A nem fenyegető fizikai érintés pozitív hatásai

Fiziológiai és pszichológiai előnyök származnak a taktilis kommunikációból. A stressz és fájdalom csökkentésétől a kevésbé ismert csoportdinamikákig az érintés pozitív hatással lehet. Az emberi társadalmi interakció elengedhetetlen összetevője. Matthew Hertenstein és társaik DePauw Egyetemen és a Berkeley-i Kalifórniai Egyetemen végzett tanulmányuk kimutatta, hogy különféle érzelmek kifejezhetők érintéssel, és hogy specifikus érzelmek, mint a szeretet vagy a félelem, korrelálnak specifikus érintéssel.

Érzelmi kényeztetés

A fizikai érintés hatékony jólétérzetet teremt. Legyen szó barátokról, ismerősökről vagy idegenekről, az érintés meleg emberi érzést közvetít, amit általában jól fogadnak. Vannak, akik nem szeretnek érintkezni, de az átlagember kényeztetést érrez. Tiffany Field, a Miami Egyetem Touch Intézetének igazgatója azt találta, hogy az agresszív serdülők angsztja és hostility-je csökkent, ha rendszeresen masszírozták őket.

Javult teljesítmény

Az érintés megnyugtat és bizalmat sugároz. A csoporton belüli együttműködés a megfelelő taktilis kommunikáció mellékhatása. Michael W. Kraus és társaik a Berkeley Egyetem Pszichológia TanszékénNBA-csapatokat vizsgáltak, és azt találták, hogy akik gyakran érintkeztek, azok協力的 és jobban teljesítettek. 294 játékost 30 csapatból figyelték meg, akik ököl-összecsapást, high-five-ot, vállveregetést és más, másodrednyire tartó érintéseket végeztek, és az eredmény az volt, hogy a játékosok jobb teljesítményt nyújtottak egyénileg és csoportban is. A kutatók azonban óvintették, hogy a csoport szigorú paraméterei nem feltétlenül jelentenek modellt más csoportok típusaira, figyelembe véve a lehetséges varianciát az edzői stílusokban vagy a központi játékosok szerepeiben.

Egészségügyi előnyök

A kutatások mutatják, hogy az érintés nélkül nevelt csecsemők nem fejlődnek megfelelően, és a szívbeteg betegek szíverzése normalizálódik, ha a gondozó megérinti vagy megsimogatja őket. A fizikai érintés – legyen szó arról, hogy érintik vagy érintenek – csökkenti a szíverzést és a vérnyomást. A masszír lazítja, csökkenti a kortizol (stressz hormon) szintjét, ezzel erősítve az immunrendszert. Dr. Mark Rapaport, a Cedars-Sinai Pszichiátria és Viselkedésidegi Idegrendszer Tanszékének vezetője szerint még nem tisztázott, hogy a rendszeres masszír megelőző hatású-e, de úgy véli, lehetséges.

Társadalmi elfogadhatóság

Drukkolni a középiskolás és gimnázistás fiúknak és lányoknak társadalmilag elfogadottá vált, egy New York Times cikk szerint Sarah Kershaw-tól. Milyen pereskedő a társadalom ma, annál nagyobb az aggály a nem helyes érintés – mint szexuális zaklatás – felett, de az ölelés jelenséggé vált, aminek gyökere az emberek kényeztetésben és kapcsolatban való vágyában rejlik. A formai üdvözlések, mint „jak se máte” és a csóválás mosollyal kifejlődtek a kevésbé formális öleléssé, ahogy az érintés határai kevésbé lettek szívek, és az emberek szabadabban érzik magukat az önkifejezésben.

Previous:

Next: