Miért alszik ennyit az újszülött?

Amikor hazaviszed az újszülöttedet, kíváncsi lehetsz, miért alszik ennyit. Az újszülött babák jelentős részét az alvással töltik, különösen a születés után. Ez teljesen normális, és fontos a növekedésük és fejlődésük szempontjából. Az újszülöttek nincsenek szinkronban az éjjel-nappal ciklussal, az alvási minták változhatnak.

Hosszúság

  • Az újszülött babák átlagosan 16 órát aludnak naponként. Egyes újszülöttek kevesebbet aludnak, és nem ritka, ha egy napban 16 óránál is többet aludnak. A fő ok, amiért az újszülött felébred, az éhség. Még nem tudják megkülönböztetni az éjszakát a nappalitól, és csak akkor ébrednek, ha valami kell. Gyakran 3-4 órás szakaszokban aludnak kis pörköltben a nap folyamán.

Fázisok

  • Az újszülött babáknak felnőttekhöz és nagyobb gyerekekhez hasonló alvási fázisaik vannak. REM (gyors szembillogás) alvás során remegek vagy arckifejezéseket mutathatnak. A REM alvás nagyon mély alvási fázis, ez az álmodozás ideje is. Mivel az újszülöttek sok időt töltenek álmodozással, a felnőttekhöz képest több időt töltenek REM alvásban. Az újszülötteknek négy nem-REM alvási fázisuk is van. Változó fázisokon haladnak át, a REM alvásban végződve. Egyes babák sokszor ébrednek fel az alvásuk során, de néhány hónap múlva képesek lesznek hosszabb ideig aludni.

Fáradtság jelei

  • Az újszülött babák sok jelet adnak, ha fáradtak. Etetés után márványosodhatnak, és gyakran azonnal elalszanak az etetés után. A baba missing vagy szemeit dörzsölheti. A kuncogás egyértelmű jele a fáradtságnak. Ha a baba etetve és pelenkázva van, mégis kuncog, lehet, hogy fáradt. A babák el is fordíthatják a fejüket, ha fáradtak.

Segítség

  • Egyes újszülöttek szeretik, ha betakarják őket, mások pedig kinyújtózni. Hamar kiderül, mit szeret a babád, és bekövetkezik egy rutin, ami segít az elalvásban. Próbáld meg guggolni az újszülöttet, de kerüld el, hogy a baba folyamatosan a karodban aludjon el. Ez zavarhatja az öngyengítés tanulását, és a baba teljesen függővé válhat a szülőtől, ha éjszaka felébred. Tedd a lehető legkellemesebbé a babád alvókörnyezetét, hogy biztonságot és boldogságot érezzen.

Megfontolandó pontok

  • Vannak esetek, ha orvossal kell konzultálni az újszülött alvási mintája miatt. Ha a gyerek hosszú ideig alszik, de folyamatosan irritálható, érdemes felvenni a gyermekorvossal. Sok mögöttes probléma lehet, amit meg kell oldani, mielőtt az újszülött fenntartható alvási mintát alakít ki. Ha a baba lusta volt bármikor, vagy nagyon nehéz felébreszteni, különösen etetéskor, ezt is jelezd az orvosnak.

Previous:

Next: