• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Az ápolónői ellenszenv megértése és annak leküzdése

Gondolhattad volna, hogy a baba szoptatása csodálatos kötődési élmény lesz mindkettőtöknek. A szülésznőd vagy a dúla akár azt is mondta volna neked, hogy a baba felkapaszkodása oxitocint vált ki, ez a jó közérzet hormonja, amely – amellett, hogy kulcsszerepet játszik a szülésben, a szoptatásban és a szülő-gyermek kötődésben – segít csökkenteni a stresszt, miközben ápolás.

Egyesek számára azonban a baba etetése dühössé vagy izgatottá teheti Önt – vagy akár a bőrét is mászkálhatja. Ezt nevezik szoptatásnak vagy szoptatási ellenszenvnek és izgatottságnak (néha BAA-nak vagy NA-nak is nevezik), ez az állapot, amely negatív érzelmeket vált ki a szoptató szülőben a szoptatás ideje alatt.

Mi az az ápolási averzió?

A szoptatási averzió a szoptató szülő fiziológiai reakciója a baba szoptatásának érzésére vagy élményére. Ez szorongást, haragot, dühöt, bőrmászás érzését, vagy erős késztetést okozhat, hogy a babát elhúzza a melltől, magyarázza Anna Brauch, az IBCLC, a testület által minősített szoptatási tanácsadó és szoptatási és szoptatási oktató Minnesotából. . „Ez különbözik a rosszul elhelyezett baba vagy a mellsérülés okozta fájdalomtól, bár néha a kettő egybeeshet” – mondja.

Ugyancsak különbözik a dysphoric Milk Ejection Reflextől (D-MER), amely egy olyan állapot, amely leírja azokat a rövid, de intenzív negatív érzelmeket, amelyeket a tej kilökődési reflex vált ki az elengedés pillanatában. A szoptatási ellenszenv negatív érzelmei a szoptatás idejére fennmaradnak, és csak akkor csillapodnak, amikor a szoptatás már nem rögzül a mellen.

Milyen érzés az ápolási averzió?

Azok, akik ápolási ellenszenvben szenvednek, arról számolnak be, hogy számos érzelmet éreznek, kezdve a dühtől, izgatottságtól, irritációtól, bőrmászás érzésétől és elsöprő késztetéstől, hogy feloldják szoptatásukat. Egyesek még azt is leírták, hogy idegenkedésüket jogsértésnek érzik. A legtöbb esetben az averzió minden táplálék elején kezdődik, vagy akár csak a szoptatás gondolatával, mondja Brauch.

És bár az élmény kezdete, súlyossága és időtartama eltérő lehet, a leírása továbbra is nagyon hasonló az egész világon – mondja Zainab Yate, az Egyesült Királyságban élő szoptatási oktató, kampányoló és kutató. Yate vezető forrás volt az ápolói averzió mögött meghúzódó kutatásban, az első ilyen jellegű tanulmányt végzett az állapottal kapcsolatban, valamint könyvet írt a témában:„Amikor szoptat a szoptatás.”

„A szülők ezt úgy írták le, mint egy „hátborzongató csúszómászó” érzéstől vagy enyhe szorongástól a hirtelen feltörő heves dühig” – mondja Brauch.

Mi okozza az ápolási averziót?

Kevés tanulmányt végeztek az ápolónői ellenszenvvel kapcsolatban, és mint ilyen, még mindig a felszínt kapargatjuk, hogy mit tudunk róla. Vannak azonban arra utaló jelek, hogy azok a szülők, akik terhesen szoptatnak, vagy tandem táplálékot tartanak, valószínűleg hajlamosabbak az ápolási ellenszenvre. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a szülők körében kevésbé gyakori az idegenkedés, amikor fiatalabb gyermekeket szoptatnak.

Yate feltárta az összefüggést bizonyos táplálkozási hiányosságok és az ápolási idegenkedés, különösen a B12-vitamin és a magnézium között. Arra is utalnak, hogy összefüggés van a szoptató szülő életében elszenvedett jelenlegi vagy korábbi traumák és a szoptatós averzió között. Mindkét elméletnek azonban további kutatásra van szüksége, mielőtt konkrét következtetéseket vonhatunk le.

