• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Miért érdemel mindenki Doulát

Mielőtt megszülettem volna a gyerekeimet, nem igazán tudtam, mi az a dúla. Azt hittem, hippik, akik pacsulival dörzsöltek, - suttogta „te földanya vagy”, és csilingelt, amikor eltaposta őket, hogy eljussanak egy altatóorvoshoz.

Az igazság az, hogy a dúlák fantasztikusak. A legjobban úgy tudnám leírni őket, mint egy szülésdiplomata. Azért vannak, hogy jobb legyen a szülésed. „Megérzik”, amiről az orvosi szakemberek beszélnek, és „megkapják”, amiről Ön beszél, mert egész terhesség alatt veled voltak, így képesek áthidalni a kettő közötti réseket.

Ezért megkérdeztem Antoniát, hogy megoszthatom -e a dúla történetét, mert remekül illusztrálja, hogyan működik. Elismerem, hogy nem minden információ lesz észak -amerikai születés, de általános képet ad.

Segít, ha angol akcentussal olvasod… .pogácsát eszel… miközben Benedict Cumberbatch ölében ülsz.

Tényleg zseniális!

<ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">

„A születési dúla a születést az egyik legfontosabb élménynek ismeri fel, amelyet az anya valaha is megtapasztal. Megérti a születés fiziológiáját és a vajúdó nő érzelmi szükségleteit. Objektív érzelmi és fizikai támogatást nyújt, és segíti a nőt a megalapozott döntések meghozatalához szükséges információk megszerzésében. Elősegítheti a kommunikációt a dolgozó nő között, élettársa, szülésznői és orvosai. A vajúdással együtt marad a nővel, bármennyi ideig is tart. ”

A szülés fáj. Ez nagyon fáj. A fájdalmat intenzív izomfáradtság okozza. A méh, vagy méh, egy hatalmas izom. A munka első szakaszában, túlórázik. A nyílásnak abból kell fakadnia, hogy még egy kicsit sem nyitott, kinyitni-eléggé-ahhoz, hogy egy személy átpréselje-kérem. Ez sokat kér a méhtől, és nagy erőfeszítést igényel, és az erőfeszítés fáj. Olyannyira, hogy a nők nagyon elborulhatnak és nagyon megijedhetnek ettől, amitől szervezetük megtelik adrenalinnal. Ez egy igazi felháborodás, mert sokkal rosszabbá teszi a fájdalmat.

Hogy őszinte legyek az adrenalinnal, szuper hasznos lehet. Képzeljünk el egy nőt, aki néhány ezer évvel ezelőtt dzsungelben szül. Ha egy nőfaló tigrist látna előre, az adrenalinnal teli teste két dolog egyikét tenné; vagy szorítsa fel, hogy a babát bent tarthassa, és biztonságban elmeneküljön, vagy gyorsan kinyomja, hogy fel tudja kanalazni és elkaparja (képzeld el). Manapság a születési környezet általában tigrismentes, de az adrenalin még mindig óriási szerepet játszik a születési folyamatban. A szülés második szakaszában, amikor a babát kiszorítják, ez az adrenalin rendkívül hasznos. Általában drámai módon a „szent szar, hogy egy SZEMÉLY jön ki belőlem!” sokkal gyorsabban és könnyebben. De ha a nő megrémül a szülés első szakaszában, (a nyitó bit), az adrenalin hatalmas akadály. Ettől felpattan. Feszíti és keményíti minden izomzatát, a legbosszantóbb a méh, ami persze sokkal nehezebbé teszi a kinyitását. Oxitocin, a „szeretethormon”, amely az egész születési folyamatot megalapozza, eltapossa a dühös adrenalin -töltés, ami a legszerencsétlenebb.

A dúlának sok munkája van. A nő félelmének kezelése csak egy közülük. Azzal, hogy segít neki nyugalomban maradni, növeli az oxitocin szintjét és távol tartja az adrenalint, ami mindent megkönnyít. De manapság sajnos elég gyakran sokféle okból, a születés egyáltalán nem egyszerű és nem egyszerű. A kolostor és az oxitocin óceánjainak nyugalma lehet, de ha egy baba vicces helyzetben van, vagy ha az anya kimerül, a dolgok változhatnak. Bármennyi dolog megtörténhet. Lehetetlenül kiszámíthatatlan, a születés tele van ismeretlennel. Csak abban lehet biztos, hogy egy dúla mindent elkövet, könnyebb megbirkózni vele.

<ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">

Az Egyesült Királyságban, hacsak 1952 -ben vagy egy apró vidéki faluban él, a legvalószínűbb, hogy meglehetősen véletlenszerű terhesgondozást fog kapni bármilyen forrásból. Születési arányunk virágzik, és a szülési szolgáltatások túlmutatnak a határaikon. Elmúltak azok az idők, amikor a szülésznő tudta a nevét és a cipőméretét - manapság szerencsés, hogy terhesség alatt kétszer látja ugyanazt. Hacsak nem otthonszülést tervez (és ma csak a brit nők 2% -a), amikor a d-napról van szó, akkor fogalmad sincs, ki fogja szülni a babádat. És még akkor is, ha elfoglalt a szülés, a szülésznő segít (bár szép is lehet), nem fog sok időt tölteni veled, mivel annyi más nőre lesz szüksége, akikre vigyáznia kell. Sok pár meglepődve tapasztalja, hogy órákig egyedül maradnak a szülőszobán. Dulával soha nem vagy egyedül. Dulával saját személyes születési asszisztensed van, megbízható szülőtárs, akire teljes mértékben támaszkodhat, bármiért.

Második fiam, kedves Toby, óriási baba volt. Szülni trükkös volt. (Képzeljünk el egy elefántbébit, aki megpróbál kibújni a dugóból.) Terhesség előtti tanár, vagy sem, kisméretű autó szülésének valami rossz emléke maradt az agyamban. Tudom, mennyire fontos a nyugalom, Az óráimon nem szűnik meg ezzel dumálni, így amikor megtudtam, hogy a harmadik babát várjuk, tudtam, hogy szükségem van egy dúlára.

Doula és a leendő anya a terhesség alatt kapcsolatot alakítanak ki egymással. A dúla találkozik a kismamával, beszél vele, és elnyeri bizalmát és szeretetét (vagy az én esetemben teljes lányszeretet). Függetlenül attól, hogy az anya azt reméli, hogy a hónaljnál fogva lóg a fán, vagy választható császármetszést tervez, a dúla ott van. Függetlenül attól, hogy epidurált szeretne a kezdetektől, vagy tervezi, hogy teljesen drogmentessé válik, a dúla ott van. Teljesen ítélet nélkül, csak arra szolgál, hogy támogassa az anyát a kívánt szülésnél.

<ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">

Amikor elmondtam G úrnak, hogy azon gondolkodom, hogy szerezzek magamnak dulát, az arca viccesen alakult. (Kiderült, hogy azt hitte, hogy „doodler” -t mondtam, és zavart volt, miért van szükségünk valakire, aki egy biro -val firkál a szülőszobán.) Elmagyaráztam tehát, mi az a dúla, és mit csinálnak, de az arca viccesen nézett ki. Szomorúan érezte magát - zaklatottan gondolta, hogy nem lesz elég nekem a támogatás szempontjából. Nem igazán vettem észre; amikor azt mondtam, hogy „gondolkodom a dúla keresésén”, persze valójában arra gondoltam, hogy megtaláltam, találkozott, beleszeretett és felvett egyet. Nagyon izgatott voltam miatta. Amikor szegénynek sikerült megtalálnia a szavait, elmagyarázta, hogy rendkívül feleslegesnek érzi magát. Egy csodálatos doula barátom, Mariana, egyszer azt mondta nekem, hogy ügyfelei partnereinek megközelítőleg 98,9% -a először lelkesedik érte. (Véletlenül tudom, hogy amint a babáik biztonságban vannak a karjukban, könyörögnek neki, hogy legyen a keresztanya/éljen velük örökké/fogadja el a veséiket stb.). Imádom Mariana -t. Egy várandós tanár társa, valamint egy szülés doula, hihetetlenül jól ismeri a szülést és a szülést, meleg és tapintható, (szerencsés - mivel nem tudom abbahagyni a simogatását), és valóban az egyik legviccesebb ember, akit ismerek. Ezenkívül finom illata van, mint minden jó dúlának. Segített megtalálni a dúlamat, Katy, online, Mariana megnyugtatott, hogy amint G úr találkozott vele, minden jó lenne.

