Éjszakaiébredések a babáknál
Sok szülőnek az újszülötti kor a legnehezebb több okból is, de a hiányzó alvás gyakran a legnehezebb rész. Gyakori az éjszakaiébredés a kicsi babáknál, és bár vannak módok, hogy a babát minél kényelmesebbé téved és jó alvászokásokat alakíts ki, sajnos fel kell készülnöd arra, hogy néhány hónap múlva kaphatsz egy normális éjszakai alvást.
Miért ébrednek fel a babák éjszaka?
A Palo Alto Medical Foundation szerint több oka is van az éjszakaiébredéseknek. A kicsi babáknak kicsi gyomruk van, és egyszerre csak néhány unciát tudnak befogadni; így, amint a gyomor kiürül, az étvágy miatt ébred. A babák olyan gyorsan nőnek, hogy nagy mennyiségű tápszert igényelnek. Ébredhet egy nedves vagy szennyes pelenka miatt is, ami kellemetlen.畢竟, az összes tej valahova is kell, hogy menjen! Egy kicsi baba azért is ébredhet, mert nem tudja megkülönböztetni a nappalit az éjszakától, vagy mert ölelést akar.
Hányszor ébrednek fel éjszaka?
Bár minden baba más, a Children's Physician Network szerint a születéstől 2 hónapig sok baba éjszakánként kétszer ébred etetésre, 2-4-5 hónapig egyszer, 4-5 hónap után sok baba álmodon át alhat. De ez nagyban változik. Néhány újszülött minden 2 óránként ébred, mások korán hosszabb álomciklusokat tesznek.
Segítsd a babád éjszakai alvását
Próbáld meg a nappali alvásokat 2 óránál rövidebbre tartani, ha lehetséges. Biztosítsd, hogy a baba szobája hűvös, sötét és csendes legyen. Készíts estéti rutinot, amit a baba az alvassal társít: pl. fürdés, etetés, mese. A nagyobb babáknál hagyd, hogy biztonsági tárgyhoz (kis peluchés állat, speciális babatakaré) ragaszkodjon, amit az ágyba vihet.
Mit kerülj
Ne remegetsd az újszülöttet alvásra éjszaka, mert megtanulja, hogy ezt várja minden ébredésnél, és nem tudja önmagát megnyugtatni, ha ébred. Helyette fektessd az ágyába álmos, de még éber 상태로, javasolja a National Sleep Foundation. Ne hagyd, hogy pohárral aludjon az ágyában, ugyanez az ok. Ne vágd pelenkát éjszaka, ha elkerülheted, mert ez megnehezítheti a nedvesség toleranciáját. Ha széklet van, és kell cserélni, tartsd a fényt a lehető legkisebbre, a szobát csendben, és azonnal fektessd vissza; ne csinálj belőle bulit.
-
Amikor szülő vagy, az átjutás minden nap kicsit olyan, mintha egy előadást adnál. Felkelek reggel, és belecsúszom a pólóba és a leggingsbe, ami tiszta. A varázscsomagom (vagyis a táskám) tele van sznackkel és kézfertőtlenítővel. Aztán a színpadra lép -
New York-i alapú gondozó Ana Deferrari, akinek több mint 25 éve tapasztalata van, önmagát örök tanítónak írja le. Diplomázott a Hunter College-on, korai gyermeknevelést tanult a New York City College-ban, tervezi a mesterfokozat elvégzését, és rendsz -
Emlékszem, amikor a babámnak először volt irritációja – dühös piros foltok jelentek meg a tökéletes porcelán arcán, és KIFULLADTAM. Amikor behúztuk a gyermekorvoshoz, gyorsan csecsemőkori akné diagnózist kaptam, valamint egy megnyugtató Naponta sok i
