Doula tippek – Hogyan válassz doula-t?

Mi az a doula?

A doula fogalmát az első terhességem alatt ismertem meg, mikor gugliztam: „a franc mit történik a hüvelyddel a szülés közben?!” A doula görög szó, ami „nő szolga” jelentésű, és a jelenlétük a szülésen bizonyítottan pozitív hatással van a szülési folyamatra. Mivel egyik szülésem sem ment szerintem, a doulaunk az oka annak, hogy elkerültem a keiszes szülést, és ez egyedül megvette, hogy mindent belelepk a doula Kool-Aid-be. Valójában annyit ittam, hogy most „Kvalifikált Doula” van a nevem mellett, és előnyöm, hogy tanújak legyek a nők erejének, ahogy az életet hozzák ebben a világban.

A doula szerepe

Bár a doula szakma robbanásszerűen terjed, még mindig van némi rejtély azrolledről. Sokan feltételezik, hogy bábák vagyunk, de a doula-k semmit nem közölnek a terhesség vagy szülés orvosi aspektusaival. A doula-k feldolgozzák a reményeket és félelmeket, információval erőteltetnek, és kapcsolatot teremtnek az erőforrásokkal. Segítenek nyugalmat teremteni, tiszteletben tartják a tájékozott döntés jogát, és folyamatos fizikai, érzelmi és információs támogatást nyújtanak, amíg a szülés, a születés és a korai posztpartumot végigsétáljátok.

A szülés izgalmas, de rettenetes is lehet, és a doula jelenléte jelentősen megnyugtatja az idegeidet és fókuszáltan tart a feladaton. Vannak, akik feltételezik, a partner biztosítja a szükséges támogatást, de a partnerek gyakran éppolyan félelmek (ha nem jobban), és a doula segít MINDKETTETEKNEK navigálni az ismeretlenben, és erőteltetni a partneredet, hogy jobban támogasson az úton.

Bár a doula-k biztosan durva nők, akiket a támogatási csapatodban akarsz, mégis gondosan válasszuk ki, kinek adjuk az első sorú helyet a hüvelyedhez. Fontos egy szakembert választani a megfelelő szakértelemmel, de akivel érzed a kapcsolatot is. A legtöbb doula ingyenes konzultációt kínál az ismeretszegéshez, és ezt az interjút használd, hogy meggyőződj: kényelmes érzed magad nála.

Mit vegyél figyelembe doula kiválasztásakor

1. Bizony a belsőd.

Természetesen valakit akarsz, aki kvalifikált és van tapasztalata, de tartsd észben: a neked megfelelő doula nem feltétlenül az, aki a legtöbb szülésen volt. A doula felvételének sok előnye kevesebbet köthet az általa már támogatott nők számához, és jobban a kapcsolat minőségéhez, amit vele építesz. Próbáld meg olyan kérdéseket tenni, amik betekintést adnak abba, hogyan támogatja a nőket, pl. mi az, ami a legjobban tetszik a munkájában, és mi a legnagyobb kihívás.

2. Ismerd meg a szülési filozófiáját.

Gyakori tévedés, hogy a doula-k csak a természetes szülést támogatják. Igen, a doula-k szülési nerd-ek, és kipirulnak a normál, biológiai szülési folyamat felett, de ez a tudás MINDEN nőt megsegít! Ismerik a szülési szakaszokat, milyen beavatkozások lehetnek szükségesek, a kockázatokat és előnyöket, és ezek megmagyarázhatók normális nyelven, nem zavaró orvosi szaknyelven. Egy jól kiképzett doula felkészült az összes szülési típus támogatására, keiszes szülést is beleértve. Ha keiszes szülés történne, a doula ugyanezzen támogat, mint egy normális szülésnél. Elmagyarázhatja az eljárásokat, fizikaileg támogatja az epidurális alatt, és folyamatos érzelmi támogatást ad, amit az orvos vagy az ápoló nem tud a műtét alatt. Függetlenül a szülési tervedtől, a doula jelenléte javíthatja az eredményeket, így kérdezz olyan dolgokat, ami többet elárul a szülési filozófiájáról, pl. milyen típusú szüléseknél érezti kényelmesen magát.

3. Kérj ajánlásokat!

Még egyszer: a legnagyobb haszon a doula-ból az, akivel „kattintasz”, és bár az interjú fontos a kényelmed és a kapcsolatod megítéséhez, sokat tanulhatsz a korábbi kliensek tapasztalataiból is. Gyűjts ajánlásokat barátoktól, családtól, a gondozótól, vagy más doula-któl. Lehet, a barátnőd szívesen ajánl egy doula-t, aki nem elérhető a terhességed számolt időpontjára, de mégis megkeresheted őt referenciákért! A legtöbb doula nemcsak egy biztonsági doula-t ismer és megbíz, aki vészhelyzetben átveszi a szülést, de más támogatási szakemberekkel is körülveszi magát, akik a készségeikkel és szülési filozófiájukkal egyezésben vannak.

A lényeg

Végül is rájössz, hogy a legtöbb doula egy rendkívül empatikus ember, aki szenvedélyesen szolgál a nőket, így a doula felvétele kizárólag előnyös a szülésedre. Ha többet szeretnél tudni vagy segítséget kérsz a doula keresésében a környéken, nézd meg a Doulamatch.net-et. Ráadásul nem ajánlanám, hogy rákattints bármelyik képre a hüvelyről szóló Google keresésben, de a női részed rendkívül regenerálódóképes – gyógyulni fog, ígérem. Főleg, ha beleveszed a padsicle-okat, amik a posztpartumban a te új legjobb barátaid lesznek.

Kapcsolódó:

Miért érdemel mindenki egy doula-t

Previous:

Next: