Az anyatejetadás előnyei a babád immunrendszerére
Szerző: Claire McCarthy, MD, FAAP
Az anyatej az az étel, ami természetesen a legjobban kielégíti az emberi babák igényeit. Van benne minden szükséges tápanyag, pont a megfelelő mennyiségben, és könnyen emészthető. A táplálkozás előnyeinek túlmutatva van egy nagy bónusz: Az anyatej segít felépíteni és támogatni a babád immunrendszerét. Olvasd tovább, hogyan.
Anyatej: étel és fertőzésellenes fegyver
Az anyatej antitesteket tartalmaz, amelyek képesek fertőzések elleni küzdelemre. Ezek az antitestek nagy mennyiségben jelennek meg a köpetben, az első tejben, ami a szülés után jön ki a mellkasokból. Ugyanakkor az anyatejben antitestek vannak addig, amíg az anya anyatejet ad. Ezeken az antitesteken keresztül az anya átadhat egy részét a múltbeli fertőzőbetegségeiből, és azokból, amiket az anyatejetadás alatt kap. Az anyatej dosdíran adhat a babáknak előnyt a fertőzések megelőzésében és megküzdésében.
Az anyatej más fehérjékből, zsírokból, cukrokból, sőt fehér vérsejtekből is áll, amelyek sokféle módon dolgoznak a fertőzések ellen. Különösen segítőkészek a gastrointestinalis fertőzésekben, mivel az anyatej egyenesen a gyomorból és a bélbe jut, amikor a babád eszik. Az anyatejben lévő különböző tényezők közvetlenül a bélben működnek, mielődd be lenne szívódva és eljutna az egész testbe. Ez alapozza meg egy védelmező és egyensúlyozott immunrendszert, ami segít felismerni és megküzdeni a fertőzéseket és más betegségeket még az anyatejetadás befejezése után is.
Az anyatejben lévő más tényezők közvetlenül stimulálják és támogatják az immunrendszert. Ezek közé tartozik a laktoferrin és az interleukinek-6, -8 és -10. Ezek a fehérjék segítenek kiegyensúlyozni az immunrendszer gyulladási válaszát, ami az immunfunkcióhoz szükséges, de káros lehet túlzott mértékben.
Van bizonyíték arra is, hogy a COVID-19 ellen oltott anyatejetadó anyák átadhatnak a vírus ellen vett antitesteket az anyatejen keresztül. Bár ez nem bizonyított, ezek az antitestek segíthetnek védeni a babákat, akik még túl fiatalok az oltáshoz. (Lásd: Anyatejetadás a COVID-19 pandémiában.)
Probiotikus-e az anyatej?
Az anyatej "probiotikus" tényezőket is tartalmaz. Néhány támogatja az immunrendszert, mások tápforrást nyújtanak az egészséges baktériumoknak a testben, az emberi mikrobiomnak. Az egészséges mikrobiom egész életben játszhat szerepet nemcsak a fertőzések megelőzésében, de az allergiák, asztma, elhízás és más krónikus betegségek kockázatának csökkentésében is.
Mindezek az immunerősítő tényezők az anyatejben magyarázzák, miért ritkábbak a fülgyulladás, a hányás, a hasmenés, a tüdőgyulladás, a húgyúti fertőzések, és bizonyos típusú meningitis a anyatejetet ivó babáknál. Kutatások azt is mutatják, hogy azok a gyerekek, akik 6 hónapnál tovább anyatejet ivtak, kevesebbszer fejlesztenek gyermekkori leukemia és lymphoma, mint akik kivonatolványt kaptak. Ez részben azért lehet, mert ezek a rákfajták az immunrendszer zavaraitól függnek.
Emlékezz
Hogy segítsük a babák egészségét, a közösségek lépéseket tehetnek az anyák támogatására, akik anyatejet adnak a babáiknak. Ez beleértetheti a fizetett szabadságot, és a munkavállalóknak helyet és időt adni az anyatej kifejezésére. Ha anyatejet adsz a babádnak, vagy bármilyen kérdésed van, soha ne habozz beszélni a gyermegorvosoddal. Ha nem tudsz anyatejet adni, vagy személyes okokból nem választod, beszélj a gyermegorvosoddal a sok más módjáról, amivel támogatod a babád egészségét.
További információ
- Anyatejetadás a COVID-19 pandémiában
- HealthyChildren.org: Anyatejetadás
Dr. McCarthy-ról
Claire McCarthy, MD, FAAP elsődleges gondoskodó gyermekorvos a Boston Children's Hospitalban, a Harvard Orvostudományi Egyetem assistens professzora, a Harvard Health Publications főszerkesztője, és az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia hivatalos szóvivője. Ír az egészségügyi és szülői témákról a Harvard Health Blog, Huffington Post és sok más online és nyomtatott kiadványban.
-
A gyerekek szülésének döntése – és valaki megkeresése, aki segít gondozni őket – a két legfontosabb döntés, amit valaha meghozol. És a tökéletes nany megtalálása a kicsined gondozására kihívás lehet. Hol kezdd? A két legnépszerűbb út a nany-kereső w -
A COVID-19 járvány kényszerítette az óvoda és bölcsőde bezárásokat, ami óriási terhet rótt a dolgozó szülőkre és a gyermekfelügyeleti dolgozókra, de a horizontban egy még nagyobb válság kelhet. Az NAEYC (Nemzeti Szövetség a Kisgyermekek Neveléséért) -
Chrissy Teigen soha nem riadt vissza a platformjának használatától, hogy kijelentse az anyaság legnehezebb részeit. Szeptemberben a model, szerző és anya kinyilatkozott a fájdalmas terhességi elvesztéséről, a vetélés stigma ellen. Most őszintén beszé
