34 egyszerű módja, hogyan segíthetünk másoknak a COVID-19 járvány alatt
Természetesen a legjobb és legegyszerűbb módok, hogy másokat segítsünk a koronavírus járvány alatt: mosd meg a kezed, tarts társas távolságot, ha kimenni kell, önkaranténba menni, ha betegek vagy gyanítod, hogy kitéve voltál a COVID-19-nek, és mondd le bármilyen csoportos összefogást, főleg 10-nél több fő esetén.
A legtöbbünknek az önizoláció új, de ez a távolság egymástól nem tesz bennünket képtelenné ebben a közös küzdelemben. Vannak dolgok, amiket még mindig tehetünk egymásért. Legyen időd, pénzed, autód vagy még a telefonod, vannak nagy és kis módok, amikkel másokat segíthetsz.
Segítsd a közösségedet:
1. Csak annyit vásárolj, amire szükséged van, hogy mindenki a közösségben megkapja, amire szüksége van.
2. Adj a helyi élelmiszerbankodnak. Minduknak van szükség segítségre és hozzájárulásra, főleg azoknak a közösségeknek, amiket a COVID-19 legjobban megütött.
3. Véradás. Az Amerikai Vöröskereszt szerint sürgős szükség van vérre a koronavírus-kitörés miatt. Találd meg a közelbeni véradási akciót.
4. Fontold meg egy háziállat örökbefogadását vagy gondozását, mivel a szokásos menedék-önkéntesek nem tudnak bejutni most – és mindig van szükségük ételre és takarítószerekre is.
5. Indíts közösségi kertet a szomszédságban, és állíts be egy ütemezést a távolságtartó kertészkedéshez. Ez megnyugtatja az idegességet, és taníthat egy fontos készséget, illetve élelmiszert biztosít.
6. Oszd meg a közösséggel, ha bőséggel rendelkezel élelmiszerből vagy készletekből. Egy család lemondta a fiuk bar micváját, de megőrizte a szerződést egy kicsi, hmong tulajdonú üzlettel, és kiszállította az ételt a karanténban lévő barátoknak, a többit másokkal vitték haza. É volt ez a srác, aki wc-papír cserét szervezett egy sarkon, hogy akiknek van extra, letehessenék, akiknek kell, felvegyék.
7. Hívd a választott tisztviselőidet, és kéri tőlük, hogy lépjenek be a családok, kisvállalkozások és sebezhető csoportok segíítésére irányuló átfogó politikákért.
Segíts az idősöknek és más szükségleteseknek:
8. Ellenőrizd az idős, mozgáskorlátozott vagy más kockázatos szomszédaidat a környéken. Mivel most nem lehet személyes kontaktus, nyomtasd ki az egyik #ViralKindness posztkártyát, és hagyd az ajtóján vagy a lépcsőn. Így tudják, hogyan forduljanak hozzád!
9. Indíts egy szomszédsági feliratkozást a szükségletesek segítségére, Facebookon vagy Nextdooren. Gondolj: besorgok, házimunkák, szemetesek, kerti munkák. Michigan állama még központi regisztert is létrehozott ehhez.
10. Adj a Meals on Wheels America-nak, ami az idős amerikai körzetek biztonságát és tápláltságát segíti az egész országban.
11. Ellenőrizd bárkit, akit ismeresz, akinek lehet depressziója vagy szorongása, amik egy ilyen válságban rosszabbodhatnak.
12. Rendelkezz rendszeres beszélgetésekkel vagy akár könyv- vagy versolvasásokkal telefonon az otthonra kötöttekkel.
13. Kérd a gyerekeket, hogy hívják meg a nagyszülőket és más idős családi tagokat minden pár napban. Ha videóhívásra is be van állítva, még jobb.
14. A gyerekek rajzoljanak képeket és írjanak leveleket a helyi idősöknek az otthoni gondozásban, akik most nem fogadhatnak látogatókat.
15. Hívj egy barátot vagy rokont, aki messze lakol és egyedül él. Az önizoláció mentális terhe óriás lehet. Fordulj hozzájuk, hallgasd a hangjukat, hallgasd őket, és győződj meg róla, hogy mentálisan jó helyen vannak.
16. Nincs közelebbről szomszédod, aki szükségben van? Kérd a vallási közösségedet, van-e mód az öreg tagjaik segíítésére.
Segíts a családaoknak:
17. Vásárolj vagy intézz ügyeket karanténban lévő (még önkaranténban is) családoknak, akiknek otthon kell maradniuk, vagy nem akarják a gyerekeiket közterületekre vinni.
18. Ha idős, aki otthon van, vagy szülő, aki otthon van a gyerekekkel, fontold meg egy virtuális történetélt, ingyenes applikációval, mint a FaceTime vagy WhatsApp. Egy felnőtt több gyereket is elfoglalhat egyszerre.
19. Adományozd a lemondott hétvégi kirándulás visszatérítését, hogy segíts más egyetemistasok hazautazásában.
20. Ha a munkáltatód engedi, adjád át a betegházadat egy kollégának, akinek szünetelnie kell, hogy gondoskodjon önmagáról vagy a családjáról.
Segíts a háztartási dolgozóknak:
21. Ha van nany-d vagy rendszeres csecsemőgondozód, szabadítsd fel őket a munkából, és fizessd őket, főleg ha te távmunkát végezhatsz és/vagy továbbra is a normál bérdet kapsz.
22. Tégy egy lépést tovább a fenti ponton, és adj fizetett szabadsági juttatásokat bármelyik háztartási dolgozónak, akit alkalmazol.
23. Adományozd a Coronavirus Care Fund-nak, ami azonnali pénzügyi támogatást nyújt az otthoni gondozók, nany-k és takarítónők számára a válság alatt.
Segíts az egészségügyi közösségnek:
24. Ne használd az egészségügyi rendszert, hacsak nem sürgős.
25. Egy orvos még azt is javasolja, hogy lazuljunk az aktivitásokon, amik gyakran az ER-be visznek az embereket.
26. Ha ismeresz embereket az egészségügyben – ápolók, orvosok, adminisztrátorok, CNA-k, mentősök vagy mások – csinálj valami jót nekik vagy a családjaiknak: intézz ügyeket, vásárolj, rendelj online dolgokat, amik kellenek.
27. Adományozd a WHO Solidarity Fund-nak, amit az UN Foundation és a Swiss Philanthropy Foundation hatalommal. Az adományok támogatják a Világegészségügyi Szervezet munkáját a koronavírus terjedésének nyomon követésében és megértésében; a betegek ellátásának biztosításában és az első sorban álló dolgozók alapvető felszerelésének és információinak biztosításában; valamint a vakcinák, tesztek és kezelések fejlesztésének felgyorsításában. (És a Facebook az első 10 millió dolláros adományot duplázza).
Segíts a dolgozóknak:
28. Ha fizetsz rutin szolgáltatásokért, mint takarítónő, fodrász vagy személyi edző, mondd le a közelgő időpontokat, de fizessd ki a normál díjat, ha tudod.
29. Legyen kedves a boltban dolgozó személyzettel. Keményen dolgoznak, várják a élelmiszer-teherautókat, és a polcokat što gyorsabban feltöltik. Plusz, nekik is van családjuk és saját stresszük. Egy mosoly, némi türelem és egy köszönöm messzire mehet.
30. Ha ételt rendelsz hazakiszállítással, legyen kedves a futárral. Ők is nagy nyomás alatt vannak most. A társas távolság érdekében kérd, hogy hagyd az ajtó előtt vagy a bejáratban, vagy használd az új "nincs kontaktus" opciót, amit sok ételkiszállítási alkalmazás kínál. Jó borravalót adj – mintha bent ettél volna, vagy minimum $5 – és digitálisan, hogy a pénzt ne kelljen átadni. Ha hibák vagy késések vannak, kérlek, bocsásd meg.
Segíts a kisvállalkozásoknak:
31. Vásárolj helyileg, ahol tudsz.
32. Vásárolj ajándékutalványt most a kedvenc helyi éttermeidetől, és használd később.
33. A helyi kávézók, könyvüzletek és más kisvállalkozások, amiknek online boltja van, add oda az üzletedet online.
34. Rendelj vacsorát egy nagy helyi étteremből, vagy küldj egy font (vagy három!) helyi kávét az egészségügyi dolgozók, idősök vagy karanténban lévő családok a szomszédságodban.
Previous:Társas távolság: pontosan mit jelent és hogyan működik?
Next:9 tipp a gyerekekkel otthonról való munkára – és tényleg befejezni a dolgokat
-
Természettudományi Gyors Tippek Tudja a gyermeke, ha a kedvenc háziállata szorong? Vagy meg tudja állapítani egy motor teherautó márkáját a motor hangjáról? Ha igen, kiváló természettudományi képességekkel rendelkezhet. Segítse a természettudományi t -
Szia, Glükóz teszt. Megint találkoztunk. Vallom, egy bitet sem hiányoztál a vaqtunk alatt. Faktum, minden barátomnak és családomnak leírtad, és az ízedet számtalan szegény szomszédunk alacsony minőségű cukorjához hasonlítottam Halloweenkor. Azt áll -
A pedagógusok az elmúlt két évtől fogva a COVID-19 fenyegetésével szembesültek, és az iskolaiban felmerülő folyamatosan változó igényekkel foglalkoztak, de egy új felmérés eredményei mutatják, hogy még egy növekvő és komoly problémával is küzdöttek a
