Hogyan népszerűsítsük a fizikai fejlődést csecsemőknél és kisgyerekeknél

A csecsemők és kisgyerekek nagy részét ültve, hordozóban, játékparkanban vagy autóbiztonsági ülésben töltsik. Ezért a szülőknek és gondozóknak biztosítaniuk kell a strukturált tevékenységeket, amik elősegítik a fizikai fejlődést. Rövid, fókuszált játékok nagy különbséget tehetnek a fizikai fejlődésben.

Lépések

  1. Értsd meg a helyes fizikai fejlődést. Mivel minden gyerek más tempóban fejlődik, ne stresszelj a kis késedelem miatt, hacsak az orvos vagy szülőpedagógus nem aggodalmában van. Dr. William Sears, a „Baba Könyv” szerzője javasolja: hozz létre egy saját fizikai fejlődési táblázatot a gyerekednek. Ha problémás területeket látsz, testreszabhatod a gyakorlatokat.

  2. Kerüld a mozgást korlátozó környezeteket. A Gym.net szerint a szülők töltsenek időt a csecsemő fogadásával, kocogtatással, hordozással, és új környezetek bemutatásával. Egyszerű játékok: kukucs, kiscsaj. Mutass nagytestű mozdulatokat: tancolj együtt gyors zene után, mozgass kézedet és testedet. Ha elfáradsz, tedd le a babát, és mutass tovább nagytestű mozdulatokat. Fújj buborékokat, és figyeld, hogyan követi a szemmel. Ahogy nő, megpróbálja megfogni a kezeivel.

  3. Bátorítsd a kisgyereket a futásra, ugrásra, dobásra, rúgásra. Tervezz legalább 30 perc fizikai aktivitást naponta. Az idősebb kisgyereknek akár 60 perc is kellhet. Ha hiányzik a tér vagy a játékberendezés, keress helyet, ahol gyakorolhat: futás, lépcsőfel-kanyargás. Kérd, hogy utánozza a mozdulataidat. Játssz „Simon mondta”-ot nagy motorkészség-fejlesztő mozdulatokkal, mint az ugrálás.

Previous:

Next:

  • 5 családi baráti kerti játék, amik bokából is hidegek
    5 családi baráti kerti játék, amik bokából is hidegek
    Szülőként valószínűleg nem akarod, hogy a gyerekeid a nyári szünetet az iPadek és okostelefonok előtt töltik. De those napokon, amikor a hőmérséklet emelkedik, és a környék kóvályhasadt, nem is vádolhatod a gyerekeket, ha bent akarnak maradni. Az is
  • Mi a franc a különböző seprűkkel? (Wipes)
    Mi a franc a különböző seprűkkel? (Wipes)
    Egy titok: a szülői élet nagy része csak a különböző testrészek és felületek letörlése. A babák meglepően szivárognak. Aztán van a posztpartum vérzés és a véletlen tejkicsapás. Van szinte minden balesethez, folyadékhoz és baktériumhoz speciális seprű
  • A gyerekek nagyjából fele idejüket tölik képernyő előtt a nagyszülők otthonában
    A gyerekek nagyjából fele idejüket tölik képernyő előtt a nagyszülők otthonában
    A nagyszülők gondozásában lévő gyerekek körülbelül fele idejüket tölik képernyő előtt, egy új tanulmány szerint. A nagyszülők által engedélyezett képernyőidő meghaladja a jelenlegi javaslatok kétszeresét. A kutatók megvizsgálták, hogy a két és hét é