5 ok a szülési terv kidolgozására – még ha nem is megy szerintem
Ó, terhes vagy? Gratulálok! Bejutott a baba, de mi a tied a kijutás terv? Belép: a szülési terv. Azonnal követi mindenki, aki azt mondja: a szülés soha nem megy szerintem.
Tudva, hogy a szülés ritkán megy szerintem, habozhatsz a terv kidolgozása előtt. Ha a szülési élmény nem tizenkétszeresen a kezedben van, mi a célja a tervezésnek? És mégis, rengeteg nő készít szülési tervet a kórházba. Miért?
Íme öt szilárd ok a szülési tervre, még ha a szülésed nem is megy szerintem:
1. A szülési terv kidolgozása segít feldolgozni az érzéseidet.
A szülési terv nem csak a kívánságok végső listája. A folyamat segít kapcsolatba lépni az érzéseiddel, és rájönni, *miért* akarod azokat a dolgokat. Nagyon ragaszkodsz a természetes víziszüléshez? Vagy attól félted, hogy gondolkozz is a gyógyszermentes élményen? (Adjatok MINDEN GYÓGYSZERT!!) Az egyszerű tény elismerése, hogy ezeket érzed, elindíthatja a mélyebb érzések felfedezését a szülési élménnyel kapcsolatban.
2. Lehetőséget ad kutatásra.
Srácok, rengeteg információ van làbasz. Ennyi. Ennyi. Könyvek, blogok, fórumok, anyuka történetek, baráti történetek, (erősen díszített) barátnő-ellenség történetek… és persze a tényleges orvosod… De mindez hasznos lehet, ha készen állsz rá. Ha nem kutatsz, honnan tudod, hogy önhipnózissal gyógyszermentesen szülhetsz a nappaliban egy gyerekmedencében? (Igen, ez opció.) Válassz forrásokat és merülj el!
3. A szülési terv megnyitja a beszélgetést a partnereddel.
Akár ki is a szülési vagy szülői partnered (férjed, feleséged, anyukád, testvéred, egy éjszaka állomás, aki platonikusan marad és segít fizetni a számlákat), legjobb, ha előre megbeszéljétek a terveidet és prioritásaidat. A szülési terv nagyszerű alkalom arra, hogy őszintén megosszátok a reményeiteket és álmaitokat a gyerek szülésével kapcsolatban. Nehéz idők várnak a szülői karrier elején, így jobb, ha az érzelmeket előre asztalra teszitek. Az őszinteség kulcs a mentális egészségedhez és a partneredéhoz. Ne legyél szimpatikus: ha órákig nézni fog a nyújtogatód, sírád fejébe, akkor egy kicsit megláthatja a lelkedet is.
4. Egy terv segít a partnerednek, az ápolónak, doula, bábanak, orvosnak dönteni, ha te nem tudsz.
Tapasztalatlanságból beszélek: a szülési folyamat káotikus. Néha, intenzív kitörések közepette, eleventy milliárd óra után, nem tudsz válaszolni egy kérdésre. Csak… nem tudsz. Szülési terv a segítség! Ha a partnereddel készítetted, tudni fogja, hogyan maradjon hű a vágyaidhoz. De még ha nincs szülési partnered sem, az a papírlap az ápolóállomáson is csodákat tehet, ha minden más a pokolba megy.
5. A szülési terv segíthet megtalálni a büszkeség forrást, még ha úgy is tűnik, hogy MINDEN rosszul ment.
Emlékszel, mikor azt mondták, a szülés soha nem megy szerintem? Igen, ez igaz volt nálad is. Ha a szülésed nem megy szerintem, különösen ha valamilyen módon traumatizáló, extra sebezhető vagy a mentális egészségi problémákra, mint a posztpartum depresszió vagy PTSD. A posztpartum mentális gondoskodás részeként keress meg valami a szülési tervben, amit *igen* megcsináltál, és légy büszke magadra, hogy a káosz közepette elérted azt a célt. Sikerült vaginális szülés 3 óra kitolás után? Szuper! Keiszes szülés volt, de késleltett köldökzsinórvágás és a partner vágta? Csodálatos! LITERÁLISAN MINDEN a pokolba ment, de végül is van egy baba? Gratulálok, túlélted a valóságot, amire nem is terveztél. Jólvan!
Végül is, lehet, hogy tényleg megkapod az álomszülésedet. Lehetséges! De még ha semmi sem megy szerintem, a szülési terv kidolgozása nem volt időpazarlás. Igérem.
Volt szülési terved? Hogyan illeszkedett a valósághoz? Írd a kommentekbe!
Következő ajánlás: Mennyi fájdalmas a szülés? Nők megosztják a jó, a rossz és a kegyetlenül vicces.
Previous:Milyen szülési előkészítő kurzusok léteznek? – Válaszd a neked valót
Next:VBAC vagy újabb keiszes szülés? – Döntéshozatal segédlet
-
Visszajöttél az interjúról – és úgy tűnt, nagyon jól ment! De akkor napok telnek el, és hallasz… semmit. Az álláskeresés legfrusztrálóbb része, ha a család soha nem visszajelz, hogy miért nem jelölték ki. A Care.com-on igyekszünk segíteni, biztatva -
A hőmérséklet emelkedésével és a nyári szünet elkezdődésével sok gyerek a helyi uszodában vagy a tónál tölti a napjait. Amikor a csalódok a vízhez fordulnak, egy vízbiztonsági szakmai csoport fontos közérdekű üzenetet oszt meg, amit néhány szülő és g -
Ha tapasztalatod van babysitterként egy családnál vagy több családnál, lehet, hogy szeretnéd növelni a munkaterhelésedet és a keresetedet a nanny munkára való átállással. A hasonlóságok ellenére a babysitterről nannnyá való áttérés trükkös lehet, mi