Amikor Katy aznap este vacsorázni jött, bebizonyította, hogy Mariana -nak igaza van. Az első a sok hihetetlenül értelmes és okos dolog közül, amit tett, az volt, hogy előkerült egy üveg vörösborral és G minden idők kedvenc pudingjával; házi banoffee pite. Vacsora közben elkezdte elmagyarázni, hogyan szeretne segíteni nekünk. A „mi” kulcsszó. Amellett, hogy aggódik amiatt, hogy egres lesz a szülőszobán, G úr aggódott amiatt, hogy a kórházban dolgozó egészségügyi személyzet hogyan fogadja Katyt. (Ő az a típus, aki soha nem küld vissza hideg ételt az éttermekbe, attól tartva, hogy durva szemmel látják - attól a gondolattól, hogy fel fogunk fordulni azzal, amit szerinte tulajdonképpen a saját személyes szülésznőnk, aki a többi bába körül is állhat. melege lett a füle.) A banoffee pitén két fontos dologról nyugtatta meg:

1. Nem ő lenne a főnök a szülésznőknél (vagy bárki másnál). Szerepe teljesen támogató volt. Ahogy történik, a legtöbb szülésznő el van ragadtatva, ha egy dúlával fordul segítségért, és a miénk sem volt kivétel.

2. Nem lenne „Katy és Antonia szerelem”. (Enyhén csalódott voltam ezt hallva). - Ne vedd ezt rossz néven, Antonia - mondta. - De én nem úgy szeretlek, mint ő szeret téged. Érzelmileg sokkal kevésbé leszek érintett, így segíteni tudok neki, hogy segítsen neked. ”

És segíts neki. Amikor elérkezett a nagy nap, G. úrnak sikerült elnyernie a valaha volt legjobb születési partner címet. A munka szombat este kezdődött. Egész éjszaka és vasárnap egész nap lenyűgöző tempóban sántikáltak a dolgok. Katy és én végig tartottuk a kapcsolatot, és végül, vasárnap este egy nagy pohár bor és a kádban való hosszú áztatás után, rendesen elindultak a dolgok. Hétfő hajnalban elvesztettem a humorérzékemet, és az utolsó szöveg, amit Katytól kaptam, egyszerűen azt mondta:„Jövök”.

Hamarosan velünk volt, és óvatosan szervezte a dolgokat, és nyugodtá és kedvesé tette a légkört. G urat a reggeliről kérdezték. (Elkezdte felsorolni, mit képzelt, mielőtt Katy belevágott, és óvatosan megkérte, hogy készítsen nekem valami ennivalót.) Hamarosan rágcsálnivalókkal mézben áztatott bejglivel etetett, és korty lucozade -t adott. (Köszönöm Istenem a lucozade -t). Ellentétben a fiúk születésével, G úrnak nem kellett ijesztő döntéseket hoznia. Katy vette át az összehúzódások időzítését, és ő döntött úgy, hogy ideje a kórházba menni. A fiúkat biztonságban elvitték, felvették a kapcsolatot a kórházzal, a táskát és a jegyzeteket bepakolták az autóba, és minden gond nélkül és pánik nélkül gondoskodott az egészről. Minden megoldódott Nanny McPhee minden értelmetlen hatékonyságával. G úrnak csak annyit kellett tennie, hogy vigyáz rám.

Amikor eluralkodott rajtam a fájdalom, Katy segített neki, hogy a megfelelő módon masszírozza meg a hátamat. Amikor le akartam harapni a saját kezem, megszorította a medencémet, miközben azt suttogta neki, hogy tudja, mit mondjon nekem. Folyton mozgott, hogy kihasználhassam a gravitáció minden előnyét, folyton gyomlálni kezdett (egy teli hólyag pusztít a keményen dolgozó méhért), és finoman vízálló lepedőket helyezett a hátsó részem alá minden esetre. Amikor megfeszítettem a vállamat, lenyomtam őket, és azonnal megnyugodtam. A kocsiban mellettem ült hátul, míg G úr a kórházba hajtott, a kezemet fogva és mély lélegzetet magam mellett, és amikor megérkeztünk, hagyta, hogy a nyakába akasszam, és meghúzzam a haját, miközben ő leparkolta az autót.

