti számára, hogy visszaaludjon, vagy rászoktat arra, hogy gyakrabban ébredjen enni, hagyja ki.

Ne rohanjon minél hamarabb.

Minden baba felébred egyik napról a másikra, és egy rövid ébredés nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kicsi éhes. Lehet, hogy csak nyűgös, úgyhogy adj neki egy esélyt, hogy visszahelyezkedjen, mielőtt automatikusan berohanna enni.

Legyen következetes.

Az éjszakai elválasztás kiigazítás a baba számára, és gyorsabban kapja meg az üzenetet az új normál állapotról, ha van egy terved, és ragaszkodsz hozzá, ahelyett, hogy egyes éjszakai szoptatást ajánlanál fel, máskor nem. (Ne feledje azonban, hogy még azután is, hogy a baba megszakította a szoptatást, vagy teljesen éjszaka elválasztották, előfordulhat, hogy egy éjszakán át kell ennie, ha beteg.)

Egyesítsen, amikor muszáj, de tartsa a minimálisra az interakciókat.

Másrészt, ha a baba nem alszik vissza, és úgy érzi, hogy valóban ennie kell, etesse. De tegye ezt üzletszerűen – tartsa lekapcsolva (vagy halványítva) a lámpát, kerülje a sok beszélgetést vagy interakciót, és ne cserélje le a pelenkát, hacsak nem koszos vagy nagyon nedves.

Az éjszakai elválasztás gyakran folyamat, és egyes babák más ütemben haladnak, mint mások. Az etetés fokozatos elhagyása és a következetes megközelítés segít a kicsinek hamarabb megtanulni az új rendszert, de ha úgy tűnik, hogy nehezen alkalmazkodik, nyugodtan állítsa le vagy lassítsa a tempót. És konzultáljon gyermekorvosával, ha kérdése vagy aggálya van, vagy egyszerűen csak át szeretné tekinteni babája fejlődését.

Még ha el is tart egy kis ideig, a baba végül eltávolodik az éjszakai etetéstől – és akkor mindenki elkezd többet aludni.

Previous:

Next: