Milyen típusú szülési osztályok vannak?

Hogyan döntsük el, melyik a legjobb szülés osztály az Ön számára.

Öt „névmárka” szervezet létezik, amelyek meghatározott módszerrel képezik a szüléspedagógusokat:Lamaze, Bradley, Hypnobirthing, Belülről születés, és az újabb bizonyítékokon alapuló születés. Könnyen megtalálhat valakit (a környéken, vagy online), aki ezen módszerek egyikét tanítja, vagy valaki, aki vegyes módszereket tanít és önállóan tanít.

Mint minden, amikor a terhességről és az apró emberek neveléséről van szó, nincs egyetlen helyes módja a felkészülésnek. Szerencsére rengeteg lehetőség van.

A különböző típusú szülési osztályok összehasonlítása: <ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">

Lamaze osztályok

Lamaze a legrégebbi márkájú munkaügyi megküzdési módszer. Az, amely arról lett híres, hogy „hee-hee-hoo” légzéstechnikákat tanított a filmekben. A Lamaze név annyira ismert, hogy a legtöbb ember „lamaze osztályokat” keres, nem tudva, hogy vannak más lehetőségek. Olyan, mint a Kleenex of Childbirth Education.

Miért szeretheted: A Lamaze órákon különféle fájdalomcsillapítási stratégiákra összpontosítanak, amelyek segítik a szülést, hogy növeljék a bizalmat és biztosítsák a legbiztonságosabb szülést az anyának és a babának. A helyi Lamaze pedagógus élő órákat tanít, egy Lamaze pedagógus igény szerinti órákat értékesít, vagy tanuljon valamelyik Lamaze márkájú online videóból.

Miért nem: Ha fájdalomcsillapítóval tervezi a szállítást, vagy valószínűleg előidézik, előfordulhat, hogy helytelennek érzi magát egy olyan osztályban, amelynek alapelve a szükségtelen orvosi beavatkozások elkerülése. Is, A „hee-hee-hoo” légzés hiperventilációt okoz, és már nem is tanítják. Csak győződjön meg arról, hogy pedagógusa naprakész a továbbtanulásban. Nincs meghatározott tanterv tanárról tanárra, ezért fontos megvizsgálni az adott osztályt és oktatót.

Hypnobirthing

A hipnózis A módszer egy meghatározott tanterv (öt, 2,5 órás foglalkozások), amely a szülés félelmeken alapuló narratíváját pozitív üzenetekkel helyettesíti, és eszközöket tanít az önhipnózishoz, lélegző, és a mozgás.

Miért szeretheted: Abban a megértésben gyökerezik, hogy a folyamattól való félelem akadályozza a folyamatot, Hypnobirthing osztályok, a kísérő meditációs pályák és könyv, készítse elő Önt és partnereit egy gyógyszer- és beavatkozásmentes szülésre. Ön is elolvashatja a könyvet és hallgathatja a hanganyagokat, anélkül, hogy órát vennél, hogy többet megtudj, vagy kiegészítsd bármely más születési előkészítő programot.

Miért nem: A hipnobirthing egy erős elmélet, amely nem hagy sok teret a rugalmasságnak és a meglepetéseknek. Vannak, akik kizárólag a Hypnobirthing segítségével készülnek a szülésre, rosszul érezhetik magukat, ha nem tudnak instagramhoz méltó beavatkozástól mentes szülést végezni.

Bradley módszer szülési osztályok

A Bradley módszer felkészíti a párokat gyógyszeres kezelésre, beavatkozásmentes szállítás 8 vagy 12 hetes sorozaton keresztül. Korábban Férj által edzett szülés osztálynak nevezték, ugyanúgy bevonják a partnert, mint a terhes személyt.

Miért szeretheted: Tekintettel a sorozat hosszára, rengeteg információt fed le, és csatlakozik más elkötelezett szülők közösségéhez egy Bradley Method osztályban. Rengeteget megtudhat a szülés történetéről és az orvosi beavatkozásokról, és mélyen gyakorolja a relaxációs technikákat. A Bradley módszer, nyilvánvalóan a partnerek-mint coach-szerepét helyezi középpontba, és sokan képesek drogmentesen élni, beavatkozásmentes szülés az óra után!

Miért nem: Sok embernek idő- és információtömege van. Is, ha nincs partnere - vagy nincs olyan partnere, aki az elsődleges munkaerő -edzője szeretne lenni -, akkor lehet, hogy nem illik hozzá. Mint a hipnobirthing, A Bradley Method osztályok miatt rosszul érezheti magát, amiért nem érte el a tökéletes Bradley Method beavatkozásmentes szülést.

Szülés belülről

A Birthing From Within osztályok a születésre, mint átmenet szertartására összpontosítanak, és kreatív felfedezéseket biztosítanak a leendő szülőknek, hogy felfedezzék a mély belső erőforrásokat. Az órát önálló törekvésként veheti fel, vagy kiegészítheti egy hagyományosabb szülési felkészülési programot.

Miért szeretheted: A belülről születés teret enged a születés kiszámíthatatlanságának. Ahelyett, hogy megtanítaná az eredmény elérésére, A Birthing From Within felszínre hozza azokat az alapvető érzelmeket, amelyek születéskor felmerülhetnek. Ha túl akar lépni az alapvető „légzésen és pozíciókon”, és elmerül az érzelmekben és az ösztönökben, értékelni fogja a kezét, interaktív, és személyes gyakorlatok a Birthing From belülről.

Miért nem: Elég bájos.

Bizonyítékokon alapuló születési osztályok

A bizonyítékokon alapuló születés újabb jelenet. Ezeket a 6 hetes órákat arra tervezték, hogy a bizonyítékokon alapuló információkat a várandós szülők kezébe juttassák, akik gyakran abban a helyzetben vannak, hogy szükségük van a nagy egészségügyi intézményekben való védekezésre.