Miután a szülőszobán voltunk, egyértelmű volt, hogy ez a babánk szívesebben jelenik meg előbb, mint később. Katy a fáradt és pörgős bábákkal foglalkozott a recepción, mielőtt G. és én még ki is találhattuk volna, hogyan fűzzünk össze egy mondatot. Ha nem jönne ki valaki a méhemből, jobban koncentráltam volna a tapsolására. Hamarosan tolószékbe ültetett, és mielőtt észrevettem volna, a saját szobánkban telepedtünk le, és minden megfelelő állathangot hallottam, amelyek jelzik a fényt az alagút végén. Katy gyorsan bemutatkozott a szülésznőnek és a diáknak, és egy szívdobbanásban sikerült elmagyaráznia Toby születésének megpróbáltatásait és jelentőségét. Minden oldalról támogattak és szerettek. Mielőtt tudtuk volna, kislányunk finoman felbukkant, Katy pillanatképeket készített, ahogy kértem tőle. Teljesen és teljesen ragyogó volt az egész.

Itt vagyok másodpercekkel mind a 8 kiló után, és egyetlen uncia Maisie Jane sem érkezett meg.

Jól el van ragadtatva önmagától.

<ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">

Nem tudtuk elégszer megköszönni Katy -nak. (Még mindig megszállottja vagyok. Pár perccel a méhlepény megszületése után összebarátkoztunk a Facebookon, és azóta is nyomon követem.) G úr minden izgalomtól el volt ragadtatva, és csodálkozik, miért vártuk a harmadikat baba, hogy kapjon egy dulát.

Katy felméri a keze munkáját

<ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">

Mindenki megérdemel egy dulát! Első időmérők, ötödik időmérők, anyukák, apák, babák - mindenkinek jár egy dúla! Talán egyedülálló és aggódik a szülés közbeni támogatás miatt. Akárki is vagy, és bármilyen helyzetben is vagy, egy dúla minden igényét kielégíti és még sok más. A Doulas ára 200 font körül mozog (kiképzőknek), 1000 font körül. Tekintettel arra, hogy a dulája folyamatosan készenlétben áll (és tartózkodik az alkoholtól), a terhesség 38 -tól 42 hetes időszakáig, biztos lehetsz benne, hogy nem pénzből, hanem szerelemből fogja csinálni.

A Doulasnak 24 órás gyermekfelügyeletre van szüksége saját gyermekei számára, és pillanatok alatt elérhetővé teszik Önt a nap bármely szakában. Néha a dulák a képzésen ingyenesen cserélik a tapasztalataikat. Mások a költségvetésed alapján kidolgoznak veled egy tervet. Néha „megfizetheti” a dúláját azzal, hogy később tesz valamit érte. (Ha a partnere jó például egy kalapáccsal, néhány barkácsmunkát végezhet érte a szolgáltatásaiért cserébe.) Vannak módok arra is, hogy ingyen szerezzenek dulát, ha a pénzügyek valóban szűkösek. A dúlának általában csak egy ügyfele van egyszerre, bár néhányan többet vállalnak, és megosztják a gondozást egy másik dúlával születési ütközés esetén.

Szülés utáni dúlák is rendelkezésre állnak, hogy segítsenek otthon a baba születése után. Óránként fizetendő, ezek a dúlák „anya az anya”, és mindent megtesz érted a vacsora elkészítéséből, hogy lógasd ki a mosásodat és ölelgesd a babát alvás közben. Ha csak egy vállra van szüksége, hogy sírjon, ott lesz, hogy biztosítsa. Talán tetszik neked az ötlet, hogy magad is dúlává válj! Egy nagyon különleges barátja nemrég fejezte be képzését, és most őrülten örül, hogy dúla - tudom, hogy nem tudná eléggé ajánlani a doulázást. És magától értetődik, hogy én is 🙂

További információ a dúlákról:

• doula.org.uk
• britishdoulas.co.uk
• dona.org
• americanpregnancy.org
• CAPPA
• Doula Care

A kutatások azt mutatják, hogy a doula jelenléte a születéskor a következőkhöz vezethet:

50% -os csökkenés a császármetszésben, 60% -kal csökken az epidurális kérések száma, 20% -kal rövidebb munkaidő, 30% -os csökkentés a fájdalomcsillapításban, és a csipeszek és a szellőzőcső (vákuum) 40% -os csökkentési sebessége.

Kapcsolódó:Tippek egy Doulától - Hogyan válasszunk egy Doulát