Hogyan tudnak megbirkózni a szülők az ápolási idegenkedéssel

A Nursing Aversion-hoz kapcsolódó megküzdési mechanizmusokat peer-to-peer támogató csoportoktól gyűjtötték össze, és nem támasztják alá klinikai vizsgálatok. A betegek azonban arról számoltak be, hogy a magnézium- és B12-vitamin-kiegészítők fogyasztása segített a tünetek enyhítésében, míg a kiszáradás, az alváshiány és a stressz ronthatja az idegenkedésüket.

„A jobb étrend, az alvás és a stresszkezelés kombinációja beszélgetési terápiával vagy kortárs támogatással és jó családi támogatással csodákat tehet annak érdekében, hogy segítsen a szoptatós szülőnek túlélni az idegenkedést” – mondja Brauch. Azt is javasolja, hogy mellbimbóvédővel szoptasson. Vékony gátat hoz létre a szülő bőre és a gyermek szája között, ami segíthet csökkenteni a szoptatással járó negatív érzéseket.

Egyéb etetési lehetőségek felfedezése

Anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy a tervezettnél korábbi elválasztás az idegenkedés leküzdése érdekében nem mindig kívánatos lehetőség. Ezeknek a szülőknek az öngondoskodás és a határok kezelésének gyakorlata, ha továbbra is szoptatják a babát, miközben idegenkedést tapasztalnak. „A szoptatások időtartamának és gyakoriságának korlátozása a szülő számára fenntartható szinten helyénvaló, és nagyban segíthet, ha a gyermek egy évesnél idősebb, és a szoptatás mellett sok szilárd ételt is fogyaszt, hogy kiegészítse étrendjét. ” – mondja Brauch.

Fiatalabb gyermekeknél dönthet úgy, hogy megvizsgálja a szoptatás lehetőségét pumpált tejjel, donortejjel vagy csecsemőtápszerrel. Ezt azonban először meg kell beszélnie szoptatási tanácsadójával vagy gyermekorvosával.

Ha az idegenkedés túlságosan súlyossá válik az egészséges szoptatási kapcsolat fenntartásához, egyesek úgy dönthetnek, hogy módosítják szoptatási céljaikat, és a tervezettnél korábban választanak el. Ez egy személyes döntés, amelyet együttérzéssel kell kezelni.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy a baba életének első hat hónapjában kizárólag szoptatást végezzen, majd a szoptatás folytatását és kiegészítő táplálékot egy életéven át vagy tovább.

„Ebben az esetben fontos, hogy a sikerre összpontosítsunk a kudarc helyett” – sürgeti Brauch. Ne feledje, hogy a táplálék a legjobb, ezért ebben az időszakban törekedjen mentális egészségének megőrzésére. Ez segít fenntartani az egészséges köteléket a babával, és segíthet enyhíteni az elválasztás pszichológiai hatásait mind Ön, mind gyermeke számára. "És készítsen tervet [gyermeke] más, életkorának megfelelő táplálkozási forrásra való átállására" - javasolja Brauch.

Mint bármi másnál, itt is többféle támogatási forrást találhat az interneten. Valójában Yate egy ingyenes strukturált támogatási tanfolyamot, valamint egy nagyon barátságos és aktív peer-to-peer támogató csoportot szervezett a Facebookon, „Aversion sucks” néven.

További tanácsot és támogatást nyújthat egészségügyi szakember, szoptatási tanácsadó, szoptatási tanácsadó vagy gyermekorvos. „A jó támogatás óriási változást hozhat abban, hogy segítsen a szülőnek elérni az etetési céljait, vagy újradefiniálni a sikert saját maguk számára” – mondja Brauch.

Egy szó a Verywelltől

A bűntudat, a szégyen és a szomorúság mind olyan érzelmek, amelyek az ápolói idegenkedéshez kapcsolódnak. Mindazonáltal fontos tudomásul venni, hogy az ápolási ellenszenv egy pszichológiai reflex, amely egyes szoptató szülőknél fordul elő, másokban nem – ez nem annak a következménye, amit rosszul csináltál, és nem tesz rossz szülővé.

Mint minden szoptatás során fellépő szövődmény esetében, a probléma leküzdésének javasolt első lépése, hogy beszéljen arról, amit tapasztal. Az ápolási ellenszenv elszigetelődhet, és az érzelmek erőssége ijesztő lehet; ez nem olyasmi, amit egyedül kellene átélned.

Kérjen segítséget másoktól, és ha úgy érzi, hogy ez megfelelő Önnek és családjának, adjon engedélyt magának, hogy szoptatási tanácsadó vagy gyermekorvos irányítása mellett megvizsgálja etetési lehetőségeit.