Miért szeretheted: Kutatás, kutatás, kutatás. Imádni fogja ezt az osztályt, ha értelmi egyenrangúként szeretné megközelíteni orvosát. Ha felelősséget szeretne vállalni a gondozásáért, és megszerezné azokat az adatokat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy döntéseket hozzon magának és a babának.

Miért nem: Ez szép üzlet. És, ha nem akar önmaga mellett állni a vajúdásban, és kényelmesebben követi az orvosok utasításait, és folytatja az áramlást, ez az óra stresszes és lehengerlő lesz.

Hibrid osztályok

Bár ezek a jól ismert módszerek a szülésre való felkészülésre, több ezer pedagógus tanít olyan szervezetekkel, mint a CEA/MNY, ICEA, és DTI, amelyek nem rendelkeznek specifikus módszerrel. Helyette, Azok a pedagógusok, akik ezeken a programokon mozognak, választhatnak, amikor, és mennyi információt kell lefedni.

Például, A Birthsmarter a Lamaze legjobb elemeit kurálta, Hypnobirthing, és a Bradley -módszert, és teljes pályára gördítette.

Melyik szülés osztály a legjobb számomra?

Íme néhány szempont, amikor megvizsgálja a lehetőségeit:

  • Szeretne olyan osztályt, amely a gyógyszeres szülésre összpontosít, vagy olyan órát szeretne, amely segít felkészülni az epidurális vagy császármetszéses szülésre, ha azok hasznosak vagy szükségesek lesznek?
  • Hogyan tanul a legjobban, és melyik osztálystruktúra és oktató segíthet a legjobban? (Előre rögzített videó és élő ülések, tevékenységek a PowerPoint diákkal szemben, stb). A születési osztályok véleményeinek olvasása sokkal többet mondhat, mint egy webhely.
  • Szeretnél egyedül tanulni, 1:1, vagy más kismamák kis csoportjával?
  • A munkaerő-előkészítésen túl keres információt? Például információért a medencefenékről és a tolásról, szülés utáni előkészítés, szoptatás, és / vagy újszülött ellátás?

Manapság sok lehetőség van, de jó szülési osztályokat érdemes elvégezni.

Mi a helyzet a vízi szüléssel és más technikákkal?

Vízi szülés a születés helye és megküzdési stratégiája több, mint a szülésre való felkészülés módja. (FWIW, különbség van a kádban való munka között is a fájdalom enyhítésére, ami szuper hatékony, és a vízbe szállítani a babát. Nem minden születési helyen van kád, és nem minden kádas hely teszi lehetővé a baba vízben történő szállítását.)

Szinte minden születési osztályban tanultakat alkalmazhatja vízben való munkára, bár néhány, a vízi szülés iránt érdeklődő ember szívesen tanul többet a gyógyszeres és nyugodt szüléskörnyezetről, például a Frédérick Leboyer által létrehozott Leboyer -módszerről, Francia szülész és a Születés erőszak nélkül című könyv szerzője.

Az Alexander technika egy mozgásmódszer arra, hogy a testedet könnyedségre és rugalmasságra neveld. A Prenatális Jóga mellett Pörgő babák, edzés a prenatális fitnesz szakemberrel, a medencefenék fizikoterapeutájával való együttműködés és a terhességbiztos testmunka ütemezése, például az akupunktúra, masszázs, és a kiropraktikai ellátás, Az Alexander technika segíthet teret teremteni a testben a szállításra való felkészülés egyik módjaként. A test felkészítése a szülésre kiegészíti a hagyományos szülés -nevelést, amely inkább az információkra és az érzelmi előkészületekre összpontosít.

Tényleg szükség van szülésórákra?

Technikailag nem, de egy igazán jó osztály megváltoztathatja a világot.

Bár a szülés osztály nem tud minden helyzetre felkészíteni, hasznos lehet a születés áttekintése, megérteni a születés fiziológiáját és azt, hogy mi történik a testében, megtanulják, hogyan lehet a partnereket aktívan bevonni, és stratégiákat szerezhet az orvosi környezetben való védekezés érdekében.

Ha élő oktatóval tart egy órát, azzal előnye van, hogy kapcsolatot épít ki egy szakértővel, aki több erőforrásra mutathat rá, ha és amikor szüksége van rájuk, és ha részt vesz egy csoportos órán, akkor további előnyökkel jár, ha mások kérdéseiből tanul, és talán barátot is szerez.

Mikor érdemes szülési osztályt venni?

A legtöbbet hozhatja ki a szülésnevelési óráról 28 és 32 hét között.

Ha többhetes sorozatot vesz fel, akkor csak arról kell gondoskodnia, hogy az órákat a 35. hét előtt fejezzék be, ha korán indulna a vajúdáshoz - és időt hagy a gyakorlásra. A harmadik trimeszter előtt még sokat tanulhat! A terhesség korai szakaszában, szülésznőt vagy szülésznőt kell választanod, döntsd el, hol akarsz szülni, és legalább fontolóra kell vennie egy dúla felvételét. Hasznos egy kis olvasás, hogy megértsük, milyen szülésélményt szeretne, és segíthet tájékoztatni arról, hogy milyen születési osztályt szeretne elvégezni. Fontos tudni, hogy nem minden egészségügyi szolgáltató és születési hely egyenlő. És vannak okai annak, hogy miért nem szeretne nőgyógyászával menni, vagy megfogadni egy barátjának ajánlását.

Mi a terved a szülésórákra?

Szívesen meghallgatnám gondolatait és tapasztalatait a megjegyzésekben.

Következő beszámolónk:5 ok a születési terv elkészítésére