• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Hogyan lehet egyensúlyt tudják egyeztetni otthoni munkavégzés

Az otthoni munkavégzés hangzik, mint egy valóra vált álom , hogy sok ember , de a valóságban , ez inkább egy zsonglőrmutatványban . Kapcsolatos kérdések időgazdálkodás , a munkamegosztás és a rendelkezésre állás gyakran aggódnak a munka-at -home szülő. Ha figyelembe vesszük, otthon dolgozik , fontos, hogy nézd meg a valóság, amit otthon dolgozik együtt jár . Egyes esetekben , otthon dolgozik bizonyulhat nehezebb, mint bemegy egy iroda minden nap .
Utasítások
A valóság az otthon dolgozó
1

Kezelje okosan . Amikor otthon dolgozik , akkor könnyen találja magát a mai technológia , hogy ellenőrizze az e-maileket , az internetet, és válaszoljon a telefonhívásokat egész nap , azt tanácsolja, pszichoterapeuta Joanne Stern az ő Psychology Today cikke " Egyensúly a munkáját és a Kids ' igényeit . " Ha van egy gyerek otthon napközben , fontos, hogy használja NAP alkalommal munkát . Ön is használja a bébiszitter meg , hogy hányszor félre , hogy összpontosítson a munka . A háztartási naptári lehet egy nagy erőforrás fenntartásához rutin a munka-at -home szülő.
2

Készüljön fel arra , hogy néhány nehéz döntéseket . Ott lesznek idők , amikor el kell mondani, hogy nem valami . Függetlenül attól, hogy a munka projekt , amely segít tovább a karrierjét , vagy chaperoning a gyermek tanulmányi kirándulás , otthon dolgozik tele van nehéz döntéseket igénylő rangsorolását időt és energiát , mondja az egyéni és a családi terapeuta Robin B. Thomas az ő Zero három az " Nevelés és profizmus : A mítosz Miután ez az egész. " Minél többet gyakorlat választás, mit lehet és mit nem vállalják, hogy a kevésbé stresszes úgy tűnhet , hogy otthoni munka .
3

Lean a partner segítségét . Csak azért, mert Ön otthon nem azt jelenti, az összes háztartási és a gyermekekkel kapcsolatos feladatok hárulnak a vállát , azt tanácsolja a AskDrSears.com az " elkerülése Anyu Burnout . &Quot; Amikor a munka -at- otthoni szülő úgy érzi, túlterheltek ő kell segítséget kérni . Partnereknek együtt kell működniük annak meghatározására, hogyan ossza el a munkát. Fontos, hogy a munka-at -home Szülő háztartási terhet élettársával , hogy elkerüljék érzés sértett felé, hogy otthon.