A Effects transzzsírok a gyermekkori elhízással
A túlsúlyos és elhízott gyermekek jelenleg a legnagyobb népegészségügyi probléma , hogy a csapás egy ki minden három gyermek , szerint az American Heart Association honlapján . Az egészségtelen táplálkozás és a testmozgás hiánya is nagymértékben felelősek a járvány , és a transz- zsírok a lista tetején meg nem nos , amikor eszik tápláló étrendet . Transzzsírok többre, mint hogy a gyermek hízni , mert ők is az oka , hogy növeljék a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke kockázata is.
Trans Fat magyarázata
Trans zsírok ember alkotta zsírok , melyek akkor keletkeznek , amikor , amikor az élelmiszer- gyártók hozzá hidrogént folyékony olajok sűrűsödik , és ezeket alakítja át a szilárd zsírok . Élelmiszerek gyárt találni transzzsírok vonzó, mert ők olcsó, akkor tart sokáig , és meghosszabbítja az eltarthatósági idő termékeiket. Transzzsírok is javítja az ízét és állagát , bizonyos ételek, ami azt jelenti, a fogyasztók szívesebben vásárolnak nekik , és hogy fordítja a nagyobb nyereség az élelmiszer -gyártók . Míg a gyártók biztosan kihasználják az transzzsírok , a fogyasztók nem .
Trans Fat és a súlygyarapodás
transzzsírok önmagukban nem az egyetlen oka , hogy gyermeke fog hízni , amikor evés tartalmazó ételek egészségtelen zsírok . Az ok transzzsírok kapcsolódnak a súlygyarapodás , mert az élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ezeket gyakran magas a kalóriatartalma . Fagyasztott pizza , gyorsétterem , csomagolt ételek és a sütemények között a felső forrást a veszélyes zsír, de ezek is igen magas a kalóriatartalma . Amikor a gyerek megeszi a nagy mennyiségű őket, és nem ég le a kalóriákat , ő kezd szert egészségtelen mennyiségű súlyt . Ha a helyzet krónikussá válik , az elhízás lehet az eredmény .
További Trans Fat veszélyei
Az egészségtelen súlygyarapodás és az elhízás nem csak kapcsolatos problémákat eszik túl sok transzzsírok . Transzzsírok emelik a rossz koleszterin szintjét , és alacsonyabb a jó koleszterin szintjét . Ha ez megtörténik , a gyermek , nagyobb a kockázata a szívbetegségek , még fiatal korban . Ezek a veszélyes zsírok is akadozik a gyermek artériákban, melyek hozza őt a magasabb kockázatot a szívinfarktus és a stroke , főleg ahogy öregszik , szerint az American Heart Association honlapján . Étrend magas transz zsírok szintén emeli a gyermek kialakulásának kockázata 2-es típusú cukorbetegség , valamit, ami még inkább elterjedt az elhízott gyermekek .
Javítása a gyermek étrend
Szigorúan korlátozzák a gyermek bevitel a transzzsírok az egyik módja annak, hogy megvédje őt a hosszú távú egészségügyi és megakadályozzák egészségtelen súlygyarapodás . Olvasása táplálkozás és összetevő címkék és választani élelmiszerek , amelyek nem tartalmazzák részlegesen hidrogénezett olajok , amelyek azt jelzik, hogy az élelmiszer tartalmaz transz zsírok. Amikor a gyermek tölti fel a következő transzzsírok terhelt élelmiszerek , elhagyja kisebb helyet foglal a hasát az alacsony kalóriatartalmú és tápláló ételek, mint a gyümölcsök, zöldségek , teljes kiőrlésű gabona és sovány fehérjéket . Ha a gyermek már túlsúlyos vagy elhízott , beszéljen vele gyerekorvos a megfelelő kombinációját diéta és a testmozgás , hogy segítsen neki istállót felesleges kilók , és javítsa az egészségét.
-
A Pediatrics 2017. júliusi számában megjelent „Childhood Firearm Injuries in the United States” című új tanulmány szerint évente közel 1300 gyermek hal meg, és 5790-et kezelnek lőtt sebekkel. . Emiatt a lőfegyverekkel összefüggő halálesetek a harmadi -
A gyerekei számolják a napokat, amíg az iskola el nem indul. Eközben számolod a hátralévő napokat, hogy kitaláld, mit fogsz velük csinálni ezen a nyáron. A napközis táborok népszerűek, de drágák lehetnek, és a legjobbak gyorsan megtelik. Emellett el -
Jóval azelőtt, hogy 2020 elhozta nekünk a COVID-19-et, a rendőri erőszak elleni tiltakozásokat, hurrikánokat , a tüzek és a gazdasági visszaesés miatt teljesen normális volt stresszesnek érezni magát a politikával kapcsolatban. A PLoS ONE folyóiratba
