Könnyen előre készíthető ételek a születés után
Az újszülött szülőknek gyors, egyszerű ételekre van szükség, akár előre elkészítve kényelmi célból. Fagyasztható és újrafőzhető ételek segítenek, ha elfoglalt a pelenkázás, pohárk mosás, a baba alvásrá bíztatása. A hétvégén süss több adagot a kedvenc ételekből fagyasztásra vagy hűtőbe, és a hét azonnál egyszerűbb lesz – legalábbis a vacsora.
Levesek
A levesek kiváló előre elkészítendő ételek: egyszerű hozzávalók, jól fagyaszthatók. Válassz egy hétvéget, és főzz több nagy adagot a kedvenc levesből: borsó, csirkeszeletű tészta, sonkás bab. Fagyaszd be műanyag zacskókban – laposan fekszik, kehely helyet foglal. Hagyd ki a tésztát fagyasztáskor, mert az olvadás közben fulikká válik. A tésztát főzd meg a tálaláskor – 15 perc, gyors vacsora az újszülött szülőknek.
Töltött paprika
Kompakt, minden élelmiszercsoportot tartalmazó étel, ami jól viseli a fagyasztást és olvadást. Vágd le a paprika tetejét, kaparj ki a belsejét. Pírj darált marhahúst vagy pulykahúst hagymával, fokhagymával, sóval, borssal. Add hozzá a fehér vagy barnas rizst, keverd, és töltsd be a paprikákat. Tálaláskor önts rá paradicsomszószt. Süss 180°C-on 15 percig – egyszerű hétköznapi vacsora, amíg a baba – remélhetőleg – alszik.
Tésztaételek
A tésztaételek, mint spagetti vagy fettuccine, supersimple és gyors hétköznapi vacsorához. Konzerv paradicsomszósz, hozzá hagymát, fokhagymát, friss bazsalikomot, oregánót. Egy kicsi barna cukor simítja az ízt. Hagyd párolni egész nap a lassítóserpenyőben (crock pot), és főzd meg a tésztát tálaláskor. A maradék szósz fagyasztható zacskókban – helyet takarít, újabb gyors vacsorához.
Rakott ételek (Casserole)
A rakott ételek, mint a levesek, napokkal előre elkészíthetők és fagyaszthatók. Egy edényben kombinálják a kedvenc hozzávalókat, maradékot is adnak. Válassz hús-zöldség kombinációkat: darált marha és sárgarépa vagy csirke és brokkoli. Pírj meg olajjal, sóval, borssal, rétegezd be egy formába, és tetezd ki pörkölt zsemlemorzsal vagy boltiból vett tésztával. A korsót csak a főzés előtt tedd rá, ha fagyasztod, mert a kenyer fulikká válik olvadáskor.
Previous:A legjobb fapocsik a játszótérhez
Next:Hogyan népszerűsítsük a fizikai fejlődést csecsemőknél és kisgyerekeknél
-
Már nagyon régen, mielőtt terhes lettem volna, látom magam emésztető anyukaként. Az egyik olyan ultra-enthusiastikus, aki hosszabb ideig emészt, mint a legtöbb. Az alapszak és mesterképzésem közegészségügy, anyaegészség-fókuszban, és olvastam kéretle -
Ha egyedi babavásárlási ajándékot keresel, vagy csak felkészülsz az újszülöttvel való életre, fontold meg egy DIY Oh Shit baba kitet összeállítást az autódba. ezek a vészhelyzeti készletek behelyezhetők a csomagtartóba – vagy a nagymamánál – azokon a -
A gyerekek számolják a napokat, amíg a iskola be nem fejeződik. Közben te számolod a napokat, ami hátravan, hogy kiderítsd, mit fogsz velük csinálni nyáron. A napi táborok népszerű opció, de drágák lehetnek és a legjobbak gyorsan megtelnek. Ezenkív
