Hogyan jutok több mint a gyermek halála

A gyermek halála a legnehezebb szülők valaha szembe kell néznie . Senki sem várja a gyerekeket , hogy adja át előttük , így jön , mint a két sokk és a tragikus veszteség . Sok olyan dolog, amit tehetünk, és erőforrásokat használni , hogy segítsen túljutni a gyermek halála , de akkor soha nem lesz ugyanaz . Ez szinte lehetetlen átjutni a gyermek halála teljesen , de meg lehet tanulni , hogy ismerjék el a bánat , hogy vigyázzon magára , és mozgassa az életed .
Utasítások
1

Fejezd ki a bánat és ismerd el veszteséget . Kezdje a napló vagy egy emlékkönyv , és írok az elveszett gyermek , ha úgy gondolja róla . Lejegyez az érzéseit , emlékeit vagy dolgokat csinált . Ez segít elismerik , hogy már elment , és erősítik a jó emlékek . Annak ellenére, hogy a gyermek eltűnt , ő nem felejtette .
2

Bízz a házastárs, élettárs vagy közeli családtagjai . Ne félj attól, hogy ossza meg érzéseit , és megvitassák a bánat velük . Ők is ott lesz az Ön számára , és tapasztalja hasonló bánat. Része foglalkozik a bánat kifejező , és ossza meg érzéseit .
3

Pihenjen , és elkerülje a nagy döntéseket semmit, amíg készen áll a . Ne dönt, hogy munkahelyet váltanak, vagy vesz egy új házat , mert ez nehezíti fokozhatja a fájdalmat .
4

Egyél jól , és a testmozgás. Fenntartani a fizikai egészség , hogy ösztönözze a pozitív gondolkodás és a jó mentális jólétét .
5

Keresés és csatlakozz a támogatást vagy egyházi csoportot , hogy csatlakozzanak a többi szülő , aki elvesztette a gyermekét. Tanácsot kérni , vagy a kezelést , ha inkább beszélni a magán egészségügyi szakemberrel . Hozd el a partner vagy a legjobb barátja segítségét .

Previous:

Next: