Hogyan abbahagyjuk a rúgást a gyerekek előtt
A gyerekek hatásfogékony lények, és hajlamosak átvenni a környezetük nyelvét elfogadott kommunikációs formaként. Ha rúgás közben a gyerekek előtt, kockáztatja, hogy átveszik ezt a rossz szokást. Szerencsére, ha rájön, hogy abbahagyja a rúgást a gyerekek előtt, már megvan a csata fele. A hátralevő fele azonban egy stratégiai cselekvési tervet és elkötelezett hozzáállást igényel.
Utasítások
1. lépés: Mondja el a gyerekeknek
Mondja el a gyerekeinek, hogy abbahagyja a rúgást. Magyarázza el, miért fontos szerintem, hogy ne használjon 場合うNyelvet – például azért, mert tiszteletlen, sértő és rossz példa.
2. lépés: Helyettesítő szavak
Válasszon helyettesítő szavakat vagy kifejezéseket, amiket használ, ha dühös vagy frusztrált lesz. Példák: „bumm”, „dühbe jövök”, „fudzs nuggets”.
3. lépés: Vizualizáció
Képzelje el magát, ahogy a helyettesítő szavakat használja olyan helyzetekben, amik rúgásra késztetnék a gyerekek előtt. Russell Poldrack, az Austin-i Texas Egyetem idegtudósához szerint a vizualizációs technika hasznos lehet azoknak, akik rossz szokást akarnak törni.
4. lépés: Leíró nyelv
Gyakorolja a leíró szavak, kifejezések és hangsúlyok használatát a beszédben, ahelyett, hogy a káromkodásra támaszkodna az érzések kommunikálásához. Ha például egy gondatlan gyerek elronthat egy pohár folyadékot, mondjon valami ilyesmit: „Vau, van mit takarítani!”
5. lépés: Pozitív gondolkodás
Gondolkodjon pozitívan, fogadja el a kihívásokat, és vegyen egy pillanatnyi szünetet a stresszes vagy idegesítő helyzetekre adott reakció előtt.
-
Nem azért, hogy bent vagytok, nem jelentheti azt, hogy a gyerekek nem kaphatják ki a bennük lévő energiát és nem emelhetik a pulzusukat egy kicsit. A Betegségmegelőzés és Irányítás Központja (CDC) szerint a gyermekek fizikai aktivitása csökkenti a de -
Egy baba születése – különösen az első – drámaian megváltoztathatja az életet. Bár sokan az anyára összpontosítnak, az apáknak és partnereknek is kell megküzdeniük egy teljesen új kihívásokkal. Ezek közül néhány az érzelmekkel kapcsolatos, amelyek -
A szülés 4 szakasza van. Nézd meg, hogy mi történik, és hogyan érezheted magad minden szakaszban, serta te és a támogatód mit tehetetek ezekben a szakaszokban. További linkek: VIDEO: Terhesség megtervezéseVIDEO: Első harmadévVIDEO: Második harmad
