• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Hogyan lehet elengedni a haragot

A harag egy régóta haragot , hogy hordozza azt a mélyen gyökerező érzése ellenére , keserűség és ellenségesség . Haragot is egy módja annak szivárgott a rosszindulat , megfertőzze kapcsolatok bűntudat , düh és a fájdalom . Amikor valaki átmegy a nap egy pára a haragot , nem látod tisztán , nem tudja élvezni a napsütés, akkor elveszíti az öröm és a az emberek kezdenek elkerülve meg . Itt van hat módon elengedni haragot .
Amire szüksége van
érzelmi érettség
A költözési hajlandóság a jövőbe Matton utasítások
1

Commit hogy Engedd el .
2

Shift Focus .
A forrása a haragot nem számít annyira, mint amit csinálsz velük . Meg lehet építeni egy eset bárkivel szemben , de hozzáteszi, hogy csak még több fájdalmat és zavart . Akkor enyhíteni haragot , amikor úgy döntött , hogy töltse energiaágazatban, amely boldogabb dolog . A legtöbb haragot túl öreg ahhoz, hogy megtartsa a továbbiakban.
3

Készíts egy Grudge listája .
4

Valld .
5

Say Goodbye .
6

Bocsáss meg magadnak .
Nem szükséges közvetíteni , szembenézni , robbanás vagy más módon kommunikálni a haragot , hogy a család vagy a szeretett egy . Ha már hordozó haragot évekig , lehet, hogy nem is emlékszem , miről beszél . Ami fontos, hogy azonosítsa a haragot , melyeket eljuttatnak egy megbízható bizalmasa , majd úgy dönt, hogy hadd menjen . Bocsáss meg magadnak és kész. Végtére is, hogy elengedte haragot az Ön számára .