A szülői Fibromyalgia
A fibromyalgia okoz fáradtságot , nyugtalan álomba merült , és kiterjedt fájdalom , ami a szülői különösen nehéz. Ha a közelmúltban diagnosztizáltak fibromyalgia , vagy ha volt évekig , de egy új szülő , akkor vajon hogyan lehet megbirkózni ezzel a betegséggel , míg ugyanabban az időben , hogy egy jó szülő .
A Worry Versus the Reality
Néhány anyukák foglalkozó fibromyalgia aggódni , hogy nem lesz képes a szülő , valamint egészséges társaik , mert nem volt energiája , hogy szaladgálni a gyerekek , vagy ők túl beteg ahhoz, hogy élvezze őket . Azonban , akkor rengeteg módon kapcsolatba a gyerekek olyan módon, hogy ne engedjük meg , köztük egy könyvet olvas együtt, vagy filmet néz. Még csak bújt a kanapén össze lehet egy jó módja annak, hogy a kötvény . Szerint egy cikket a PsychologyToday.com , gyermekei fibromyalgia betegek nem olyan jól, mint a többi gyerek , és valószínűleg úgy érzi, szeretett és nagyra értékelik a szüleik miatt egy -egy csendes időt töltöttünk együtt .
magyarázata fibromyalgia
megmagyarázni a gyerekeknek , hogy fibromyalgia egy olyan probléma , de nem veszélyes vagy ragályos . Emlékeztesse a gyerekek , hogyan érzik magukat , amikor már az influenza - fáradt és sajgó , és hasonlítom azt az érzést , hogy , hogy csak egy folyamatban lévő alapon. Légy őszinte és magyarázza , hogy néhány napon belül fog jobban érzi magát , mint mások , de ez nem számít, hogy ez egy jó nap , vagy egy rossz nap , még mindig szeretem őket .
Mire vagy képes!
időt tölteni a gyermeke , amennyire csak lehetséges . Ha úgy érzi, akár úgy , menjen a rövid séták , ha nem, akkor játszani egy társasjáték , olvassa el a könyvet együtt , vagy hogy egy különleges uzsonnára egy meghatározott időpontban minden nap . Rendezzük játék Sokszor más felnőttek , és felajánl egy kompromisszumot : meg kell adnia a snack vagy fizetni a gyermekek a kirándulást , ha a másik szülő fogja tenni a szaladsz után a gyerekeket .
Gondozása a Yourself
ne feledje, hogy egy anyuka , aki beteg , és hangsúlyozta, nem jó senkinek. Küzdj . Pihenj , ha fáradtnak érzi magát , és azt sem, hogy extra feladatokat amikor csak lehetséges. Ha az orvos által felírt olyan gyógyszert vagy terápiát tartsák be azokat hűségesen. Egyél egy kiegyensúlyozott, egészséges étrend és igyon sok folyadékot , hogy tartsa a testet csúcsformában . Ha hard - core edzés túl nehéz neked , úgy rövid ideig egy szobabicikli vagy a jóga , hogy a test alakja .
Közös felelősségvállalásának
HealthyWoman.org sugallja, hogy ha van egy házastárs vagy partner, aki képes segíteni a gyermekgondozási vagy a háztartási feladatokat , hadd . Minél több energiát spórolni , hogy az iskolai ebédek vagy betölti a mosogatógép , annál több energiát kell majd tanítani óvodás , hogyan kell kötni a cipőjét , vagy egy meghitt beszélgetés a tini .
-
Önfogalom ADD:A játékterv Mint egykori középiskolai edző, nem hagyhattalak játékterv nélkül. Ellenfeled figyelemhiányos betegség. Mivel az ADD különféle módon támadhatja meg és befolyásolhatja gyermeke életét, értékelő eszközöket biztosítottam, amely -
„A Nők Történelem Hónapja az erős, kitartó úttörők ünnepe mindenhol, és lehetőséget ad arra, hogy szándékosan visszatekintsünk a nők gyakran figyelmen kívül hagyott hozzájárulására hazánkban” – mondja Shannon Evers, az oregoni és délnyugati washingto -
Fidget spinners mindenhol megtalálható, ahol mostanában csak néz, de ennek a trendnek van néhány rejtett költsége. A fidget spinnerek veszélyei nemcsak a tanárok idegesítésére és a szülők frusztrálására korlátozódnak. A szülők kitört fogakról, vágáso
