Megértés a szoptatási averszió és hogyan tudod túlépni
Sokan képzeletbeli szép, kötődést erősítő élménynek tartják a szoptatást. A babavedőnőd vagy a doulad is azt mondhatta, hogy a baba szájának a mellhez való alkalmazkodása oxitocinfelszabadítást vált ki – az úgynevezett „jólét-hormont”, ami nemcsak a szülésben, a szoptatásban és a szülő–gyermek kötődésben játszik kulcsszerepet, de a szoptatás alatt csökkenti a stresszszintet is.
Vannak însă anyák, akiknek a baba etetése dühöt, ingerlékenységet, sőt bőrcsúszást kelt. Ezt nevezik szoptatási aversziónak és agitációnak (gyakran BAA vagy NA jelöléssel), ami a szoptatás ideje alatt negatív érzéseket vált ki a szoptató szülőben.
Mi az a szoptatási averszió?
A szoptatási averszió a laktáló szülő fizikai reakciója a szoptatás érzésére vagy élményére. Ingereket okozhat: szorongást, dühöt, haragot, bőrcsúszást, vagy erősebb késztetést, hogy elvonja a babát a mellről – magyarázza Anna Brauch, IBCLC, táblázatos laktációs tanácsadó és szoptatási oktató Minnesota államból. „Ez eltér a rossz pozícióból vagy a mell sérüléseiből fakadó fájdalomtól, bár a kettő đôiha egyidejűleg is előfordulhat”, fűzi hozzá.
Ez nem azonos a Dysphoric Milk Ejection Reflex-szel (D-MER), ami a mellkőrözés (let-down) pillanatában rövid, de intenzív negatív érzéseket vált ki. A szoptatási averszió negatív érzései a teljes szoptatás ideje alatt tartanak, és csak akkor szűnnek meg, ha a baba már nem szopog a mellon.
Hogyan érezhető a szoptatási averszió?
A szenvedők egy skálán élik át az érzéseket: düh, ingerlékenység, irritáció, bőrcsúszó érzés, és a baba mellből való elvonására való késztetés. Vannak, akik még megsértésnek is élik. A legtöbb esetben az averszió már a szoptatás elején, sőt a szoptatás csupán gondolatánál kezdődik, mondja Brauch.
Bár a felbukkanás, a súlyosság és a tartam változó, a leírás világszerte rendkívül hasonló, állítja Zainab Yate, az Egyesült Királyságból származó szoptatási oktató, kampányozó és kutató. Yate vezette az első, a témában végzett kutatást, és írta a „When Breastfeeding Sucks” könyvet.
„Az anyák bármitől – ‚pöttyös-csúszós’ érzéstől vagy enyhe szorongástól hirtelen, heves dühöngésig – jelenteszik”, mondja Brauch.
Mi okozza a szoptatási aversziót?
Kevés tanulmány foglalkozik a témával, így még csak a felszínét karcoljuk. Úgy tűnik, a terhesség alatt szoptató vagy tandem-szoptató anyák hajlamosabbak rá. Kisebb gyermekek szoptatása során ritkább.
Yate feltárta a tápanyaghiányok – konkrétan a B12-vitamin és a magnézium – és az averszió közötti lehetséges kapcsolatot. Úgy is vélik, a szülő jelenlegi vagy korábbi traumatizáltsága szerepet játszhat. Mindkét elmélet további kutatást igényel.
Hogyan tudnak a szülők kezelni a szoptatási aversziót?
A kezelési módszerek társak tapasztalataiból származnak, nem klinikai vizsgálatok alátámasztják. Sokan azt jelentik, hogy a magnézium- és B12-vitamin-kiegészítők enyhítették a tüneteket, míg a 탈수, alváshiány és stressz rontott rájuk.
„Az étrend, az alvás és a stresszkezelés javítása, beszélgető terápiával vagy társsegíny-soporttal, valamint jó családi támogatás csodákat tehet a szoptató szülő számára, hogy átvesse az aversziót”, mondja Brauch. Javasolja a mellvédő használatát is: egy vékony réteg jön létre a szülő bőre és a baba szája között, ami csökkentheti a negatív érzéseket.
Egyéb etetési lehetőségek feltárása
A korai ablaktatás nem mindig a kívánt megoldás. Azok számára, akik szoptatni akarnak averszió mellett, aown ön-gondoskodás és határok kitűzése a lényeg. „A szoptatási ülések hosszának és gyakoriságának korlátozása egy fenntartható szintre helyes, és nagy segítséget nyújthat, ha a gyerek túl van egy éven és a tápanyagok jelentős részét szilárd ételből kapja”, mondja Brauch.
Kisebb gyermekeknél érdemes lehet a szoptatást kivonatolt anyatejjel, donortéjjel vagy babaételkel kiegészíteni – ezt azonban laktációs tanácsadóval vagy gyermekorvossal kell megbeszélni.
Ha az averszió túl súlyos a szoptatás fenntartásához, választhatnak a célok módosítására és korai ablaktatásra. Ez személyes döntés, amit együttérzéssel kell kezelni.
Az Amerikai Gyermekorvosi Akademia (AAP) kizárólagos szoptatást javasol az első hat hónapban, utána kiegészítő étellel együtt egy évig vagy tovább.
„Ebben az esetben a sikerre, nem a kudarcra kell fókuszálni”, hangsúlyoz Brauch. Ne feledd: a legfontosabb, hogy a baba etetve legyen, így őrizd a mentális egészségedet. Ez segít fenntartani a kötődést és enyhíteni a pszichológiai hatásokat. „És készíts tervet a gyermek más tápforrások felé való átállítására”, javasolja Brauch.
Online is rengeteg támogatás található. Yate ingyenes, strukturált támogató kurzust és egy aktív Facebook-csoportot („Aversion sucks”) vezet.
További tanácsot adhat egészségügyi szakember, szoptatási tanácsadó, laktációs tanácsadó vagy gyermekorvos. „Jó támogatás óriási különbséget tehet abban, hogy a szülő eléri-e az etetési céljait, vagy újradefiniálja a sikert magának”, mondja Brauch.
Egy szavas Verywell-tól
Vádérzet, gyalázat és szomorúság mind társul a szoptatási averszióhoz. Fontos tudatni: ez egy pszichológiai reflex, ami bizonyos laktáló szülőkben előfordul, másokban nem – nem a te hibád, és nem tesz rossz szülövé.
Minden szoptatási komplikációnál az első lépés a beszéd. A szoptatási averszió elszigetelő lehet, az érzések ereje félelmetes – ezt nem kell egyedül átéld. Keress támogatást, és ha úgy érzed, engedélyezd magadnak az etetési opciók felfedezését laktációs tanácsadó vagy gyermekorvos vezetésével.
-
Miután megszületett a fiam, olyan volt, mintha egy titkos hírlevél menne ki (mindenkinek, kivéve engem), hogy nem tudom, mi a fene, és minden tanácsot akarnak a gyerekneveltésről.Tökéletes idegenektől mondták nekem, hogyan etessem, puccoljak vagy ne, -
Az egész országban a családok várják, hogy az iskolák mit javasolnak a 2020–2021-es tanévre. Gyermekek fognak-e jelenléti oktatásban részt venni, újra távoktatásra kényszerülnek, vagy egy kevert modellben tanulnak, amely online és személyes elemeket -
Amikor vár egy babát, könnyen aggodalmakat kelthet, ha nem érezzi jól magát, hogy ez hatással van-e a terhességre vagy a születendő gyermekre. Elrontja-e egy rossz megfázás a babát is? Mi a bronchitisz vagy a fülgyulladás? Sokan aggódnak a hasmenés é
