7 hetes baba alvási szokásai

Rendszerbe állás

Ha a családod igényeinek megfelelő rendet akarsz: tanulj meg a baba alvási jeleit, és azonnal fektessd, amint látod. A babák nem ismerik a nap/éjszaka különbséget – te tanítsd meg. Nappal interakció (játék, ének, ugratás), éjszaka sötét, csendes, nincs játék felébredéskor.

Fáradtság jelei

Ismerd a jeleket a túlnyomás elkerüléshez: szem dörzsölés, fül húzása, sötét körök a szem alatt. Figyeld a szokásokat, hamar felismered a nappalialvás idejét.

Baba alvási minták

6-8 hét körüli természetes éjszakai hosszabbítás, nappal rövidebb. Kezdetben ~14 óra/nap, 2-3 óránként ébredés. Néhány 7 hetes már hosszú éjszakát tölt, mások 5-6 hónapig nem. 7 hétkor a babát éberen is lefektetheti önalvásra.

Biztonságos alvás

Kritikus az egészség és életmentés. Hátra fektetés. Ha oldaltra/hasra fordul, visszafordítsd. Túl puha alvási felület SIDS kockázat. Oldalfélők, babaállatok, takarók, párnák tiltottak. AAP: 12 hónapig ne legyen puha szövet a lápban, amíg a baba nem tudja elmozdítani.